Envelhecer não é adoecer: saúde e bem-estar na terceira idade D r.  Otávio Castello de Campos Pereira Médico Geriatra Resi...
Octagenários – Brasil  3 milhões (2009) 14 milhões (2050)
Como envelhecemos? 3 Histórias de  Vida
 
Por que envelhecemos de forma diferente? 62 anos 91 anos
Idoso Autônomo e Independente  Frágil e  dependente
Qual nossa expectativa de envelhecimento?
A maioria dos  idosos frágeis   não se preparou para a velhice!
Envelhecimento ativo
Envelhecimento Ativo
O que fazer para envelhecer ativamente?
Fatores de risco a saúde
Doenças Crônicas
Aos 70 anos, qual é a chance de  atingirmos os 90 anos ?
Diabetes Mellitus  18% idosos Alterações da insulina Complicações crônicas Risco de Desenvolver Diabetes Objetivo Tratamen...
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Osteoartrose e Dor crônica  Mulheres tem maior risco Degeneração articular  Todas as articulações Perda mobilidade e Dor C...
Câncer  80% casos são relacionados ao tabaco Rastreamento:  mama, colo uterino, próstata, colorretal, pele  Alimentação Sa...
Osteoporose e Quedas  Assintomática até fraturas FRATURA FÊMUR:  mata mais que o câncer  altamente incapacitante  Osso Por...
Estou esquecido.  Será Alzheimer?  distinção: alteração da função do indivíduo Demências:  “família” de doenças  Alteraçõe...
Depressão  Causas físicas e  psíquicas Sintomas  atípicos Não é normal na velhice Ansiedade  rabugice e isolamento  Medica...
Incontinência Urinária  30%  mulheres idosas Problema higiênico e social Diminuição atividades e isolamento social  Perda ...
Melhor Idade?
MANTENDO-SE SAUDÁVEL
SONO  Necessidade diminui Ronco  e  Apnéia do Sono  Restauração do Organismo
ALIMENTAÇÃO
ATIVIDADE FÍSICA  Aumento do Bem-Estar Manutenção  organismo Previne e  melhora doenças  Socialização Quem deve fazer?
SEXUALIDADE  Mito da Velhice Assexuada doenças, auto-estima, medo do ridículo, incontinência AIDS  Sexo pode  ser saudável...
ESPIRITUALIDADE  Viver mais e melhor Despertar na maturidade Espontânea
VIDA SOCIAL E FAMILIAR  Amizades e  Rede Social Satisfação no trabalho Casamento Feliz
Quem eu  quero ser?
Dicas para uma longevidade feliz <ul><li>Atitude ativa diante se seu envelhecimento </li></ul><ul><li>Gostar da vida </li>...
A Abordagem Geriátrica  Avaliação abrangente Objetivo:  Prevenir e restaurar Aconselhamento Biologia e Histórico O atendim...
Residencial Israelita Albert Einstein
Residencial Israelita Albert Einstein  <ul><li>168 idosos </li></ul><ul><li>30% homens e 70% mulheres </li></ul><ul><li>Es...
É um prazer  estar com vocês! Dr. Otávio Castello Médico-Geriatra Residencial Israelita [email_address] consultório: 11-38...
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Envelhecer Nao é Adoecer Saude E Longevidade HIAE 17mar09 - ARQ REDUZIDO

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Nessa palestra apresentei em linhas gerais e em linguagem pouco tecnica aspectos gerais a respeito de envelhecimento bem sucedido e fatores de risco para perda da condicao funcional na terceira idade

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Envelhecer Nao é Adoecer Saude E Longevidade HIAE 17mar09 - ARQ REDUZIDO

  1. 1. Envelhecer não é adoecer: saúde e bem-estar na terceira idade D r. Otávio Castello de Campos Pereira Médico Geriatra Residencial Israelita Albert Einstein [email_address]
  2. 2. Octagenários – Brasil 3 milhões (2009) 14 milhões (2050)
  3. 3. Como envelhecemos? 3 Histórias de Vida
  4. 5. Por que envelhecemos de forma diferente? 62 anos 91 anos
  5. 6. Idoso Autônomo e Independente Frágil e dependente
  6. 7. Qual nossa expectativa de envelhecimento?
  7. 8. A maioria dos idosos frágeis não se preparou para a velhice!
  8. 9. Envelhecimento ativo
  9. 10. Envelhecimento Ativo
  10. 11. O que fazer para envelhecer ativamente?
  11. 12. Fatores de risco a saúde
  12. 13. Doenças Crônicas
  13. 14. Aos 70 anos, qual é a chance de atingirmos os 90 anos ?
  14. 15. Diabetes Mellitus 18% idosos Alterações da insulina Complicações crônicas Risco de Desenvolver Diabetes Objetivo Tratamento silenciosamente
  15. 16. Doenças Cardiovasculares Hipertensão Arterial: 50% idosos Tabagista: morte em dobro Infarto Miocárdio: mais frequentes e graves nos idosos Principal Causa de Morte AVE (AVC): Maior causa incapacidade física terceira causa morte
  16. 17. Osteoartrose e Dor crônica Mulheres tem maior risco Degeneração articular Todas as articulações Perda mobilidade e Dor Crônica 75 anos: 85% Tratamento: preservação articulação e tratamento da dor crônica
  17. 18. Câncer 80% casos são relacionados ao tabaco Rastreamento: mama, colo uterino, próstata, colorretal, pele Alimentação Saudável exposição solar Quanto maior a idade, maior o risco
  18. 19. Osteoporose e Quedas Assintomática até fraturas FRATURA FÊMUR: mata mais que o câncer altamente incapacitante Osso Poroso Tratamento: Dieta, exercícios, medicamentos, adaptação ambiental Quanto mais precoce maior chance de cura
  19. 20. Estou esquecido. Será Alzheimer? distinção: alteração da função do indivíduo Demências: “família” de doenças Alterações da cognição, comportamento e físicas sintomas leves ou graves Tratamento: medicamentos e reabilitação aconselhamento Normal é envelhecer lúcido
  20. 21. Depressão Causas físicas e psíquicas Sintomas atípicos Não é normal na velhice Ansiedade rabugice e isolamento Medicamentos seguros para idosos
  21. 22. Incontinência Urinária 30% mulheres idosas Problema higiênico e social Diminuição atividades e isolamento social Perda involuntária Tratamento com medicamentos, fisioterapia e cirurgia
  22. 23. Melhor Idade?
  23. 24. MANTENDO-SE SAUDÁVEL
  24. 25. SONO Necessidade diminui Ronco e Apnéia do Sono Restauração do Organismo
  25. 26. ALIMENTAÇÃO
  26. 27. ATIVIDADE FÍSICA Aumento do Bem-Estar Manutenção organismo Previne e melhora doenças Socialização Quem deve fazer?
  27. 28. SEXUALIDADE Mito da Velhice Assexuada doenças, auto-estima, medo do ridículo, incontinência AIDS Sexo pode ser saudável Sempre é tempo para amar!
  28. 29. ESPIRITUALIDADE Viver mais e melhor Despertar na maturidade Espontânea
  29. 30. VIDA SOCIAL E FAMILIAR Amizades e Rede Social Satisfação no trabalho Casamento Feliz
  30. 31. Quem eu quero ser?
  31. 32. Dicas para uma longevidade feliz <ul><li>Atitude ativa diante se seu envelhecimento </li></ul><ul><li>Gostar da vida </li></ul><ul><li>Cuidar da saúde física e mental  “probleminhas” </li></ul><ul><li>Ter gratidão e ser solidário </li></ul><ul><li>Não se sentir doente, apesar de estar.. </li></ul><ul><li>Saber perdoar </li></ul><ul><li>Sentir-se útil </li></ul><ul><li>Cultivar um matrimônio feliz e amizades verdadeiras </li></ul>Adaptado de Vaillant GE. Aging Well, 2003
  32. 33. A Abordagem Geriátrica Avaliação abrangente Objetivo: Prevenir e restaurar Aconselhamento Biologia e Histórico O atendimento Estratégia de ação Geriatria é uma visão
  33. 34. Residencial Israelita Albert Einstein
  34. 35. Residencial Israelita Albert Einstein <ul><li>168 idosos </li></ul><ul><li>30% homens e 70% mulheres </li></ul><ul><li>Estado Funcional </li></ul><ul><ul><li>30% independentes </li></ul></ul><ul><ul><li>40% semi-dependentes </li></ul></ul><ul><ul><li>30% dependentes </li></ul></ul><ul><li>Centro-Dia </li></ul><ul><li>Atividades para todo os perfis funcionais </li></ul><ul><ul><li>Atividade Física </li></ul></ul><ul><ul><li>Lazer, Culturais, Educação em Saúde </li></ul></ul><ul><ul><li>Artesanato, arteterapia </li></ul></ul><ul><ul><li>Viagens e Passeios </li></ul></ul><ul><ul><li>Religiosas </li></ul></ul>
  35. 36. É um prazer estar com vocês! Dr. Otávio Castello Médico-Geriatra Residencial Israelita [email_address] consultório: 11-3846-2462 [email_address]

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