El documento enfatiza la importancia de vivir la vida con calma en lugar de a un ritmo vertiginoso. Argumenta que lo más urgente es apreciar a la familia y los amigos, valorar cada momento y vivir cada día como si fuera el último en lugar de enfocarse solo en las tareas y obligaciones. Finalmente, sugiere que al final lo más importante es haber vivido plenamente en lugar de haber acumulado logros profesionales sin disfrutar realmente la vida.