1. วิชาสุขศึกษา

2. 02/16/11 copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved ฉันในอดีต ฉันในปัจจุบัน ฉันในอนาคต สุขภาพของครอบครัวของฉัน

3. ฉันในอดีต อายุ : 5 ปี น้ำหนัก : 21 กก . ส่วนสูง : 116 ซม . อายุ : 10 ปี น้ำหนัก : 35 กก . ส่วนสูง : 143 ซม . back อายุ : แรกคลอด น้ำหนัก : 3,030 กรัม ส่วนสูง : 51 ซม . อายุ : 12 ปี น้ำหนัก : 47 กก ส่วนสูง : 158 ซม .

4. ฉันในปัจจุบัน 02/16/11 copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved back สีดำ เทอม 1 สีส้ม เทอม 2

5. 02/16/11 copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved back สีดำ เทอม 1 สีส้ม เทอม 2

6. สมรรถภาพของฉัน เทอม 1 ลุก - นั่ง ได้คะแนน 3 คะแนน ดันพื้น ได้คะแนน 2 คะแนน อ่อนตัว ได้คะแนน 5 คะแนน วิ่ง 800 ม . ได้คะแนน 2 คะแนน รวมแล้วคะแนนได้ 6 คะแนน รวมผลการประเมินแล้วได้ พอใช้ ถ้าอยากจะให้ได้คะแนนเพิ่มขึ้น ผลการประเมินดีขึ้น ก็จะต้องเสริมสร้างสมรรถภาพโดยมีวิธีหลายวิธี เช่น ถ้าอยากจะวิ่งให้ได้เร็วขึ้น ก็ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้กล้ามเนื้อมีกำลัง ทนทาน เป็นต้น น้ำหนัก ส่วนสูง ลุก - นั่ง ดันพื้น อ่อนตัว วิ่ง 800 ม . คะแนน ผลประเมิน ครั้งที่ 1 ครั้งที่ 1 ครั้ง ครั้ง ซม . เวลา 48 158 22 3 18 2 21 5 7.02 2 6 พอใช้

7. สมรรถภาพของฉัน เทอม 2 ลุก - นั่ง ได้คะแนน 3 คะแนน ดันพื้น ได้คะแนน 3 คะแนน อ่อนตัว ได้คะแนน 5 คะแนน วิ่ง 800 ม . ได้คะแนน 4 คะแนน รวมแล้วคะแนนได้ 8 คะแนน รวมผลการประเมินแล้วได้ ดี ซึ่งดีกว่าเทอมที่แล้ว เพราะได้อกกำลังกาย และรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่อย่างสม่ำเสมอ น้ำหนัก ส่วนสูง ลุก - นั่ง ดันพื้น อ่อนตัว วิ่ง 800 ม . คะแนน ผลประเมิน ครั้งที่ 2 ครั้งที่ 2 ครั้ง ครั้ง ซม . เวลา 51 161 23 3 26 3 17 5 5.41 4 8 ดี

10. สุขภาพครอบครัวของฉัน back My family

13. 02/16/11 back