2. Índice de masa corporal
El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre la masa y
la talla de un individuo.
Se calcula según la expresión matemática:
donde la masa se expresa en kilogramos y el cuadrado de la estatura
en metros cuadrados, siendo la unidad de medida del IMC en el sistema MKS:
Índice de Masa Corporal), un dato de gran importancia que permite conocer el
estado nutricional en un marco que establece como normal cuando la cifra
resultante se encuentra entre 19 y 24.9.
Tomando lo anteriormente mencionado, cuando la cifra resultante del cálculo es
inferior indica delgadez y si por el contrario es superior está marcando un
determinado grado de obesidad.
Así, el IMC es un indicador sencillo de utilizar que permite hacer una evaluación
sobre el estado nutricional de una persona con solo conocer peso y altura, siendo
en la actualidad una de las formas más utilizadas para diagnosticar tanto bajo
peso, como desnutrición y obesidad.
Una vez calculado el IMC el resultado puede clasificarse como normal cuando el
valor se encuentra entre 18,5 y 24,9, en tanto que si este se encuentra entre 25 y
29,9 puede afirmarse que la persona padece de pre-obesidad o sobrepeso y si es
mayor a 30 está indicando un problema de obesidad. Si en cambio el IMC se
encuentra entre 17 y 18,5 la persona se encuentra en un peso inferior al
adecuado.
El índice de masa corporal es una herramienta sencilla de utilizar y útil a la hora de
evaluar los riesgos asociados a la salud tanto los relacionados con el sobrepeso y
la obesidad como a la delgadez extrema, siendo un estudio que ha permitido
establecer umbrales efectivos para evaluar las zonas de riesgo.
3. Valores de IMC tomados de 3 individuos de sexo masculino:
SEXO ESTATURA
(Cm)
PESO (Kg) CONDICION
FISICA
IMC
M 173 95 MODERADO
31.7
M 180 86 ACTIVO 26.5
M 182 80 MODERADO 24.2
El primer resultado indica una obesidad, esto quiere decir que el individuo necesita
bajar de peso para tener un mejor estado de salud. Porque este resultado de IMC
indica que es una persona que tiene un alto sobrepeso para su altura.
El segundo resultado indica sobrepeso, esto quiere decir que el individuo necesita
equilibrar su peso para tener un mejor estado de salud, no tanto como el caso
anterior pero si debe controlar el peso para tener una mejor salud.
El tercer resultado indica un peso normal para la estatura suministrada. Y esto
indica que el individuo tiene un buen estado de salud.