Alimentação Saudável 
Mônica de Carvalho Luz
Objetivos e Público Alvo 
Objetivos: Valorizar e adotar hábitos saudáveis 
como um dos aspectos básicos da qualidade de 
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TER HÁBITOS DÍARIOS DE HIGIENE 
Ter hábitos diários de higiene, que nos dão bem – estar físico, além de 
nos prevenir cont...
Fazer refeições equilibradas 
Fazer refeições equilibradas, com alimentos variados e saudáveis.
Dormir tranquilamente 
Dormir tranquilamente, para o corpo descansar e repor parte das 
energias gastas.È recomendável dor...
Viver em um ambiente limpo 
Viver em um ambiente limpo, arejado e tranquilo.
NÃO CONSUMIR SUBSTÂNCIAS NOCIVAS Á SAÚDE 
Não consumir substâncias nocivas á saúde, como álcool fumo e outras 
drogas.
Praticar esportes 
Praticar esportes ou qualquer atividade física que 
fortaleça o corpo.
Divertir nas horas de lazer 
Divertir nas horas de lazer, passeando, lendo bons 
livros, frequentando parques, cinemas ,mu...
Manter bom relacionamento 
Manter bom relacionamento com outras crianças e adultos 
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Referência: Ciências Naturais- Porta Aberta 
3°ano – autora: Angela Gil e Sueli Fanizzi
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Apresentação de slides do power point 97 2003´-alimentação saudável

  1. 1. Alimentação Saudável Mônica de Carvalho Luz
  2. 2. Objetivos e Público Alvo Objetivos: Valorizar e adotar hábitos saudáveis como um dos aspectos básicos da qualidade de vida e agir com responsabilidade em relação á sua saúde e a saúde coletiva. Público alvo é para o 3 ° ano C.
  3. 3. TER HÁBITOS DÍARIOS DE HIGIENE Ter hábitos diários de higiene, que nos dão bem – estar físico, além de nos prevenir contra algumas doenças: tomar banho e lavar as mãos antes das refeições, antes e depois de usar o banheiro, depois de brincar com animais. Escovar os dentes depois das refeições, ao acordar e antes de dormir.
  4. 4. Fazer refeições equilibradas Fazer refeições equilibradas, com alimentos variados e saudáveis.
  5. 5. Dormir tranquilamente Dormir tranquilamente, para o corpo descansar e repor parte das energias gastas.È recomendável dormir pelo menos oito horas por dia.
  6. 6. Viver em um ambiente limpo Viver em um ambiente limpo, arejado e tranquilo.
  7. 7. NÃO CONSUMIR SUBSTÂNCIAS NOCIVAS Á SAÚDE Não consumir substâncias nocivas á saúde, como álcool fumo e outras drogas.
  8. 8. Praticar esportes Praticar esportes ou qualquer atividade física que fortaleça o corpo.
  9. 9. Divertir nas horas de lazer Divertir nas horas de lazer, passeando, lendo bons livros, frequentando parques, cinemas ,museus etc.
  10. 10. Manter bom relacionamento Manter bom relacionamento com outras crianças e adultos que nos cercam ,trocando ideias e sentimentos.
  11. 11. Referência: Ciências Naturais- Porta Aberta 3°ano – autora: Angela Gil e Sueli Fanizzi

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