Trabalho de História Jessica Esquiver e Colegas do 1V3
Hábitos saudáveis trazem benefícios à saúde física e mental
1. HÁBITOS SAUDÁVEIS Alunos: Emerson Sousa Silva, Jéssica Nayara Nascimento Silva e Maiana Ribeiro da Silva. Turma: 2M5
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4. Como hábitos saudáveis pode melhorar sua qualidade de vida! É recomendado para todas as idades, sendo que, para os idosos é sempre melhor consultar um médico para começar a rotina dos exercícios físicos. Para um bom desenvolvimento e crescimento, começar a atividade física desde criança é o ideal, jovens e adultos levam uma vida mais tranqüila e saudável quando tem hábito de se exercitar.
5. Resultados obtidos em manter Hábitos saudáveis! O resultado é que as pessoas que mantém hábitos saudáveis têm mais auto-estima, força de vontade, ânimo e melhora psicológica.