3. ¿Es necesario tomar suplementos?
1. Hábitos de Alimentación
2. Calidad de los Alimentos
3. Diferentes necesidades (RDA)
4. Problemas de absorción
(enfermedades, edad, etc)
4. HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN
Cambios en los hábitos de vida:
Amplias jornadas laborales
Vida en las grandes ciudades
Estres
Consumo de Tabaco / Alcohol
/ Café
Otros: Contaminación
ambiental, sedentarismo
5. TENDENCIAS ACTUALES
Aumento en el consumo energético –
disminución del gasto
Aumento en el consumo de:
Grasas saturadas
Grasas poliinsaturadas (omega 6)
Grasas trans
Disminución de consumo de ácidos grasos
omega 3
6. TENDENCIAS ACTUALES
Disminución consumo de fibra y
carbohidratos complejos
Disminución del consumo de frutas y
verduras
Aumento consumo de proteínas
Disminución antioxidantes
8. ¿Comemos todos los días….?
2- 3 raciones de frutas
2 raciones de verduras
2-3 raciones de productos
lácteos
Cereales y alimentos
integrales
9. Calidad nutricional de los
alimentos que tomamos
Su contenido en vitaminas y minerales depende de:
Tierra de cultivo Manipulación
Agua de riego Conservación
Especie Cocinado
Recolección
Transporte
15. Las Ventajas de NUTRILITE
(¿Por qué NUTRILITE?)
Alta calidad de la tierra
Métodos cultivo
Programas de investigación sobre agricultura
Concentrados de plantas ricos en fitonutrientes
Programas de investigación
Dedicado al cuidado de la gente
16. FITONUTRIENTES
Sustancias químicas
constituyentes de
alimentos de origen
vegetal y que
proporcionan al
alimento propiedades
fisiológicas que van
más allá de las
nutricionales
25.000 FITONUTRIENTES
20. NUTRILITE COTIDIANO
VITAMINA A
VITAMINA D CALCIO
VITAMINA E
MAGNESIO
VITAMINA C
VITAMINA B1
HIERRO
VITAMINA B2 ZINC
VITAMINA B6 FÓSFORO
NIACINA
YODO
VITAMINA B12
ÁCIDO PANTOTÉNICO
ÁCIDO FÓLICO
BIOTINA
21. NUTRILITE COTIDIANO
VITAMINA A + VITAMINA B12 = ÁCIDO PANTOTÉNICO
VITAMINA D = CALCIO + FÓSFORO
VITAMINA C + HIERRO
VITAMINA B2 esencial para funcionamiento de VITAMINA
B6 y NIACINA
VITAMINA B6 interviene en formación de NIACINA
VITAMINA B12 + ÁCIDO FÓLICO síntesis del ADN
MAGNESIO necesario para asimilación del CALCIO y
VITAMINA C
HIERRO imprescindible para utilización del COMPLEJO B
VITAMINA E y ZINC facilitan la absorción de VITAMINA A
ZINC favorece absorción de VITAMINA E
22. NUTRILITE COTIDIANO
YODO
Formación de hormonas
tiroideas:
Desarrollo de tejidos
Crecimiento
Maduración del sistema
nervioso
Mantenimiento de la
temperatura corporal
24. NUTRILITE COTIDIANO
FÓSFORO
-Formación, desarrollo y
mantenimiento de huesos
y dientes
-Necesario en nervios y
músculos
- Almacenamiento y
utilización de energía
- Formación de lípidos,
proteínas, hidratos de
carbono y ADN
25. NUTRILITE COTIDIANO
FÓSFORO
Deficiencia:
Decaimiento
Debilidad
Desórdenes nerviosos y
musculares
Falta de apetito
Ingestión frecuente de
antiácidos
26. NUTRILITE COTIDIANO
ZINC
-Desarrollo y crecimiento de
órganos sexuales
-Metabolismo de principios
inmediatos (proteínas,
grasas e hidratos de
carbono)
-Buen funcionamiento del
gusto y olfato
27. NUTRILITE COTIDIANO
ZINC
Deficiencia:
Sistema inmunológico
(infecciones)
Retraso en maduración sexual
Fatiga
Pérdida de olfato y gusto
Retraso en crecimiento y
cicatrización de heridas
Niños, mujeres embarazadas,
lactantes, ancianos, personas
vegetarianas, dietas, tabaco.
28. NUTRILITE COTIDIANO
VITAMINA D
-Promueve la absorción
intestinal del calcio
-Precursores en la piel,
necesita luz ultravioleta.
29. NUTRILITE COTIDIANO
VITAMINA D
-Deficiencia:
Osteoporosis
Personas mayores,
embarazo, lactancia,
personas protegidas de la
luz solar, recluidas, trabajos
de noche, ropa que cubre
todo el cuerpo, ciudades
con alta contaminación
