1. Lối sống ít vận động có thể làm biến đổi
các tế bào thần kinh
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng lối sống ít hoạt động có tác động đến não bộ, thậm
chí biến đổi các tế bào thần kinh
Chúng ta đều biết rằng lối sống ít vận động có hại cho sức khỏe. Ngày càng có nhiều
nghiên cứu tìm hiểu vì sao việc ngồi một chỗ cả ngày lại có hại và làm giảm tuổi thọ,
tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và các bệnh kinh niên khác. Trong một nghiên
cứu mới đây trên chuột, các nhà khoa học đã có cái nhìn mới về vấn đề này.
Các nhà khoa học tại Đại học Dược Wayne State đã tiến hành nghiên cứu trên 12 con
chuột, kết quả được công bố trên tờ The Journal of Comparative Neurology. Một nửa
số chuột được đặt trong thùng có bánh xe để chúng có thể chạy. Số chuột còn lại được
đặt trong thùng không có bánh xe, và do đó những con chuột này hầu như rất ít vận
động. Trong suốt 3 tháng thí nghiệm, số chuột đặt trong thùng có bánh xe chạy khoảng
3m mỗi ngày, trong khi những con chuột khác thì ít vận động.
Sau 3 tháng, các nhà khoa học tiêm vào những con chuột một loại chất nhuộm màu tế
bào thần kinh. Họ muốn phân các biệt tế bào thần kinh trong tủy – 1 phần quan trọng
của bộ não điều khiển hơi thở và các hệ thống ý thức. Đây cũng chính là bộ phận điều
khiển huyết áp và hệ thống dây thần kinh giao cảm – hệ thống cực kỳ cần thiết trong

2. việc điều khiển mạch máu và máu đi khắp toàn bộ cơ thể. Nếu hệ thống thần kinh giao
cảm này bị cản trở, hoặc làm việc quá sức, con người có thể bị các bệnh liên quan đến
tim mạch.
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng có nhiều sự khác biệt lớn giữa nơ ron thần
kinh của chuột hoạt động nhiều, và những con ít hoạt động sau 3 tháng thí nghiệm. Nơ
ron trong tủy của những con chuột lười biếng có một sự thay đổi lớn ở cấu trúc và có
thêm nhiều nhánh hơn nơ ron bình thường. Những nhánh này làm cho nơ ron dễ dàng
bị kích thích quá mức và gửi những thông điệp hoạt động không rõ ràng đến hệ thống
thần kinh, tác động đến huyết áp. Mặc dù những thí nghiệm này chưa được thực hiện
trên người, nhưng các nhà khoa học nói rằng bộ não của chuột cũng tương tự như não
người.
“Những thay đổi về cấu trúc và chức năng tế bào não có thể làm tăng sự nhạy cảm của
các nơ ron RVLM với các kích thích bên ngoài và các nguy cơ bệnh liên quan đến tim
và mạch máu ở những người ít vận động.”
FAZ với GDL-5 thiên nhiên tăng hoạt hóa receptor tế bào, điều hòa cholesterol một cách tự
nhiên, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh do rối loạn mỡ máu như:
cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim, gan nhiễm mỡ, tiểu đường...
FAZ - Điều hòa mỡ máu, hỗ trợ kiểm soát Tăng huyết áp và các bệnh Tim mạch
Trung tâm Tư vấn Y khoa: (08) 38 112777
Website: www.faz.com.vn