1. A Importância dos Malas como Meio de Diagnóstico Vera Cupido, Naturopatia 3ºA Prof.ªMichele Pó, Medicina Ayurvédica

2. Programa de Apresentação A Importância dos Malas como Meio de Diagnóstico Introdução: Propósito do trabalho (a razão de escolha do tema) e objectivos 1ª Parte Abordagem geral aos meios clássicos de diagnóstico. 2ª Parte Definição de Malas e sua relação com Dhatus, com os Srotas de excreção ( Mutravahasrota; Purishavahasrota e Swedavahasrota) e com o PranaApanaVayu 3ª Parte Análise Individual de cada um dos Malas, enquanto meio de diagnóstico (relação com os doshas) Considerações Finais Bibliografia

3. Urina (mutra) Na análise da urina devemos considerar aspectos como a cor, odor, volume, frequência e temperatura. A urina normal é aquela cuja cor é amarela, cor de palha, que passa com facilidade sem que haja retenção ou qualquer mucosidade.

4. Cor A cor da urina pode ser afectada pela dieta, suplementos ou ervas. O aspecto pode revelar o estado do Dosha. As vitaminas do complexo B podem deixar a urina com um tom amarelado, tal como a beterraba e outros alimentos vermelhos podem colorar a urina com uma matiz semelhante. Vata: geralmente incolor, pode ser clara ou concentrada, dependendo da presença de frio ou secura no sistema. Pitta: predominância da cor amarela (amarelo escuro) e vermelho. Kapha: pálida, turva, podendo revelar a presença de muco.

5. Odor Os alimentos ingeridos podem ser detectados na urina, não só pela sua cor , mas também pelo seu cheiro, como é o caso do “aroma a espargos” e o “aroma a café”. Odores característicos por desequilíbrios (por excesso) dos doshas: Vata: apresenta um cheiro “amargo”, “adstringente”. Pitta: odor (muito) desagradável, acre. Kapha: odor “doce”

6. Volume Devemos observar os hábitos de consumo no que respeita à ingestão de líquidos, uma vez que elementos como café, o chá e outras bebidas diuréticas intervêm na frequência e volume de urina. Vata: volume de urina escasso, no entanto com possibilidade de aumento de frequência devido ao elevado nível de secura, frio e ansiedade no organismo. Há tendência para urinar à noite. Pitta: volume de urina considerável (alto), mas menos frequente devido às características de fluídez e calor. Kapha: volume de urina considerável (alto), de frequência normal. Tendência a urinar durante a noite.

7. Temperatura A temperatura da urina dá-nos uma leitura simples do nosso constituinte, mais propriamente, do dosha em predominância. Vata: Temperatura fria. Pitta: Temperatura quente Kapha: Temperatura ligeiramente fria ou pouco quente.

8. Urina - características gerais nos Doshas : Vata: urina escassa, díficil, incolor, presença de espuma. Pitta: urina com cor amarelo acastanho, vermelha escura; abundante, quente. Kapha: moderada, “leitosa”, esbranquiçada,.

9. Urina - características gerais nos Doshas agravados: Vata: frequência urinária escassa, ou excessiva (devido ao nível de secura, frio e/ou ansiedade no organismo); nictúria; cor bastante pálida ou escura (opostos) e presença de espuma. Temperatura fria; alguma sensação de dor na uretra e bexiga, com sensação de não esvaziamento total; tenesmo urinário (sensação contante de dor e vontade de urinar, mas sem efeito), fraqueza dos tecidos. Pitta: urina com cor amarelo acastanho, vermelha escura; sensação de queimado; dor aguda na eliminação; propensão a infecções urinárias; odor desagradável; frequência de micção reduzida. Kapha: sensação de não esvaziamento da bexiga com sensação de inchaço; urina turva; jacto urinário fraco (com pouca força); nictúria; com muco; esbranquiçada.

11. Se a gota se afunda para o meio da amostra de urina a doença é mais difícil de curar.

12. Se ao cair se deposita no fundo, a doença pode ser muito difícil de curar.

13. Se a gota se espalha sobre a superfície em movimento tipo ondas, isso indica uma desordem Vata.

14. Se a gota se espalha sobre a superfície com várias cores visíveis, como um arco-íris, isso indica desordem de Pitta.

16. Uma urina ácida, que cria uma sensação de queimação indica excesso de Pitta.

17. Um cheiro doce da urina indica uma condição de diabético. Nesta condição, o indivíduo pode sentir arrepios na superfície da pele durante a passagem da urina.