1. CEGAH KANKER OTAK SEBELUM TERLAMBAT
Ikuti langkah-langkah berikut untuk menghindari tumor / kanker otak:
1. Jangan sampai kepala Anda terbentur atau mengalami trauma. Hindari aktivitas
yang berisiko tinggi seperti tinju. Selalu gunakan helm saat naik sepeda motor.
2. Perbanyak makan buah-buahan yang mengandung antioksidan seperti kurma, jeruk,
kismis, strawberry, buah plum dan anggur merah. Zat antioksidan akan melancarkan
peredaran darah dari dan ke otak sehingga mencegah terjadinya penyempitan atau
penyumbatan pembuluh darah.
3. Jangan merokok.
4. Perbanyak makan makanan berserat, jauhi makanan berlemak.
5. Hindari bahan karsiogenik, misalnya minyak goreng yang dipakai berulang-ulang.
6. Jauhi benda dengan kadar radiasi tinggi karena paparan radiasi dalam level
tertentu dapat memicu perkembangan sel abnormal. Jika menelepon menggunakan
handphone, gunakan handsfree agar ada jarak antara ponsel dengan kepala (otak)
sehingga mengurangi kadar panas dan radiasi.
7. Gaya hidup sehat. Tidur yang cukup. Rutin olahraga agar ada sirkulasi darah ke otak.
