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O que é medo e angústia

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O documento discute o que é medo e angústia. O medo é uma reação no cérebro que envolve estruturas como a amígdala e o hipotálamo e tem causas biológicas, genéticas e ambientais. A angústia é uma sensação persistente de temor a ameaças internas ou externas e pode ter origens psicológicas ou biológicas. Ambos são importantes para a sobrevivência, mas precisam ser regulados para não causar problemas de saúde.

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