1. TOMA DE CONCIENCIA DEL
TIEMPO
SEMINARIO DE DESTREZAS SOCIALES
PROF. MARTÍN CASTAÑEDA

2. • Es importante conocer el
valor del tiempo, puesto
que el tiempo es vida.
• Por ello no debemos
malgastar nuestro tiempo
en cosas que no sean de
beneficio para uno
mismo, para nuestra
familia, para nuestros
amigos o para la sociedad

3. • Por su importancia
el tiempo es algo
que todos debemos
apreciar, porque
mal gastarlo influye
negativamente en
nuestras vidas

4. • El tiempo es
inflexible, pasa y
no se detiene,
aunque a veces
tengamos la
sensación de todo
lo contrario.

5. • Todos conocemos a
personas excesivamente
atareadas, cargadas de
trabajo que exclaman una y
otra vez “ No tengo tiempo
“, Me faltan horas “ y otras
expresiones parecidas
• Cuando oímos esto, lo que
está sucediendo es que no
están organizando sus
actividades de acuerdo al
nivel de importancia, sino a
lo que consideran urgente.

6. Pare recordar …
• El tiempo pasa rápidamente
• El tiempo que ha pasado nunca
retornará
• El tiempo es una cosa preciosa
que poseemos

7. • De hecho, perder
el tiempo es mas
peligroso que
malgastar el
dinero, porque a
diferencia del
dinero, el tiempo
no puede ser
compensado

8. Ventajas para el empleo de un Agenda:
• 1. Nos hace prestar atención en las cosas que
queremos recordar.
• Focaliza la atención más activamente en la
información que queremos recordar, tanto sea
verbal como visual.

9. • 2. Nos ayuda a recordar
cosas que no
necesitamos recordar
pero si cosas que
realmente necesitamos
recordar, como nombres
de las personas o
teléfonos de uso
frecuente.

10. • Ayuda a controlar la
información.
• Muchos de nosotros
sufrimos sobre-exposición de
información a través de la
televisión, la radio, la
computadora, los teléfonos,
etc., es decir que nos ayuda a
organizar la información que
recibimos diariamente.

11. • 4. Nos posibilita ser
más organizados.
• Si somos más
organizados es más
fácil encontrar y
recordar la
información que
necesitamos.

12. • Nos ayuda a
sentirnos mejor.
• Si estamos
organizados y nos
olvidamos de
menos cosas somos
más efectivos y más
productivos.

13. MATRIZ DE COVEY
• Urgente e Importante - Suele ser lo que menos nos
apetece hacer, por eso ha llegado a convertirse en
Urgente. No te dilates más, marca un tiempo para hacer
la tarea y, ¡¡hazlo!!
• No urgente pero Importante - Es lo siguiente que
tienes que hacer, de lo contrario, acabara pasando al
primer cuadrante y otra vez estarás en situación de
'peligro' de estrés
• Urgente pero No importante - Aquí entran los
llamados 'ladrones de tiempo' que aprenderemos a
gestionar en próximos artículos.
• No urgente y No importante - A menudo es lo que
más nos apetece hacer y, lo que primero hacemos