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GLOSARIOMOTIVACION: ESTADO INTERNOQUE INCITACAPACIDADES: NECESIDADESCONDUCTA:MODO DECOMPORTARSERECAIDAS: FRACASOTOMA DE CO...
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INFORMACION SOBRE LAS                                                                CONSECUENCIAS A LARGO                ...
ESTADO DE CONTEMPLACIONES CUANDO EL INDIVIDUO TIENE INTENCIONES DE MODIFICAR SUCOMPORTAMIENTO EN LOS PROXIMOS SEIS MESES, ...
M O D     E   L   O D E       C   R   E   E   N C     I   A   S           A                        I                      ...
P   R   E   V   E   A   M O S         L   A   SS   I   T   U A     C   I   O N E     SD   O N D       E       P   O D   A ...
__ __ __ __ __ __ __PADRE DE LAS 5 ETAPAS DE CAMBIO
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RECONOZCA QUE TIENE UN PROBLEMA Y QUE                                            TAMBIEN LO ACEPTE PARA QUE SE LE VAYAN   ...
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Cartilla precontemplacionycontemplacion

  1. 1. P R E S N A T C O INEsta cartilla tiene como finalidadenriquecernos del conocimiento de las teoríasdel comportamiento en salud y de susprincipales fundadores.Se elabora para facilitar el proceso deconocimiento de los cambios de conducta deuna persona y sus etapas.El conocimiento del arte y la ciencia de lapersuasión cuyo creador fue Aristóteles , quedecía que había que buscar todos los mediosque tenemos al alcance donde existen unasjerarquías.Empezando con el yo entiendo, sigue el yopuedo, luego el yo quiero y terminando en elyo hago .Los individuos pasan por un comportamientoy el arte de persuadir hace que elloscambien sus conductas y modifiquen suscambios y se mantengan en sus nuevoshábitos y modelos de vida saludables
  2. 2. JOSE MARIA LEON RUBIO, 2004, LA FASEDE LA PRECONTEMPLACIONANTONIO SANCHEZ MORENO,ELVIRARAMOS GARCIA Y PEDRO MARSET,ACTITUD POSITIVA DE LA SALUD ENTRELA TEORIA Y LA PRACTICA.JOSE MARIA LEON RUBIO, PSIOLOGIA DELA SALUD Y DE LA CALIDAD DE VIDA,2004 , PAG. 171 A 173GREG. J NEIMEYER EVALUACIONCONSTRUCTIVISTA ,1996
  3. 3. GLOSARIOMOTIVACION: ESTADO INTERNOQUE INCITACAPACIDADES: NECESIDADESCONDUCTA:MODO DECOMPORTARSERECAIDAS: FRACASOTOMA DE CONCIENCIA:PROCESOS DE CAMBIO:REEVALUACION AMBIENTAL :ASEGURAR QUE SE HAGANRECOMENDACIONES DE TIPOAMBIENTAL
  4. 4. EL CONCEPTO DE ESTADOS SEGÚN PROCHASKA Y COMPORTAMIENTOSMARCUS SON MUY IMPORTANTES PAR ENTENDER EL CRONICOS QUE SUPONENCAMBIO DE LAS ACTITUDES DE LAS PERSONAS , LOS RIESGOS PARA LA SALUDESTADOS PUEDEN REPRESENTAR UN NIVEL APROPIADODE ABSTRACION PARA LA COMPRENSION DE LOS
  5. 5. INFORMACION SOBRE LAS CONSECUENCIAS A LARGO PLAZO ESTAN DESMORALIZADOS SOBRE SU CAPACIDAD PARA CAMBIAR ESTAN EN ACTITUD DEFENSIVA POR LAS PRESIONES SOCIALES QUE LE OBLIGAN A CAMBIARLA PRE- CONTEMPLACIONEN ESTE ESTADO EL INDIVIDUO NO TIENE LA INTENSION DE CAMBIARSUS COMPORTAMIENTOS DE ALTO RIESGO EN UN FUTURO DE SEISMESES , VISUALIZABLE A MEDIANO PLAZO DEBIDO A QUE CARECEN DE:
  6. 6. ESTADO DE CONTEMPLACIONES CUANDO EL INDIVIDUO TIENE INTENCIONES DE MODIFICAR SUCOMPORTAMIENTO EN LOS PROXIMOS SEIS MESES, SE ADMITE QUETIENEN UN PROBLEMA Y ESTAN PENSANDO SERIAMENTE EN CAMBIARPERO NO HAN ALCANZADO UN COMPROMISO, EN ESTA ETAPADURAN MAS O MENOS DOS AÑOSSE VEN LOS PRO Y LOS CONTRA DEL COMPORTAMIENTO.ESTADO DE PREPARACIONLLEVA AL INDIVIDUO A QUERER MODIFICAR SUS COMPORTAMIENTOSEN UN PLAZO CORTO APROXIMADAMENTE EN UN MES EN ESTE CASOSE EMPIEZAN A OBSERVAR MAS LOS ASPECTOS NEGATIVOS DE SUCONDUCTA
  7. 7. M O D E L O D E C R E E N C I A S A I R H F C P R E P A R A C I O N I U I L R D S G S E E D O T O S H H M C E L O D E B E E B E T E S E N C O A S E C I T A N T C L T A N E U T E E E E MM S E N M S O BO C B A M C A R IT T E O R I A D E L A P E R S U A C I O N I OI N N I L E U I T AV O D D A D T A E DA C U A C E O N EC I R D I S E I E SI M A O F M TO I N I I AN E C E P E N R I Q U E C E D O R A A N A T C T S P R O M O C I O N I O A T E O R I A D I F U S I O N O N
  8. 8. P R E V E A M O S L A SS I T U A C I O N E SD O N D E P O D A M O S S U F R I R U N AR E C A I D AP I D A A Y U D A D EU N A M I G O
  9. 9. __ __ __ __ __ __ __PADRE DE LAS 5 ETAPAS DE CAMBIO
  10. 10. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 32 3 3 3 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 3 4 52 M O D E L O D C R E E E N C I A S T E O R I A A P R E N D I Z A J3 A T U N AI O O R V I A U T4 N U D O L E A H A L E M R E A I T T5 T U EC AR I A A C C I O N C L C R I O S6 E LA MV E A E Y E MO D N O U U E7 N OS TE A B A C T I T U E S T A T U N A D E F E8 I R T A I S A T U C U T C N R I E9 M A A O K T C M O C I O E I O R E C1 I MI S T E A B A B A N D U R A M O C A L01 E L E P A N E I R C P N R C O11 N O R MA H L E O O R I E N T E L E O I M21 T O C R F A S E D E A C I O N A N A A31 O A P O Y O U F N I C E T E D41 I O T U R N O N I E V E C I D I T I R E51 C O N T E MP L A C I O N A I I B O N G O61 R O I I A N O O N A N I71 M O D I F I C A C I O N R E A D I S F M O I8
  11. 11. RECONOZCA QUE TIENE UN PROBLEMA Y QUE TAMBIEN LO ACEPTE PARA QUE SE LE VAYAN ASIGNANDO UNAS TAREAS AUNQUE NO ES FACIL PORQUE EN ESTA ETAPA ES LA MAS DIFICIL POR SU NEGACION A ACEPTAR LA REALIDAD LA FAMILIAPUEDE AYUDAR A HACER EL PROCESO DEPRECONTEMPLACION PARA QUE EL INDIVIDUO
  12. 12. BUSQUE LA AYUDA DEL PROFESIONAL

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