O texto descreve os princípios fundamentais do Yoga, incluindo a consciência de si mesmo, a integração interior e a identificação com a própria existência. Ele também discute como o Yoga promove a não-violência, a verdade, o desapego e outras qualidades como confiança, flexibilidade, contentamento e lucidez. Finalmente, o texto afirma que o Yoga é liberdade e promove o amor e o respeito por toda a vida.
2. “A alma não ama; ela é o Amor em si.
Ela não existe; ela é a Existência em si.
Ela não sabe; ela é a Sabedoria em si.”
Patanjali
3. Consciência...
Yoga é um estado de
consciência que está na
essência pura, na
identificação consigo mesmo
e na perfeita integração
interior com a própria
existência.
4. Conduta...
Manifestamos esse
equilíbrio e
consciência em nossas
atitudes e ações
seguindo os preceitos
do Yoga,
principalmente
praticando a
não-violência, a
verdade e o desapego.
5. Confiança...
• Yoga desenvolve em
cada um a confiança
necessária para
vencer os desafios
da vida.
6. Flexibilidade...
Aprendemos a ser
flexíveis e a quebrar
paradigmas
ultrapassados a fim
de desenvolvermos o
autoconhecimento.
8. Lucidez...
Em qualquer lugar, a
qualquer tempo,
podemos acessar nosso
templo interior e
encontrarmos com nosso
EU absoluto.
Sem doutrinas...
Yoga é liberdade!
9. Amor...
Em cada ser vivo, em
cada olhar, em cada
gesto, manifestamos
o amor e o respeito
pela vida.
Yoga é ecologia
pessoal, natural e
social.