Propiedades nutricionales del calabacín, una de las mejores verduras antioxidantes >> http://alimentatubienestar.es/verduras-antioxidantes-propiedades-saludables-calabacin-berenjenas/

1. Propiedades
nutricio-nales
del
Calabacín
Beneficia al sistema
inmunológico y protege frente
a las infecciones.
Potasio: propiedades
depurativas y desintoxicantes;
excelente diurético adecuado
para cistitis, cálculos renales,
hipertensión arterial, retención
de líquidos y edemas.
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Magnesio: beneficia la función
de contracción y relajación de
la musculatura corporal.
Fósforo: mantiene unas
correctas funciones cerebrales,
lo que puede ayudar a evitar el
deterioro cognitivo de la vejez.
Laxante como consecuencia
de su contenido en fibra.
Tiene una acción vermífuga
que ayuda a la eliminación
de lombrices intestinales
en casos de parasitismos.
Vitamina C: potente acción
cicatrizante de heridas y
quemaduras protegiendo la piel.
Ácido fólico: efecto protector
contra la anemia y trastornos
gastrointestinales.
Antioxidante por su contenido
en vitaminas A, C y E, zinc y
selenio.
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