Este documento presenta algunas recomendaciones para evitar la ciberdependencia en las familias, incluyendo establecer acuerdos para tener un uso responsable de la tecnología y dar prioridad a las relaciones personales. Algunas de estas recomendaciones son: 1) prestar atención completa a quien habla en lugar de los dispositivos, 2) no usar celulares durante comidas familiares, y 3) establecer horarios límite de uso de dispositivos.