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Semelhante a 落枕,嘴角破,手麻該怎麼辦 Chinese health
Semelhante a 落枕,嘴角破,手麻該怎麼辦 Chinese health (12)
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落枕,嘴角破,手麻該怎麼辦 Chinese health
- 1. 嘴破怎麼辦？嘴破怎麼辦？ 嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人， 嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人， 吃東西時真是痛苦萬分； 吃東西時真是痛苦萬分； 有的人試著補充維他命有的人試著補充維他命 CC 及及 BB 群，群， 有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶， 似乎都沒什麼用。 似乎都沒什麼用。
- 3. ► 體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃 一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的 紅葡萄汁（一天量紅葡萄汁（一天量 2000c.c.2000c.c. 以上），就可以以上），就可以 迅速好轉。 迅速好轉。 ► 奇異果的維生素奇異果的維生素 CC 含量，比檸檬、柳橙等還含量，比檸檬、柳橙等還 高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小 口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的 唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用 ，可以有效地清理嘴角的火氣。，可以有效地清理嘴角的火氣。
- 4. 落 枕落 枕 ► 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ 一旦落枕您該怎麼辦？一旦落枕您該怎麼辦？ 嚴重一點的，自然是上醫院啦嚴重一點的，自然是上醫院啦 .... 這一趟下來這一趟下來 起碼要七天時間起碼要七天時間 . (. ( 讓醫師打一針是很快的就讓醫師打一針是很快的就 不痛了不痛了 )) 幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等 到脖子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然到脖子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然 是故障中。是故障中。 ► 現在，恭禧你，收到這個訊息。現在，恭禧你，收到這個訊息。
- 5. ► 一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳 姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你 高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲 得最大的修復。得最大的修復。 ► 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子是扭如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子是扭 傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 ► 記住，左腳管左邊，右腳是管右邊記住，左腳管左邊，右腳是管右邊。。 ► 但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的 肌力，有助於預防您脖子的傷害。肌力，有助於預防您脖子的傷害。
- 6. 吃 要 吃 的 有 秩 序吃 要 吃 的 有 秩 序 塘塘老師說，蛋白質不好消化塘塘老師說，蛋白質不好消化 (( 尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物 愈不好消化）所以蛋白質的食物要放在最後愈不好消化）所以蛋白質的食物要放在最後 吃，吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果吃，吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果 ，再吃生菜，再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋，再吃生菜，再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋 白質的東西。白質的東西。 ► 理由是：理由是：愈好消化的東西愈先吃，這樣那些，這樣那些 好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就 會到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢會到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢 慢消化。慢消化。
- 9. ► 其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！ ► 體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多 是鹼性的，可以用以中和酸性，但是是鹼性的，可以用以中和酸性，但是 ~~~~~~~~~~ 如果吃的時機不對，有可能就會變如果吃的時機不對，有可能就會變 成酸性，所以說吃水果要有效率成酸性，所以說吃水果要有效率。。
- 11. 睡 枕 頭 要 注 意睡 枕 頭 要 注 意 ►1.1. 支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的 重量，使身體全然放鬆。重量，使身體全然放鬆。 ► 2.2. 選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直 線，因此容易造成打鼾的情況產生。線，因此容易造成打鼾的情況產生。 ► 3.3. 柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而 造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連 帶也會影響生、心理健康喔！。帶也會影響生、心理健康喔！。
- 12. 治 腳 麻 的 方 法治 腳 麻 的 方 法 ► 方法：方法： 左腳麻，舉右手，舉個左腳麻，舉右手，舉個 1010 秒放下，反覆這秒放下，反覆這 動作動作 3~43~4 次就可以不麻了次就可以不麻了 !! 右腳麻，舉左手，舉個右腳麻，舉左手，舉個 1010 秒放下，反覆這秒放下，反覆這 動作動作 3~43~4 次就可以不麻了次就可以不麻了 !! ► 下次可以試試看下次可以試試看 ! ! !! ! !
- 13. 有 空 多 搓 揉 耳 朵 喔有 空 多 搓 揉 耳 朵 喔 ~~ ► 辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使 有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要 打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來 的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。 ► 有一回跟擅長氣功打坐的長者提及這樣的症狀，有一回跟擅長氣功打坐的長者提及這樣的症狀， 她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先 有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰， 沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的 平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭 拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙般的竟是一陣說拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙般的竟是一陣說 不上來的舒爽。不上來的舒爽。