1. THẨM MỸ HỒNG NGỌC
55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội - T : (84-4) 7305 8880 F : (84-4) 3716 2988
Website: www.thammyhongngoc.com Email : info@hongngochospital.vn
CHĂM SÓC DA TRẮNG MỊN MỖI NGÀY
Theo quan điểm truyền thống của người châu Á, một làn da đẹp phải vừa trắng trẻo vừa
thật mịn màng, mềm mại.Nhưng để đạt được điều đó là một vấn đề khá khó khăn đối với
nhiều chị em hiện nay. Bởi vậy bạn cần phải có bí quyết chăm sóc da bên ngoài lẫn bên
trong một cách hiệu quả. Hãy cùng Thẩm mỹ Hồng Ngọc áp dụng một liệu trìnhchăm
sóc da mỗi ngày để đem lại làn da trắng mịn và tươi sáng.
Sử dụng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày
Sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày sẽ giúp cho quá trình chăm sóc da được hiệu quả nhất.
Chăm sóc da bằng sữa rửa mặt
Trước khi ngủ phải rửa mặt sạch sẽ, khi rửa nên bôi kem tẩy trang lên mặt trước, sau đó
dùng bông tẩy trang, sau đó mới dùng sữa rửa mặt và rửa sạch
Chăm sóc da bằng mát-xa da mặt
Cố gắng lựa chọn loại sữa rửa mặt ít hương liệu, đầu tiên tạo sữa thành bọt, xoa đều lên
mặt, sau đó dùng ngón giữa và ngón út ấn từ dưới lên trên, tiếp theo nhẹ nhang matsa
theo thứ tự từ trong ra ngoài. Nếu da dầu sử dụng cọ mặt hiệu quả càng tốt. Mát-xa xong
phải rửa lại mặt sạch sẽ.
Ăn nhiều thực phẩm làm đẹp da
Thường ngày cần ăn nhiều thực phẩm dưỡng da làm đẹp da như thịt thỏ, chanh, bưởi, quả
óc chó, vừng… những thực phẩm này giúp da mặt trắng mịn đồng thời có tác dụng phòng
chống nếp nhăn.

2. THẨM MỸ HỒNG NGỌC
55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội - T : (84-4) 7305 8880 F : (84-4) 3716 2988
Website: www.thammyhongngoc.com Email : info@hongngochospital.vn
Chăm sóc da bằng thực phẩm đẹp da
Thực phẩm làm đẹp da không chỉ cải thiện cho quá trình chăm sóc da hiệu quả mà còn bổ
sung thêm được nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đem lại làn da trẻ hóa lâu.
Uống một cốc nước lọc mát trước khi ngủ
Chuyên gia làm đẹp cho rằng, cốc nước này rất có ích cho da, bởi vì khi chúng ta ngủ,
cốc nước quý báu này được tuần hoàn hấp thụ trong tế bào, làm cho da chúng ta ngày
càng mềm mại, trơn mịn.
Trong phòng điều hòa uống nhiều nước
Trong không khí chứa lượng nước rất ít, đặc biệt là khi làm việc trong phòng điều hòa da
của chúng ta dễ bị khô, nứt hơn mùa thu rất nhiều. Mỗi tiếng uống 1 cốc nước sẽ giúp da
đỡ bị khô nứt.

3. THẨM MỸ HỒNG NGỌC
55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội - T : (84-4) 7305 8880 F : (84-4) 3716 2988
Website: www.thammyhongngoc.com Email : info@hongngochospital.vn
Chăm sóc da bằng uống nước đủ mỗi ngày
Mùa hè vì trời nóng uống nhiều nước và không khí chứa lượng nước nhiều nhưng cũng
phải uống đủ 1,5 -2 lít nước.
Ăn hoa quả buổi sáng
Học giả Nhật cho rằng, hoa quả buổi sáng là vàng, buổi trưa là bạc, buổi tối là đồng.
Hoa quả giàu canbohydrate, nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, đồng thời có
vitamin, các acid hữu cơ khác như chất xơ, pectin có chức năng cải thiện tâm cơ, làm
mềm huyết quản, tăng cường tiêu hóa, cải thiện táo bón và chữa trị cao huyết áp, cao
cholesterol.
Tắm bằng nước vỏ cam
Người có da khô nên ăn nhiều cam và không nên vứt bỏ vỏ cam, hãy đem phơi khô, khi
đi tắm, cho vỏ cam vào trong túi vải màn, ngâm trong bồn tắm, dùng nước vỏ cam tắm có
tác dụng làm đẹp da.

4. THẨM MỸ HỒNG NGỌC
55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội - T : (84-4) 7305 8880 F : (84-4) 3716 2988
Website: www.thammyhongngoc.com Email : info@hongngochospital.vn
Chăm sóc da với vỏ cam
Sử dụng kem dưỡng da đúng đắn
Trước khi bôi kem dưỡng da lên mặt dùng hai tay cọ xát vào nhai 10 lần để ấm lên và áp
vào mặt làm nóng da mặt, sau đó bôi lên phần mặt. Chờ cho kem dưỡng được mặt hấp
thụ hoàn toàn lại cọ xát thêm 10 lần nữa rồi nhẹ nhàng ấn áp vào má để nâng cao hấp thụ,
da mặt của bạn sẽ đỏ hồng mạnh khỏe.