1. HERBOLAR
IA

2. QUE ES LA HERBOLARIA
La Herbolaria es la ciencia que estudia las
propiedades y poderes curativos de la gran
diversidad de plantas y hierbas que nos provee la
madre naturaleza. Tiene sus orígenes en el origen
mismo del hombre y en su necesidad de curar sus
dolores, padecimientos y enfermedades.
El uso de plantas como recurso terapéutico natural
se remonta a tiempos muy remotos.
Hoy en día la ciencia confirma la presencia en ellas
de compuestos químicos con acciones
farmacológicas, denominados principios activos,
que constituyen muchas veces los ingredientes
primarios utilizados por laboratorios farmacéuticos
como punto de partida en el desarrollo de formas
comerciales que serán patentadas para su uso
Tteérrampinéuosticsoimilares: medicina herbal, medicina natural, medicina ancestral, medicina chamánica,
fitoterapia, etnobotánica, homeopatía

3. ANTECEDENTES
Los registros más fiables datan el concepto de
fitoterapia desde el imperio Sumerioen el año 3000
a.C., sin embargo, es gracias al médico francés
Henri Leclerc (1874 – 1955 d. C.) que usa por vez
primera el término en su obra “Précis de
Phytothérapie”
La práctica de la fitoterapia es casi
tan antigua como el hombre.
Al principio, de una forma
accidental repercutía en el
hombre, ya fuera por la ingesta
de plantas tóxicas o venenosas,
picaduras de insecto etc.
De forma obligada los individuos
y sociedades prehistóricas
mantenían un fuerte contacto
con la naturaleza .

4. egipcios que plasman el conocimiento
de esa civilización en más de 700
formas diferentes de medicamentos de
naturaleza vegetal y animal.
los aztecas
usaban cacao, vainilla, pim
ienta tabaco la coca y
lima; y los indios
norteamericanos usaban
para
curaciones áloe, cáscara
sagrada

5. A partir de la Conquista empieza a fusionarse la herbolaria mexicana con
las especies y con los conocimientos traídos del Viejo Continente.
La medicina prehispánica, al igual que la primitiva
europea, estuvo íntimamente vinculada a la religión y
a la magia. Debido a que se identifica cualidades y
poderes de plantas

6. HERBOLARIA EN
MÉXICO
según la Sociedad Latinoamericana de Medicina Natural y Tradicional,
México es, a nivel mundial, el segundo país con mayor diversidad de
plantas medicinales, ya que cuenta con cerca 4,500 especies vegetales
con propiedades curativas.
Se estima que cerca del 45 por ciento de la población utiliza
exclusivamente 'yerbas' para tratar sus problemas de salud, mientras
que el otro 45 por ciento complementa el uso de medicina alópata con
la herbolaria.
Según el Dr. Taddei-Bringas, las plantas más comúnmente
utilizadas como remedios son el gordolobo, el eucalipto, la
hierbabuena, la manzanilla y el nopal.

7. COMPONENTES DE
LAS HIERBAS
Comprenden materiales
vegetales brutos tales como
hojas, flores, frutos,
semillas, tallos, madera,
corteza, raíces, rizomas y
otras partes de plantas,
enteros, fragmentados o
pulverizados.

8. BENEFICIOS Las propiedades de las plantas tienen innumerables beneficios para el organismo. Pueden solucionar
diversos tipos de problemas, curar ciertas patologías, además de que pueden usarse como
infusiones, en el uso de aromaterapia, como base para medicamentos, en contacto con la piel, entre
muchas otras utilidades. Algunas propiedades que tienen son:
•Antinflamatoria: reduce las inflamaciones o la hinchazón de tejidos.
•Antimicrobiana: elimina microbios que causan enfermedades y fortalece el sistema inmunológico.
•Tiene acciones antiácidas, además de proteger tejidos inflamados o irritados.
• aumenta la generación y eliminación de la orina.
•ayuda a fortalecer el hígado para que trabaje mejor.
•logra reducir y controlar el nerviosismo y la ansiedad.
•trabaja contra la irritación cutánea y lucha contra infecciones.
• induce apetito y la producción de jugos digestivos
•ayuda a problemas de inflamación de las paredes intestinales como a eliminar gases digestivos.
•la eliminación del flujo menstrual.
• ayuda a eliminar las mucosidades de las vías respiratorias.
•Cabe destacar que algunas plantas, a pesar de existir ciertos estudios que avalan su potencial
terapéutico, aún no se aceptan como mecanismos de este tipo. Hablamos de la marihuana por
ejemplo, que es capaz de combatir ciertos problemas importantes, como la leucemia, la anorexia,
entre otros.

9. VENTAJAS
Reducción de
efectos
secundarios
Bajo costo
Fácil acceso
Efectivos con
enfermedades
crónicas

10. CONTRAINDICAC
IONES
PUEDEN CAUSAR ALERGIA, IRRITACION LOCAL
EL MEZCLARLA CON OTRAS PUEDE DISMINUIR SU
EFECTO
NO SE RECOMIENDA EL EXCESO, YA QUE PUEDE
VER TOXICIDAD
EN CASO DEL CONSUMO DE ACEITES, SE RECOMIENDA
SER MODERADO POR POSIBLES COMPLICACIONES
EN CASO DE UNGUENTOS, PUEDEN
CAUSAR URTICARIA, LESIONES
CUTANEAS
EN CASO DE UN ENDULZANTE SE
RECOMIENDA MEDIR LA CANTIDAD
DE ESTE.
SE DEBE ASEGURAR QUE NO CAUSE
COMPLICACIONES EN CASO DE
EMBARAZO
MUCHOS NO SE ACONSEJAN TOMAR
DESPUES DEL ALIMENTO.

11. DESVENTAJAS
No garantiza su
efectividad
No ser alérgico
a la planta
Tarda tiempo en
ver resultados
Algunas plantas
son difíciles de
encontrar

12. TÉCNICAS PARA LA APLICACIÓN DE
LAS DISTINTAS HIERBAS
MEDICINALES

13. APLICACIONES EXTERNAS
Algunas hierbas se aplican
sobre la piel o las heridas
a fin de que sus aceites
volátiles penetren en los
tejidos, estimulándolos.
Estas partes de las hierbas
se lavan y se colocan sobre
la piel en una sola capa. Se
dejan unos 15 ó 20
minutos, se retiran y se
repite la operación con
más plantas frescas
BAÑOS
Los baños curativos
pueden ser de tronco, de
asiento, de pies o de
chorro de agua.
Para conseguir el buen
resultado de los baños, es
necesario que el cuerpo,
después del baño, entre
en calor.
COMPRESAS
Para preparar una
compresa se ponen unos
dos puñados de la hierba
a aplicar en una taza de
agua hervida. Se empapa
una tela con el liquido
filtrado y después de
exprimir el sobrante del
liquido se coloca la tela
sobre la parte afectada del
cuerpo, bien caliente,
cubriendo con otro
pedazo de tela.
DECOCCIONES
Suelen hacerse con
hierbas o plantas cuyos
principios medicinales no
se desprenden con
facilidad. En un cazo
esmaltado se echa un
puñado de hierba con,
aproximadamente, un
tazón de agua, y se hierve
durante tres minutos, a
fuego moderado.
Seguidamente se cuela y
puede endulzarse con
miel

14. INFUSIONES
Es la manera y sencilla de
preparar una hierba
medicinal. Para ello se
pone un puñado o
puñadito de la hierba seca
(en ocasiones fresca) en
una taza previamente
calentada, y acto seguido
se llena de agua
hirviendo. Se tapa la taza
y se dejan reposo de cinco
a diez minutos, para que
el agua absorba los
principios
medicamentosos.
JARABES
Se vierten 100 gr. de
hierbas frescas o secas,
según el caso, en un litro
de agua. Se hierve un
minuto y sé deja que la
mezcla repose 2 o 3 días.
Después se exprime y se
filtra, añadiendo azúcar de
caña, a razón de medio
kilo por litro de agua.
Los jarabes están
indicados contra las
dolencias de carácter
bronquial o catarral.
TINTURAS
Una tintura es una
solución alcohólica que
contiene principios activos
de plantas y hierbas.
Generalmente se prepara
por maceración o filtrado
y suele usarse en masajes,
fricciones y demás
aplicaciones de uso
externo
UNGÜENTOS
Los principios activos de
las plantas actúan sobre la
piel, aplicados en forma
de ungüentos, durante
tiempos prolongados
como por ejemplo para
cicatrizar
Se ponen a hervir hierbas
en vaselina neutra por las
cantidades que se
determinen. La mezcla se
filtra y, ya fría, se guarda
el ungüento en frascos de
cierre hermético

15. ZUMOS
Las plantas frescas pueden
exprimirse, bien a mano o
mecánicamente. El método
más usado consiste en
extraer el jugo de la planta o
fruto a emplear. Estos
zumos son muy ricos en
vitaminas y sales minerales,
aunque no se conservan
largo tiempo por lo que, a
ser posible, deben
consumirse al momento de
prepararlos
VAHOS
VAHOS
Los vahos son útiles para
curar un resfriado o un
catarro respiratorio. Para su
uso se pone una cantidad de
hierba en una cacerola
esmaltada con un poco de
agua, y tras dos minutos de
ebullición se retira del
fuego. Se aplica el rostro
sobre el vapor que se
desprende de la cacerola a
fin de absorberlo por las
fosas nasales y por todos los
poros

17. AGRIMONIA
Combate la ronquera y la jaqueca
Componentes activos: tanino, goma, aceite
esencial, mucílagos, ácido salicílico, principios
amargos.
RONQUERA
Gargarismos:se ponen al fuego a hervir 15 gr de
hojas en 1/2 litro de agua. Se tapa, y se deja en
reposo 10 minutos. En caliente, se hacen
gárgaras con frecuencia.

18. AJO
Combate el reumatismo y el asma
Componentes activos:alicina, sulfuros, dialilo,
enzima (aliinasa), vitaminas A, B1, B2, 00, C,
fermentos
REUMATISMO
Contra el reumatismo y enfermedades como la
artritis, es muy eficaz una «cura de ajos»,
empezando por un diente al día hasta llegar a
consumir progresivamente, 10 o 12 diarios.
ASMA
Infusión: se trituran 2 dientes de ajo y el jugo se
mezcla con zumo de limón, tomando 1/2 vaso,
caliente o frío, tres o cuatro veces al día

19. ALBAHACA
Combate la neurosis gástrica, la inapetencia y
la halitosis
Componentes activos:esencia (cineol, metilcahvicol y
linalol), estragol, eugenol y timol
HALITOSIS
Infusión: 30 gr de hojas de albahaca secas, 30 gr de
bayas de enebro y 10 gr de hojas de rosa roja, en
1/2 litro de agua hirviendo. Colar y enjuagar la boca.

20. ARANDANO
Combate las hemorroides, la diabetes y la diarrea.
Componentes activos: tanino, vitaminas A y C, sales
minerales, pigmentos, ácidos cítrico, málico y benzoico,
azúcares, arbutina, antociánicos, ericolina.. quercetina,
mirtilidina, flavonas.
HEMORROIDES
Baño de asiento: se echan 25 gr de hojas secas en agua
caliente, tomando el baño hasta que el agua enfríe.
DIABETES
Infusión: se vierte una taza de agua hirviendo sobre 15 gr de
hojas frescas o secas y se deja en reposo varias horas. Se
toman dos tazas calientes al día.

21. CEBOLLA COMUN
Cura la difteria, la inflamación de garganta, y las lombrices.
Componentes activos: agua, lípidos, glúcidos, prótidos,
sales minerales (calcio, magnesio, sosa, potasa),
oligoelementos, azufre, azúcares, aceite volatil
(lacrimógeno), vitaminas A, B1, B2, B5, C. E, flavonoides
y otras sustancias.
Partes útiles: el bulbo.
INFLAMACIÓN DE GARGANTA
Zumo: se ralla la cebolla y se cuela el zumo, que se
tomará con agua y limón.
LOMBRICES
Infusión: se prepara con 1 litro de vino tinto con una
cebolla grande pelada y cortada en trozos pequeños. Se
deja airear un par de días y se toma luego una taza por
las mañanas, en ayunas.

22. COLA DE CABALLO
Combate la tuberculosis, las hemorroides y la epistaxis
Componentes activos. sílice, glucósidos, ácido gálico, resina.
Partes útiles: toda la planta.
TUBERCULOSIS
Cocimiento: se cuece durante 1/2 hora 50 gr de cola de
caballo en 1/2 litro de agua. Este preparado se tomará en un
día, mezclado con bebidas no alcohólicas.
EPISTAXIS
Decocción: se aplican compresas empapadas en la decocción
de 70 gr de cola de caballo en 1/2 litro de agua. Este líquido
también puede inhalarse por la nariz

23. EUCALIPTO
Sirve para la desinfección, alivia el catarro
y la gripe.
DESINFECCIÓN
Para purificar el aire de un local donde haya un
enfermo, se queman hojas de eucalipto sobre
una plancha caliente.
CATARRO
Vaho: se ponen hojas de eucalipto en una olla
con agua hervida, y se inhala el vapor, con la
cabeza tapada con una toalla.

24. LECHUGA
Combate el insomnio y la tos.
INSOMNIO
Decocción: Se hierve durante 5 minutos 1/2
lechuga en 1/4 de litro de agua. Se deja
templar, se filtra, se edulcora ligeramente y se
bebe media hora antes de acostarse.

25. OLIVO
Combate la tensión arterial, la fiebre y
las quemaduras
Componentes activos: glucósido, oieouropeína,
dextrosa, hidrocarburos, aceite, grasas, enzimas,
vitaminas A, B1, B2, P. p
TENSIÓN ARTERIAL
Infusión: se hierven 24 hojas en 1 litro de agua
durante 15 minutos. Se toma una taza en ayunas y
otra antes de acostarse.
QUEMADURAS
Bálsamo de samaritano: se mezclan a partes iguales:
aceite de oliva, vino blanco y clara de huevo. Se bate
para emulsionar la mezcla y se usa el bálsamo para
curar las partes afectadas.

26. MANZANILLA
Combate la digestión pesada, la
nerviosidad y la fatiga de los ojos.
NERVIOSIDAD
Tisana:con una taza de agua hirviendo sobre 2
cucharaditas de la siguiente mezcla: 30 gr de
valeriana, 30 gr de menta, 20 gr de regaliz, 10 gr.
de manzanilla y 10 gr de espliego. Se deja reposar,
se cuela y se bebe lentamente.
OJOS FATIGADOS
Compresa: se aplica sobre el ojo una compresa
que se prepara vertiendo una taza de agua
hirviendo sobre una cucharada de la siguiente
mezcla: 20 gr de manzanilla, 40 gr de hojas de
hamamelis, 20 gr de flores de espliego y 20 gr de
hojas de romero

27. RUDA
Favorece la menstruación, cura los
abscesos y la nefritis.
Componentes activos: aceite esencial, tanino,
alcaloides, resina, goma, glucosa, vitaminas C y P
MENSTRUACIÓN
Infusión: se toma una taza caliente de líquido en la que
habrán estado en infusión durante 10 minutos 5 gr. de
hojas de ruda.
ABSCESOS
Cataplasma: se extiende sobre el absceso 10 gr. de
hojas frescas, machacadas.

28. ZANAHORIA
la retención de orina, la avitaminosis y
las quemaduras.
Componentes activos: sales minerales, pectina, vitaminas
B, C, D y E, provitamina A, glucósidos, aceite esencial,
flavonoides.
RETENCIÓN DE ORINA
Infusión: 30 gr. de raíz de zanahoria silvestre en 1 litro
de agua. Se hierve el agua echando entonces la raíz; se
enfría y se toman tres tazas diarias, después de las
comidas.
AVITAMINOSIS
Zumo: se ralla la zanahoria en crudo, se adereza con
aceite y zumo de limón.
QUEMADURAS
Cataplasma: la pulpa de la zanahoria fresca, aplicada en
cataplasma, cura las quemaduras.

29. REPORTE GRUPAL
Nuestro trabajo de vinculación se realizó cada lunes de casa semana entre abril y mayo en el Centro de servicios y promoción a la salud UNICOM.
La población con la que trabajamos fue en su totalidad femenina entre las cuales encontramos patologías como diabetes, hipertensión, colesterol,
gastritis entre las más comunes. El tema de herbolaria obtuvo una gran aceptación por parte de las pacientes, las cuales mencionaron tener previo
conocimientos sobre hierbas medicinales y la forma de utilizarlas, lo cual nos facilitó la implementación de los temas relacionados con su salud
tanto interna como externa.
Una de nuestras primeras sesiones fue la de belleza en donde dimos a conocer el cuidado de cabello, cara y manos con la realización de
mascarillas, exfoliantes y cremas las cuales fueron hechas con productos naturales y que regularmente se encuentran en nuestro hogar, siendo esta
sesión bien recibida por las pacientes.
Para nuestras sesiones posteriores se les pregunto qué tema les gustaría que impartiéramos a lo que ellas solicitaron temas relacionados a la buena
alimentación por lo tanto decidimos preparar una sesión de licuados saludables en donde se llevaron los insumos y una licuadora para prepararlos
y tomarlos en ese momento. Esta sesión fue la preferida según las pacientes.
También se realizó la sesión de tés en donde con ayuda de una presentación se dieron a conocer los beneficios de utilizar hierbas en forma de
infusión para diferentes afecciones que podrían padecer cada paciente. Aquí nos dimos cuenta que en este tema la población tiene ya un
conocimiento previo ya que es parte de la cultura el saber el uso de las hierbas.
Se realizaron algunas actividades de retroalimentación como lo son sopa de letras, encuestas de opinión, cuadro de sugerencias, trípticos y
preguntas abiertas. Para facilitarles la información a las pacientes se les entrego una hoja impresa con cada una de las recetas y exposiciones que
dimos en cada sesión para así al final realizar un tipo libro recetario con el cual las pacientes podrían tener acceso en cualquier momento a la
sesión que ellas quisieran implementar.
Para finalizar se dio un cierre de sesión con un pequeño convivio con pastel y bebida en donde las pacientes demostraron su satisfacción con las
clases impartidas por el equipo.