3. escalada
O objectivo geral da escalada é o
de conseguir ascender por
superfícies quase verticais, em
gelo, rocha ou paredes artificiais
construídas propositadamente
para a prática desportiva.
4. Rappel
Rappel (do francês: rappel) é uma
actividade vertical praticada com uso de
cordas e equipamentos adequados para a
descida de paredões e vãos livres bem
como outras edificações.