El documento ofrece consejos a los estudiantes de la Facultad de Medicina sobre cómo prepararse para los exámenes. Recomienda organizar el tiempo de estudio de manera efectiva, elaborar un horario, estudiar usando diferentes estrategias como resúmenes y esquemas, tomar descansos regulares, repasar periódicamente y mantener un estado de ánimo positivo. También da consejos sobre cómo afrontar el examen, como relajarse antes de empezar y leer cuidadosamente las instrucciones.

1. UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMÓN
FACULTAD DE MEDICINA. CARRERAS: MEDICINA, FISIOTERAPIA, NUTRICIÓN
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN MÉDICA Y PLANIFICACIÓN “Dr. Ljubi Stambuk”
GABINETE DE ASESORAMIENTO PSICOPEDAGÓGICO
Ideas para el período de exámenes en la Facultad
El Gabinete de Asesoramiento Psicopedagógico -GAP- facultativo, tiene como misión el
ofrecer a nuestros estudiantes orientación, apoyo y asesoramiento en situaciones
académicas y personales durante la etapa de su formación profesional. Es en este
contexto, que anotamos a continuación algunas ideas que puedan ayudar a los
estudiantes, en este caso durante el período de evaluaciones.
1. Organiza adecuadamente tu tiempo antes del periodo de
exámenes. Es decir, debes prever el tiempo suficiente que te
permita estudiar todo el contenido requerido en cada una de
tus asignaturas
2. Distribuye y asigna el tiempo de acuerdo al
requerimiento de cada una de las materias. Puedes
elaborar un horario de referencia que te ayude a
cumplir con tu planificación.

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3. Asegúrate de haber descansado lo suficiente, haberte alimentado
adecuadamente y disponer de un ambiente para estudiar.
4. Estudia no solo leyendo tu texto, sino utilizando alguna estrategia que te ayude
a comprender y memorizar, como el subrayado con distintos colores,
elaboración de esquemas, gráficos, mapas, resúmenes, dibujos.
5. Prepárate psicológicamente. Por ej. “Si
llegué hasta esta etapa es que sí puedo
hacerlo”. “Está en mis manos lograrlo”.

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6. Estudia intercalando periodos de descanso. Por ejemplo estudia 40 minutos y
descansa 5.
7. Repasa comprobando lo que aprendiste hasta
cierta parte. No acumules ni dejes el repaso
para el final.
8. Si tienes ideas negativas como “No alcanzaré a
estudiar todo”, “No puedo recordar lo que ya
estudié” u otras parecidas, inmediatamente
rechaza estas y cámbialas repitiéndote a tí mismo
“Puedo hacerlo”, “Haré mi máximo esfuerzo”,
“Este es un escalón mas hacia mi meta de ser
médico/a” o alguna similar.
9. Recuerda que un poco de ansiedad o
nerviosismo es necesario para estudiar con
mayor empeño

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10. Si quieres lograr resultados positivos, es
necesario estudiar lo suficiente. No lograrás estos
resultados si no tienes la dedicación requerida
11. Si estudias en grupo, asegúrate de que sus compañeros comparten tus metas y
maneras en cuanto al estudio. Caso contrario puede ser una pérdida de tiempo
para todos.
¿Y DURANTE EL EXAMEN?
1. Antes de comenzar haz un rápido ejercicio de relajación: respira profundamente
hacia el abdomen y de ahí a los pulmones, espirando lentamente por 2 o 3 veces.
2. Relaja los músculos del cuello, haciendo primero tensión y luego relajación por
un par de veces.
3. Lee las instrucciones con el cuidado de comprenderlas bien.
4. Concéntrese en tu prueba, sin prestar atención a lo que hacen los compañeros.
5. Responde primero las preguntas de las que estás seguro y deja para después las
demás.
6. Si el tiempo te alcanza, haz una revisión rápida a tus respuestas.

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