Terapia bioenergética de Alexander Lowen

Section1Section2Section3
Tema 2. Terapia de
Alexander Lowen.
IntroducciónRecursos
Códigosde
comunicación
LauraEguiaMagaña3deAbrilde2016

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
La terapia bioenergética es a la vez una
forma de entender la personalidad
humana en función de los procesos
energéticos del cuerpo y una forma de
psicoterapia. También conocida como
análisis bioenergético, fue desarrollada
por Alexander Lowen, discípulo de
Wilhelm Reich.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
“El método desarrollado por Alexander
Lowen, tiene sus raíces y sus
antecedentes históricos en las teorías de
Freud, Jung, y por supuesto de Wilhelm
Reich, discípulo de Freud y maestro de
Lowen.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Comenzó trabajando y estudiando con
Reich en Nueva York, y continuó su
formación como médico y psiquiatra en
Suiza.
Al volver cinco años más tarde, su
trayectoria profesional y personal se fue
distanciando de Reich.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Se asoció con otros ex - alumnos de
Reich entre ellos con J. Pierrakos, con
quien fundó en 1956 el Instituto de
Análisis Bioenergético en Nueva York
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Hipótesis Bioenergéticas
Podemos remontar este enfoque al
mismo Freud, a sus nunca olvidados
inicios psicofisiológicos, a su teoría
psicoanalítica donde los traumas
psíquicos se transfieren al mundo
somático.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Wilhem Reich, escribió en 1930 “El
Análisis del Carácter”. Donde propugna
que las experiencias traumáticas y
emocionales, en su somatización,
configuran la estructura corporal de las
personas además de su personalidad;
dando origen a diversos tipos
psicocorporales y por consiguiente un
abordaje terapéutico más psicosomático.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Esta tradición es recogida por Alexander
Lowen en los Estados Unidos de
Norteamérica, que termina afirmando:
No tenemos cuerpo sino que somos
nuestro cuerpo (1956), y enunciando las
siguientes hipótesis de trabajo:
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
“El Cuerpo es la memorización y
expresión de las experiencias
vitales de las personas”
La Memorización:
Toda expresión física del cuerpo tiene un
significado: la calidad de un apretón de
manos, la postura, la mirada, el tono de
la voz, la forma de moverse
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Cuando estas expresiones han
quedado fijadas y son habituales,
podemos leer en ellas la historia de
una experiencia pasada.
Si la interacción con el medio fue
difícil los patrones básicos corporales
de movimiento y expresión serán
menos espontáneos y libres, y, por lo
tanto, menos satisfactorios.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
La Enfermedad psíquica será
entonces una serie de
somatizaciones simbólicas, por la
inhibición de impulsos y emociones
que generan tensiones musculares
crónicas o agudas, trastornos de la
respiración y ansiedad generalizada.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Cualquier limitación de la Movilidad
Psicofísica, es el resultado como
causa de dificultades emocionales.
Su origen proviene de conflictos no
resueltos en la infancia, pero la
persistencia de la tensión crea
dificultades emocionales actuales que
chocan con la exigencia de la realidad
adulta y del presente.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Cualquier restricción de la
Respiración natural es, resultado y
causa de ansiedad.
Lo primero que se altera en una
persona ante un shock, susto o
sufrimiento fuerte es la respiración.
Si la situación generadora de
ansiedad persiste durante un tiempo,
el desarreglo de la respiración llega a
estructurarse en tensiones torácicas y
diafragmáticas.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
El Objetivo consistiría en:
Aumentar el conocimiento de sí
mismos, integrando sensaciones,
sentimientos, emociones y procesos
mentales racionales; conjugando su
expresión a través del cuerpo con
ejercicios físicos y la palabra.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
La Terapia bioenergética, ayudará,
por medio de movimientos especiales
y de posiciones corporales, a
recuperar la respiración y la
movilidad naturales, liberándolas de
las tensiones crónicas, que a la larga
son la causa de muchos males,
psicosomáticos y emocionales.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
A través de ello el paciente mejora su
contacto con la realidad física. Y al
mismo tiempo con la realidad
psíquica e interpersonal.
Ambos aspectos, físico y psíquico,
deben ser tratados conjuntamente,
puesto que son las dos caras del
mismo proceso.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Recordemos que el cuerpo es la base
para el funcionamiento en la realidad.
Por lo tanto, cualquier mejora en el
contacto con el mismo producía un
cambio significativo para la persona
en su auto imagen, en la calidad de
sus sentimientos, en su creatividad y
capacidad de trabajo, en sus
relaciones interpersonales y en su
disfrute de la vida.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Expresión: Las distintas partes del
cuerpo humano tienen un
simbolismo según las funciones que
desempeñan en su relación con las
interacciones sociales, personales y
con el entorno o la realidad.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Significado funcional:
1. “El lenguaje del Cuerpo”
Sentidos: Ver, Oír, Hablar su uso nos
conduce al control y contacto sobre el
entorno, que es la función que
habitualmente tienen, sus
alteraciones se relacionan
frecuentemente con autismo,
amenaza, desconfianza y
paranoidismo.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Pierna y Pies:
Soporte, estabilidad, movimiento.
Contacto con la tierra, la realidad.
Nos permiten mantenernos erguidos,
con lo que supone esto en nuestra
carga filogénetica de cara a la relación
social, de poder y dominio.
Nos permiten el movimiento y la
autonomía personal.
Su disfuncionalidades apuntan a
insatisfacciones en las áreas
mencionadas.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Pelvis:
Micción y defecación relaciona su
incapacidad con dependencias
infantiles vergonzosas. Temor al
descontrol o a la dependencia.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Genitales:
Incapacidad sexual y de placer
genital, privándonos no sólo de este
último sino afectando también a la
intimidad y calor afectivo de la
relación sexual.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Pecho:
Con él y los brazos, abrazamos,
entramos en contacto más afectivo
con los demás, en él, percibimos:
sentimientos y emociones, ternura,
pena, melancolía y vitalidad, su
rigidez las difumina.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Corazón:
Simbolizamos nuestros sentimientos
respecto a la vida y el temor a la
muerte
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Espalda:
Somatizamos y acusamos la tensión
por la obligación o responsabilidad.
De sus músculos arranca la fuerza de
la agresividad y la voluntad. Su
discapacidad puede hacernos sentir
débiles y muy incapaces.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Brazos:
Abrazos, contacto social, manejo de la
realidad y la herramienta del golpe
violento
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Manos:
Utilizar herramientas, hacer cosas,
acariciar. Su torpeza apunta hacia
sentimientos de inutilidad
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Cuello:
Control de lo que pasa a nuestro
alrededor y sobre nosotros mismos
(mareos).
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Cara:
Identidad, autoimagen, autoestima
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Cabeza:
Control personal, raciocinio
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Significado funcional:
2. “La energía según Alexander Lowen “
Para Lowen la energía no debe
limitarse a lo sexual sino que debe
concebirse como energía vital porque
sirve para todas las necesidades del
organismo: sexuales, motrices y
sensoriales.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
La energía debe estar anclada en dos
polos: la cabeza y los genitales, y
debe fluir igualmente a uno y otro
polo partiendo de un punto en la
región abdominal que los orientales
llaman “hara”.
Cuando la energía fluye más hacia
uno de los polos habrá trastornos
emocionales y actividades y
conductas extremas.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
El flujo de energía a lo largo del eje
longitudinal (cabeza/genitales) puede
estar obstaculizado por restricciones
en distintas partes del cuerpo:
• ojos, boca, cuello, hombros,
pecho, diafragma y cintura.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Según estas obstaculizaciones el
individuo desarrollará un carácter
bioenergético determinado, son:
• esquizoide, oral, masoquista,
psicópata y rígido
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.1.- Bioenergética.
2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
¿Qué es la Terapia Bioenergética?
La terapia bioenergética trata de
restablecer la unidad dinámica del
cuerpo y de la mente a fin de que el
paciente tenga más vitalidad y
efectividad en sus funciones
somáticas y psíquicas, en su modo de
pensar y de actuar.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Esta terapia consiste en ejercicios
apropiados a las tensiones
musculares, relacionadas con los
problemas psicológicos; de manera
que nos acerquen al inconsciente y a
las experiencias traumáticas del
paciente.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
El terapeuta bioenergético debe
considerar toda la personalidad del
paciente.
El conocimiento de las
manifestaciones psíquicas y
somáticas de su carácter le ayudarán
a entender mejor toda su
problemática.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Y poder ofrecerle, una experiencia
psíquica y somática que satisfaga, en
parte, sus necesidades básicas de
comprensión, aceptación y amor
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Con esta experiencia terapéutica los
mecanismos de defensa empiezan a
ser innecesarios, el paciente se relaja
poco a poco y soltará los controles
inconscientes de su motilidad que
había formado en su estructura
muscular.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
La Esencia De La Terapia:
El corazón es el órgano más sensible
de nuestro cuerpo.
Nuestra vida depende de su actividad
rítmica y constante.
Cuando se perturba, aunque solo sea
momentáneamente ese ritmo,
experimentamos una ansiedad que
llega hasta el seno más recóndito de
nuestro ser.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
El que ha experimentado esta
ansiedad en una etapa temprana de
su vida desarrolla numerosas
defensas para proteger su corazón del
peligro de un trastorno en su
funcionamiento.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Estas defensas se van elaborando en
el curso de la vida, hasta que llegan a
desarrollar una barrera que impide
cualquier intento de llegar al corazón.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
En un buen tratamiento terapéutico,
estas defensas se estudian y analizan
en relación con la experiencia vital
del individuo y se trabaja sobre ellas
para llegar al corazón.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Las capas pueden resumirse de la
manera siguiente, empezando por el
exterior:
• La capa del ego, que contiene las
defensas psíquicas, que son: la
negación, la proyección, el
reproche, la desconfianza y las
racionalizaciones.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
La capa muscular, donde se
encuentran las tensiones musculares
crónicas que apoyan y justifican las
defensas del ego, y al mismo tiempo
protegen al individuo contra la capa
interior de sentimientos reprimidos
que no se atreve a expresar.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
La capa emocional de sentimiento, en
que se incluyen las emociones
reprimidas de cólera, pánico o temor,
desesperación tristeza y dolor.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
El centro o corazón, del cual emana el
sentimiento de amar y ser amado.
El grito, el llanto, los sollozos, el dar
rienda suelta a la cólera, etc.,
Consiste en tratar de liberar
emociones, porque su desahogo
pone en juego la energía necesaria
para el proceso del cambio.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Técnicas Psicoterapéuticas
Se llaman técnicas bioenergéticas a
aquellos medios y ejercicios
psicosomáticos que el terapeuta usa
para diagnosticar con más exactitud
cuál es el problema que presenta el
paciente con la voz, la mirada, la
estructura y postura de su cuerpo y
compara lo que él ve con lo que oye
del paciente en su exposición verbal.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
El fin de estas técnicas es movilizar el
flujo de energía que ha estado
obstaculizado por las tensiones que el
terapeuta ve en el cuerpo del
paciente a fin de que todas las
funciones –fisiológicas, emocionales,
intelectuales y trascendentales- se
efectúen adecuadamente y con más
gozo y satisfacción en el paciente.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Las técnicas frecuentemente
utilizadas en la terapia son:
• Respiración: Se intentará
profundizar la respiración para
permitir el fluir emocional.
• Si observamos la respiración del
paciente (si es profunda o
superficial y qué partes del cuerpo
se mueven o tiene constreñidas)
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Ejercicios bioenergéticos:
• Son los ejercicios corporales que
tienen el fin de quitar las
tensiones del cuerpo, aumentar la
energía del mismo y, así,
promover el buen funcionamiento
de todas las funciones del
organismo.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
1. Ejercicios de respiración:
Respiración ventral, mecer la pelvis,
expiración, respirando y vibrando.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
2. Asentamiento en la tierra”:
flexionando las rodillas, dejando salir
el vientre, el arco.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
3. Ejercicios de vibración y motilidad
para observar si la energía del
paciente fluye libremente.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
4. Auto expresión y autodominio:
pataleo, diciendo “no” mientras se
patalea, desarrollando tu poder de
pataleo.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
5. Ejercicios afectivos, sensuales y
sexuales:
rotación de las caderas, arqueando la
espalda, meciendo la pelvis.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Masaje:
Se usa para suavizar tensiones en
partes del cuerpo que no se movilizan
mucho al respirar o al hacer ejercicios
bioenergéticos.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Podemos dividirlos en dos categorías:
masaje suave de relajación, para
suavizar la rigidez general que
muestran algunos pacientes como los
rígidos, los psicópatas y los
masoquistas, y dar calor y energía a
los pacientes que tienen falta de
contacto como son los esquizoides y
orales;
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Masaje fuerte y profundo, para
disminuir o quitar las tensiones que
hay en distintas partes del cuerpo y
aflojar la fascia que envuelve los
músculos
Limitando su movimiento natural e
impide el flujo de la energía por todo
el cuerpo.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Tras el masaje, una vez que el
paciente se hace consciente de sus
sentimientos, emociones y
problemas, el terapeuta debe
suspender el masaje y concentrar su
atención en hablar de lo que ha
aflorado.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Meditación:
Esta es una técnica muy eficaz para
que el paciente se ponga en contacto
con un pasado doloroso y
amenazador que ha reprimido.
Entendemos por meditación un
estado de tranquilidad y silencio
interior y exterior
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Meditación:
El paciente ha suprimido toda
actividad física y mental para poder
obtener en el cerebro ondas alfa en
lugar de ondas beta,
Ayudan a conectar la actividad de
ambos hemisferios y hace más fácil la
integración del consciente con el
inconsciente.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Sueños:
El análisis de los sueños y fantasías
ayuda a reconocer las reacciones
defensivas mediante el contenido
latente y compensatorio.
El esquizofrénico soñará con
situaciones de amenaza y peligro;
El oral se verá solo, abandonado y
perdido;
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Sueños:
El masoquista haciendo infinitos
esfuerzos llegando hasta el cansancio
y sin fuerzas para seguir adelante;
El psicópata con su miedo al fracaso y
el rígido con escenas en los que no
salieron bien parados.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Fantasías:
Las fantasías espontáneas vienen al
paciente cuando está relajado;
tienen los mismos elementos de los
sueños que describió Freud
(elemento latente y elemento
simbólico).
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
Fantasías:
Estas se pueden entender y trabajar
de una manera parecida a la de los
sueños.
Gracias a ambos tipos de trabajo el
paciente se hace más consciente de
los traumas de la infancia y del modo
como inconscientemente se disfrazan
y ocultan.
2.1
Bioenergética
2.2.Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Bioenergética2.2.Arraigo
2.2. El Arraigo

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
El Arraigo
ARRAIGO ESTAR PRESENTES DESDE EL
CUERPO
En las sesiones de Psicoterapia
Corporal, manejar el concepto de
arraigo.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
El Arraigo
ARRAIGO ESTAR PRESENTES DESDE EL
CUERPO
Experimentar el arraigo, enseñar el
arraigo, determinar si se esta en arraigo
o no, evaluar, es algo fundamental, para
facilitar procesos personales y grupales.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
El concepto de “arraigo” y de su
aplicación en nuestro trabajo;
Éste es el elemento fundamental
cuando se inicia un proceso terapéutico,
ya que si no logramos entender
completamente su significado y si no
conseguimos vivir en su realidad.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Los objetivos personales y terapéuticos
no se podrán alcanzar, y tampoco se
podrán desarrollar los aspectos más
importantes de todos los niveles de la
personalidad.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
El arraigo está estrechamente
relacionado con nuestra existencia como
seres humanos sobre el planeta tierra y,
como señala Walid Daw, “es tanto un
estado como un proceso”

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Si echamos un vistazo a la literatura
posterior a Reich que trata de las
psicoterapias con una orientación
corporal, podemos encontrar muchas
descripciones de distintos niveles,
facetas y componentes dentro del
concepto de arraigo.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
En especial, Alexander Lowen, John
Pierrakos, Stanley Keleman, David
Boadella, Ron Kurtz, Ken Dychtwald y
Anodea Judith, entre otros, han
contribuido a definir el significado del
arraigo y a señalar su papel esencial
dentro de las terapias que abarcan al
cuerpo; asimismo, han desarrollado
formas, métodos y técnicas para
mejorarlo a través de ejercicios prácticos

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Es cierto lo que dice Walid Daw, de
que Reich nunca usó la palabra “arraigo”,
pero que su trabajo se puede ver como
ciertos “conceptos u objetivos del
arraigo dentro de un entendimiento
biológico-energético”.
Reich quería reestablecer la
conciencia acerca de las corrientes
vegetativas en el cuerpo y de sus
movimientos pulsantes naturales.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
El concepto de arraigo se introdujo al
trabajo terapéutico corporal cuando
Alexander Lowen y John Pierrakos
crearon la Bioenergética

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
El arraigo significa estar
bien parado y en pleno
contacto con la tierra.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Cuando éramos niños y mucho
tiempo antes de que pudiéramos
pararnos, teníamos contacto con el
mundo de muchas formas, las cuales nos
prepararon para “aterrizar” en él, para
arraigarnos en él y para movernos en él.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Boadella, señala que la primera
experiencia de arraigo para el ser
humano ocurre durante el parto natural
cuando el bebé “entra” al mundo con la
cabeza por delante.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Más tarde él descubre muchas
“tierras” en las que puede “echar
raíces” mientras está acostado sobre el
vientre de su madre, cuando lo cargan y
cuando empieza a agarrar las cosas con
las manos.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
John P. Conger, al igual que Boadella,
hace énfasis en el principio del proceso
de arraigo al momento del nacimiento.
Él contribuyó a profundizar la
comprensión del arraigo al explicar los
cambios por los que pasamos con la
edad, al crecer y al desarrollarnos.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Afirma que “el cuerpo es el mejor
vehículo para el ser atrapado en la
particularidad del tiempo: el arraigo
relaciona al ser con el movimiento del
cuerpo, movimiento por movimiento”.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
Mientras que la primera etapa de
desarrollo es horizontal, la segunda es
vertical y es en donde se despierta la
parte inferior del cuerpo. Aprendemos a
gatear, a pararnos y a caminar, y
desarrollamos los límites y el territorio.
Aprendernos a defendernos solos, a
defender una naturaleza y una identidad
distinta a la de nuestra madre”

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
“El tercer nivel de arraigo tiene que ver
con las relaciones íntimas y con nuestra
sexualidad. […] éste es el momento en el
que el niño busca la posesión exclusiva
de uno de los padres […] y debe
encontrar la manera en la que el amor
perdure sin ser el propietario exclusivo
del padre adorado o, incluso, sin
controlarlo”

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
“El cuarto nivel de arraigo se relaciona
con salir del núcleo familiar hacia el
mundo exterior para establecernos
entre los demás”.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
“En el quinto nivel de arraigo, en la
adolescencia, vamos de lo concreto a lo
abstracto […] [y] se despierta un fuerte
mecanismo de rebeldía de nuestra
naturaleza”

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
“Mientras que la quinta etapa de
arraigo se trata de expandirse, de tener
una visión, salir adelante por uno
mismo, la sexta etapa, que tiene lugar
en los inicios de la adultez, representa la
limitación y la restricción de la realidad”.

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
“ […] Tenemos que ganarnos la vida y
trabajar por una vida digna. Ese es el
momento en el que tenemos que
aceptar nuestras limitaciones y construir
nuestra vida”

2.Terapiade
AlexanderLowen
2.1
“En la séptima etapa, después de estar
caminando muchos años sobre este
planeta, en ocasiones nos alejamos de él
y de los asuntos de este mundo. Una vez
que encontramos nuestro equilibrio en
el mundo, empezamos a buscar nuestra
relación con una naturaleza superior”.

2.3.-Tiposde
carácter
2.1
“Finalmente, cuando incorporamos a
nuestra vida nuestra naturaleza
espiritual, se establece nuestro arraigo
por completo”

2.3.-Tiposde
carácter
2.1
2.3.- Tipos de
carácter

Section1Section2Section32.3.-Tiposde
carácter
2.1
Dice Lowen: “Los procesos energéticos
del cuerpo determinan lo que sucede en
la mente, del mismo modo que
determinan lo que sucede en el
cuerpo…(…) La energía procedente del
cuerpo, la energía que tiene una persona
y cómo la usa determina su personalidad
y se refleja en ella”.

carácter
2.1
Otro de los principios básicos de la
bioenergética es la unidad cuerpo-
mente.
La mente y el cuerpo funcionan como
dos entidades distintas y con
independencia propia pero al mismo
tiempo interconectadas y unidas.

carácter
2.1
Este principio de la unidad cuerpo-
mente también se concreta en el darse
cuenta de que al pensar, al realizar un
trabajo intelectual, el cuerpo respira, se
flexibiliza, facilitando los procesos
mentales e intelectuales…

carácter
2.1
Otros dos principios básicos de la
bioenergética son el principio de placer
y el principio de realidad: La vida se
orienta hacia el placer y huye del dolor.
A nivel corporal el placer fomenta la
vida y el bienestar del organismo, sin
embargo el dolor se experimenta como
una amenaza para la integridad del
organismo

carácter
2.1
El principio de realidad, en tanto que
opuesto al principio del placer exige la
aceptación de un estado de tensión y
aplazamiento del placer de acuerdo con
los requerimientos de la situación
externa

carácter
2.1
El carácter se define como un modelo
fijo del comportamiento, el modo típico
en que un individuo lleva a cabo su
lucha por el placer. Esto se estructura
en el cuerpo bajo la forma de tensiones
musculares crónicas y normalmente
inconscientes que bloquean o limitan
los impulsos a prolongar.

carácter
2.1
El carácter es también una actitud
psíquica que se apoya en un sistema de
negaciones, racionalizaciones y
proyecciones y se adapta al ideal de un
ego que afirma su valor. Ambas cosas,
las actitudes mentales y la coraza
muscular, constituyen el carácter o tipo
bionergético.

carácter
2.1
En bioenergética las distintas
estructuras del carácter se clasifican en
cinco tipos básicos.
Cada tipo tiene un modelo especial de
defensas tanto en el nivel psicológico
como en el muscular, que se diferencia
de los demás.
Convienen advertir que no es una
clasificación de personas sino de
posiciones defensivas.

carácter
2.1
Carácter Esquizoide: tiene un cuerpo
estrecho y apretado con mucha fuerza
muscular que sólo usa para reprimir
todos los impulsos.
Con todo, esa energía puede estallar si
la represión es demasiado fuerte.

carácter
2.1
Por la represión muscular que rodea
toda la periferia, la energía se vuelve
hacia el centro del organismo.
Correlativamente a esta represión física
de la energía y la constricción de su
flujo, especialmente en la cintura, el
esquizoide muestra una personalidad
dividida disociando el pensamiento y
los sentimientos.

carácter
2.1
Lowen atribuye ésto al rechazo y
hostilidad de la madre al nacer el niño,
de tal manera que éste siempre siente
que se atenta contra su vida y
bienestar.
Esquizoide= la existencia frente a la
necesidad.

carácter
2.1
Carácter Oral: es un tipo débil
emocional y somáticamente.
Su cuerpo es alargado, con una
musculatura débil.
La energía fluye del centro a la periferia
pero no es abundante y la corriente es
más hacia la parte superior y la cabeza
que a los genitales y piernas.

carácter
2.1
La parte inferior de su cuerpo es más
débil que la superior.
Es un niño grande que anhela
constantemente atención, ayuda y
cariño de los demás.
Se cansa fácilmente y carece de
constancia y perseverancia para realizar
lo que quiere porque espera como niño
que le venga de fuera lo que desea.

carácter
2.1
Su respiración es superficial y su
contacto con el mundo es tímido e
inseguro.
Lowen atribuye esto a la privación de
una madre cariñosa sea por ausencia
prolongada, por muerte o por tener
demasiado trabajo ya sea en casa o
fuera.

carácter
2.1
Por ese abandono o descuido primario
de la madre, el tipo oral no pide ni
busca lo que necesita por temor de ser
rechazado.
Oral= la necesidad frente a la
independencia.

carácter
2.1
Carácter Masoquista: estas personas
están completamente cargadas pero
mantienen esta carga en su lugar para
sentirse como si estallaran. Está lleno
de fuerza y energía pero las tiene
embotelladas. Se siente atrapado y a
punto de estallar.

carácter
2.1
Son sumisos hasta el punto de no
producir sus sentimientos interiores de
ira, hostilidad y superioridad.
Físicamente el masoquista es pequeño,
fuerte y musculoso.

carácter
2.1
El masoquista ha aprendido a
humillarse y sujetarse externamente
doblando la espalda y metiendo el
trasero como perro con la cola entre las
patas, pero interiormente está lleno de
resentimiento y negatividad.

carácter
2.1
Las tensiones somáticas se encuentran
principalmente en la garganta y en el
ano de tal manera que el masoquista
habla con quejas continuas y defeca con
esfuerzo.

carácter
2.1
Lowen atribuye su causa a los cuidados
excesivos y a las restricciones
exageradas de los padres,
especialmente de una madre
dominante que impone su voluntad a la
fuerza aplastando toda la resistencia de
parte del niño o haciéndose la víctima
para obligar al niño a doblarse con
sentimientos de culpa.
Masoquista= la cercanía frente a la
libertad

carácter
2.1
Carácter Psicopático: Este tipo niega
sus sentimientos. Hace hincapié en el
control y la fuerza derrocando la lucha
corporal por el placer a favor de la
imagen de su ego. Energéticamente hay
un serio desplazamiento de la energía
hacia la cabeza

carácter
2.1
La mitad superior del cuerpo está
demasiado desarrollada, pero la parte
inferior (pelvis y piernas), es tan débil
como la del oral por la constricción de
la cintura que impide el flujo de la
energía hacia abajo.

carácter
2.1
Los ojos son penetrantes y desconfiados
y están al acecho de lo que pasa
alrededor. Su mayor temor es que se
aprovechen de él.

carácter
2.1
Carece de seguridad interna por lo que
se esfuerza constantemente por sujetar
servilmente y dominar a otros a fin de
tener la ilusión de fuerza. Por eso niega
todo sentimiento y hace alarde de
fuerza incluso en la actividad sexual.

carácter
2.1
Lowen dice que de pequeño sintió
violada su dignidad por la seducción
solapada de uno de los padres. Al
crecer trata de desarrollar la parte
superior de su cuerpo para poder
sujetar y abusar de otros como lo
hicieron sus padres con él.
Psicopático= la independencia frente a
la cercanía

carácter
2.1
Carácter Rígido: el tipo rígido tiene un
cuerpo bien desarrollado y lleno de
vitalidad y energía en todos los puntos
de contacto: cara, especialmente los
ojos, brazos, piernas y genitales, pero
carece de libertad de entrega y de
descarga.

carácter
2.1
Tiende al narcisismo por sus mismas
cualidades físicas. Su estructura semeja
a un tubo rígido cargado de energía
especialmente en sus extremidades por
lo que el rígido se muestra
frecuentemente obstinado en su modo
de pensar y compulsivo en su
sexualidad y en toda su conducta,
ahogando toda expresión de
sentimientos y amor.

carácter
2.1
El carácter rígido tiene miedo a
entregarse porque lo asimila con el
colapso Sus tensiones se encuentran
principalmente en el cuello siempre
erguido y en los músculos extensores y
flexores.

carácter
2.1
La causa la pone Lowen en la
frustración que tuvo cuando niño al
expresar amor a sus padres y no recibir
respuesta ni reciprocidad.
Rígido= la libertad frente al
sometimiento

Terapia bioenergética de Alexander Lowen

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Mais procurados (20)

Destaque

Destaque (20)

Semelhante a Terapia bioenergética de Alexander Lowen

Semelhante a Terapia bioenergética de Alexander Lowen (20)

Mais de Laura O. Eguia Magaña

Mais de Laura O. Eguia Magaña (20)

Último

Último (20)

Terapia bioenergética de Alexander Lowen