Escola Secundária de Bocage<br />Ciências Naturais/Estudo Acompanhado<br />2010/2011<br />Alimentação equilibrada<br />Tra...
A alimentação <br />Uma alimentação equilibrada consiste na ingestão diária de alimentos que fornecem ao organismo quantid...
A Roda dos Alimentos Mediterrânica <br />A Roda dos Alimentos é uma representação gráfica da dieta alimentar mediterrânica...
Conclusão<br />As necessidades de consumo de alimentos do homem variam em função do sexo, da profissão e da idade.<br />De...
Bibliografia<br />Livros:<br /><ul><li>Antunes, Cristina – Bispo, Manuela – Guinderia, Paula – (2010) Descobrir a Terra 9º...
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Alimentação

  1. 1. Escola Secundária de Bocage<br />Ciências Naturais/Estudo Acompanhado<br />2010/2011<br />Alimentação equilibrada<br />Trabalho realizado por:<br />Ana Sofia O’Neill<br />Nº 3 9ºG<br />
  2. 2. A alimentação <br />Uma alimentação equilibrada consiste na ingestão diária de alimentos que fornecem ao organismo quantidades adequadas de nutrientes, para o bom funcionamento do nosso corpo e mente.<br />Fig. 1 – Pirâmide alimentar recomendada pela OMS<br />
  3. 3. A Roda dos Alimentos Mediterrânica <br />A Roda dos Alimentos é uma representação gráfica da dieta alimentar mediterrânica.<br />Fig. 2 –Roda dos Alimentos Mediterrânica. Porções de alimentos que se devem ingerir<br />
  4. 4. Conclusão<br />As necessidades de consumo de alimentos do homem variam em função do sexo, da profissão e da idade.<br />Deste modo, é necessário seguir uma dieta que contemple uma grande variedade de alimentos, indispensáveis para um bom funcionamento do organismo.<br />Há um ditado popular que diz:<br />“Comer para viver e não viver para comer”<br />
  5. 5. Bibliografia<br />Livros:<br /><ul><li>Antunes, Cristina – Bispo, Manuela – Guinderia, Paula – (2010) Descobrir a Terra 9ºAno – Areal Editores</li></ul>Webgrafia:<br /><ul><li>logon.prozis.pt (Figura da capa)
  6. 6. abranches-f.com (Figura 1)
  7. 7. rituais.iol.pt(Figura 2)</li>

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