Los alimentos son esenciales para el crecimiento, la vida y la salud. La calidad, cantidad y tipos de alimentos ingeridos influyen en el bienestar general y proporcionan una nutrición equilibrada. La pirámide de alimentos describe la calidad y cantidad recomendada de alimentos de origen vegetal, animal y mineral que se necesitan consumir diariamente para obtener los nutrientes necesarios y mantener la salud.

1. Los alimentos es todo lo que comemos y bebemos para crecer y vivir y estar sanos Es un elemento importante en la buena salud, influye en la calidad de vida del ser humano, la calidad de los alimentos, la cantidad de comida y el agua que debemos ingerir y los hábitos alimenticios para un bienestar completo, con lo cual se obtiene una nutrición equilibrada.

2. Los de origen vegetal:

3. Los de origen animal: Los de origen mineral:

4. Pan, Cereales, Arroz, Pasta 6-11 porciones Pirámide de alimentación : Para estar sanos, las personas necesitan consumir distintos alimentos y líquidos. La pirámide de alimentos básicos describe la calidad y cantidad de los alimentos diarios que necesitamos para obtener los nutrientes necesarios. Pirámide de Alimentos Básicos Porciones por día