Parlez-en aux femmes que vous aimez.

2. A quel point
l'aimes-tu..?

3. Si tu es une femme, je suis sûr
que ce message va t’intéresser,
pour cela je te l’envoie...
Et si tu es un homme, tu connais
sûrement au moins une femme
qui est VRAIMENT importante à
tes yeux; prends donc un
moment pour lire ce message et
faire le nécessaire pour qu’elle
en prenne aussi connaissance....

4. Un bel homme d’âge moyen, est
entré dans un café et s’est assis.
Avant même de passer commande,
il a remarqué qu’un groupe
d’hommes plus jeunes - qui
buvaient un
verre
à une table voisine-
se moquaient
de lui...

5. Il avait conscience qu’il portait sur le revers
de sa veste un petit noeud rose épinglé pour
une cause bien précise...

6. L’homme s’en moquait un peu;
pourtant l’insistance des
moqueries de ses voisins ont
commencé à l’incommoder. Il a
regardé l’un des hommes
directement dans les yeux, il a
dirigé son index au revers de sa
veste en disant : “Ça ?” A ce
geste tous les hommes partirent
d’un éclat de rire sonore...

7. L’homme auquel s’était d’abord dirigé
son regard dit :
- “Excuse nous, mais nous disions juste
combien tu étais mignon avec ce petit
noeud rose sur le revers de ta veste.”

8. Avec un calme serein, l’homme fit un geste pour
inviter le moqueur pour qu’il s’approche et
s’asseoit à sa table. Même s’il s’est sentit un peu
mal à l’aise, l’homme plus jeune, s’est approché
et s’est assis. L’homme d’âge mûr avec une voix
très calme lui dit : “Je porte ce noeud pour attirer
l’attention sur le cancer du sein”...

9. -Je le porte en l’honneur de ma mère.
- Je suis désolé, mon ami, elle est morte
d’un cancer du sein ?
- Non. Elle va bien, ses seins m’ont
nourri quand j’étais bébé et ont été un
abri quand j’ai eu peur et me suis senti
seul dans mon enfance. Je leur suis très
reconnaissant et pour sa santé aussi.
- Je comprends dit l’autre...

10. - Je porte également ce noeud en l’honneur
de mon épouse, continua l’homme.
- Et elle aussi va bien ?
- Bien sûr, ses seins ont été source d’amour
pour tous. Avec eux elle a nourri notre
magnifique fille de 23 ans. Je leur suis
reconnaissant ainsi que pour sa santé...

11. -Je vois; je suppose que vous portez ce noeud
également en hommage
à votre fille?

12. - Non.¨Pour ma fille il est trop tard, elle est
décédée d’un cancer du sein, il y a un
mois...
Elle pensait être trop jeune pour avoir un
cancer; ainsi, quand elle a remarqué par
hasard une petite grosseur, elle l’a ignoré.
Elle pensait que comme cela ne la gênait
pas outre mesure, ou qu’elle ne sentait
aucune douleur, elle ne devait pas s’en
préoccuper.

13. Emu et honteux le jeune homme lui dit : - Je
suis désolé, Monsieur.
- Mais je porte ce noeud en mémoire de ma
fille avec orgueil. Cela me donne l’opportunité
d’en parler avec d’autres personnes. Quand
tu retourneras ce soir chez toi, parles-en avec
ta femmes, tes filles, tes soeurs et tes
amies...
- Tiens... Ajouta l’homme, pendant qu’il
cherchait dans sa poche, il lui tendit un petit
noeud rose.
L’autre la prit, la regarda et levant la tête lui
dit :
- Pourriez-vous m’aider à l’épingler?

14. Si tu les aimes
VRAIMENT,
encourage TOUTES
les femmes à
pratiquer
régulièrement l'auto-
examen et à passer
au minimum une
mamographie par
an...
Ci-après, comment
procéder ...

15. L’AUTO-EXAMEN
DES
SEINS

16. ANATOMIE DU SEIN
CÔTES
ET MUSCLES
PECTORAUX
Le sein est constitué par
des glandes, des conduits,
des tissus graisseux et
musculaires. Ces derniers
donnent leur consistance et
leur volume aux seins.
Le sein contient un nombre
variable de veines (entre 10
et 20) et d’autres canaux
extracteurs du lait qui
aboutissent au mamelon.
Ce sont ces canaux qui
sont chargés de produire le
lait maternel.
MAMELON
AREOLE
GRAISSE
LOBULOS
VAISSEAUX

17. En divisant le sein en
quatre, on observe que
la majeure partie des
canaux est localisée sur
le quart supérieur
externe du sein (proche
de l’aisselle).
C’est là que
s’installement la plupart
des tumeurs malignes
du sein (env. 50%).
Localisation du cancer du sein
dans les quatre quarts du sein
En dessous du
mamelon 17%
ANATOMIE DU SEIN

18. POURQUOI EXAMINER SES SEINS
Des sociétés médicales nationales et internationales
recommandent qu’on commence à examiner ses seins à
partir de l’âge de 20 ans. Il a été démontré qu’une
femme sur 10 peut développer un cancer du sein à un
moment de sa vie, plus particulièrement entre 40 et 65
ans.
Car avec l’auto-examen on apprend à connaître
la structure normale de ses seins et on est en
mesure de découvrir toute anomalie future qui
pourrait survenir.
95% des cas de cancer du sein peuvent être guéris, si
on on diagnostique la maladie assez tôt.

19. L’homme aussi peut souffrir d’un cancer du sein, à un
très faible pourcentage cependant...
Il faut palper ses seins une fois par mois, de cette
façon ça deviendra un automatisme.
De préférence une semaine avant le syndrome
menstruel, pour que la congestion physiologique à
laquelle est soumise le sein par la stimulation
hormonale ait disparu. (Pendant la période pré-menstruelle les
seins sont congestionnés, plus sensibles et douloureux)
S'il n’y a pas de cycle menstruel pour raison de
grossesse ou pour toute autre raison, il faut décider
d’un jour fixe dans le mois qui soit facile à retenir
QUAND EXAMINER SES SEINS

20. Se mettre face à une glace et
observez ses seins d’abord avec les
bras le long du corps et ensuite avec
les mains à la taille(cette manoeuvre
contracte les muscles pectoraux) et
finalement en les levant au-dessus de
la tête.
Observez ses seins afin de détecter :
-Des différences entre un et l’autre sein,
---des altérations de taille, de forme et de
contour de chaque seins (volumes,
grosseurs, rétraction des mamelons).
-La peau pour voir des traces
d’ulcérations, d’eczéma...
COMMENT PRATIQUER L’AUTO-EXAMEN
Inspection

21. Palpation A
COMMENT PRATIQUER L’ AUTO-EXAMEN
Elle doit être réalisée allongée, car c’est
dans cette position que les muscles sont
relâchés et cela facilite la palpation.
Si on examine d’abord le sein droit il faut au
préalable glisser un petit oreiller sous
l’épaule droite, et mettre ce bras sous la tête
au niveau de la nuque..
Ensuite, avec les trois doigts centraux joints
et à plat de la main gauche, réaliser des
mouvement concentriques et en spirales
autour du sein en pressant doucement mais
fermement avec la pulpe des doigts et en
effectuant des mouvements circulaires à
chaque niveau de la périphérie du sein
jusqu’au mamelon et dans le sens des
aiguilles d’une montre.

22. Palpation B
COMMENT PRATIQUER L’AUTO-EXAMEN
Réaliser ensuite des mouvements
verticaux, pour cela déplacer la main vers le
bas et puis vers le haut en couvrant le sein.
Continuer à réaliser les mouvements
quadrillant tout le sein en déplaçant la main
du mamelon à la périphérie du sein jusqu’à
couvrir tout le sein.

23. Palpation C
COMMENT PRATIQUER L’AUTO-EXAMEN
En restant dans la même position il
faut palper l’aisselle correspondant
au sein examiné, pour détecter
l’apparition de grosseurs ; pour cela
déplacer la main tout autour de
l’aisselle en réalisant des
mouvements circulaires de la main
en chaque position, la pression doit
être légèrement plus forte que pour
l’examen du sein lui-même.

24. SI VOUS NOTEZ DES GROSSEURS OU UNE
QUELCONQUE SÉCRÉTION S’ÉCOULANT D’UN
MAMELON OU SI VOUS OBSERVEZ QUELQUE
ALTÉRATION DE LA PEAU DU SEIN ET/OU DU
MAMELON, IL NE FAUT PAS S’AFFOLER: IL SE
PEUT QUE CE NE SOIT QU’UNE ALTÉRATION
BÉNIGNE . NÉANMOINS, IL FAUT IMMÉDIATEMENT
CONSULTER SON MÉDECIN TRAITANT POUR UN
DIAGNOSTIC AFIN QU’IL VOUS ORIENTE LE CAS
ÉCHÉANT VERS LE SPÉCIALISTE ET AINSI
DISSIPER VOS DOUTES.
QUE FAIRE EN CAS D’ANOMALIES

25. Seul 20% des femmes réalisent l’auto-
examen des seins.
Changeons ces statistiques...!!!
Faites l’auto-examen de vos seins
mensuellement et faites-en une
habitude...

26. Si vous avez 40 ans, n’oubliez
pas de consulter votre
gynécologue au moins une
fois par an.
L’idéal étant de détecter le
cancer avant qu’il ne soit
palpable. La mamographie
est le moyen par excellence
pour détecter le cancer du
sein, toujours après qu’un
médecin vous l’ai conseillée.

27. 1. Premières règles précoces (avant 12 ans)
2. Ménaupause tardive (après 55 ans)
3. Femmes sans enfants, ou naissance du premier enfant après 30 ans
4. Stress
5. Exposition à radiations
6. Vie sédentaire
7. Alimentation riche en graisses
8. Consommation excessive d’alcool (plus de trois verres par semaine)
9. Fumeuses
10. Douleurs bénignes du sein (quistes).
11. Traitements hormonaux (non prouvé)
12. Cancer du sein chez la mère, la soeur ou la fille avant la ménopause
13. Cancer du sein chez les grands-mères, tantes et cousines
14. Prise de pillules contraceptives (non prouvé).
FACTEURS DE RISQUES

28. S’il vous plaît
envoyez cet e-mail
à toutes les
personnes,
principalement aux
femmes, à qui vous
souhaiteriez
rappeller
l’importance de
prendre conscience
du danger de
contracter le cancer
du Sein...

29. ...UNE BOUGIE NE PERD PASSA LUMIÈRE SI
ELLE LA PARTAGE AVEC UNE AUTRE...!
S’IL VOUSPLAÎT, RENVOYEZ-LE!
NE LAISSEZ PASS’ÉTEINDRE CETTE BOUGIE!