1. 國際健康會議公認 最佳天然養生保健飲食

2. 如果你 願 意 ! 請 把健康 口訣傳遞出去 能夠幫助更多人的健康 !

3. 一杯酸奶 一 碗 豆 漿 四杯 綠 茶 每天需要喝的

4. 天天喝杯葡萄酒 ( 50 ～ 100 毫升 ) 有益心 臟氣 血旺

5. 常 飲 蘑菇骨 頭湯 增强免疫不 尋 常

6. 多食木耳血不 稠 大蒜切 片 抗癌王

7. 還要 常食 紅番茄 炒蛋做 湯驅 病魔 !

8. 玉米 當 做黄金物 卵磷 亞 油高含量 蕎麥 燕 麥與 小米 降脂降 壓 又降糖

9. 加上南瓜 與 苦瓜 紅 薯山 藥 可做 糧

10. 身心喜悅勤運動 ! 定 時檢査能預 防 !

11. 知足常樂心 情 開 ! 老友 老伴情 誼長 !

12. 朋友， 祝福你 長命 百 歲精神爽 ！