1. Tìm nơi mua thuốc giảm mỡ vòng hông không tác dụng phụ - Thuốc giảm mỡ vòng hông không tác dụng phụ
Giảm cân – “Cuộc chiến” không thể vội vàng
SKĐS - Giới hạn giảm cânan toànlà chỉ giảm tối đa 4kg trongmột tháng. Những biện pháp
giảm câncấp tốc trongthời gian ngắn được khuyến cáo là rất nguy hiểm cho sức khỏe con
người.
Giới hạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kgtrongmột tháng. Những biệnpháp giảm
cân cấp tốc trong thời gian ngắnđượckhuyến cáo là rất nguyhiểm cho sứckhỏe con người.
Trong khi đó, hoàntoàn có thể giảm cân an toàn, hiệu quả và bềnvữngbằng những phương
pháp đúngđắnvà khoa học.
Lợi bất cập hại khi giảm cânphản khoa học
Các kết quả nghiên cứu gần đâycho thấy, khi trọnglượng cơ thể tụt dốc không phanh do
giảm câncấp tốc có thể làm rụng tóc, mất nước, hệ miễndịch kém, hạ huyết áp, thiếu máu,
giảm trí nhớ, trao đổi chất kém, suy nhược cơ thể thậm chí gây tử vong. Các biện pháp ép
cânnày có mục tiêu chính là cắt giảm tối đa dinh dưỡng và lượng nước của cơ thể trongkhi
ở điềukiện sinh hoạt, làm việc thông thường, conngười vẫn cần khoảng 1400 – 1600
kcal/ngày và phải đảm bảo đủ bốn nhóm thực phẩm để duy trì bộ máy cơ thể hoạt động tốt
gồm: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamine và khoáng chất. Chỉ cần thiếuhụt nghiêm
trọngmột trong bốn thành phần kể trênthì cơ thể sẽ mất cânbằng, sức khỏe suy giảm và gây
ra nhiều bệnh tật.

2. Nhiều người phải nhập viện vì giảm cân...cấp tốc
Các nghiên cứu về Tiêu hóa trên thế giới đã khẳng địnhrằng nhịn ăn khiến các cơ quan tiêu
hóa không có nguyên liệuđể hoạt động, lâudần sẽ làm hỏng chức năng này, dẫn đếnviệc
chán ăn, gầy yếu, suy giảm hệ miễn dịch và dễ mắc bệnh. Mặt khác, việc nhịn ăn lâudài còn
gây tiêucơ, gây thiếu máu, loãngxương, để lại hậu quả lâu dài sẽ gây hạ đường huyết cấp có
thể dẫn đếntử vong. Trường hợp giảm cânbằng thuốc, nhất là các loại thuốc “xổ” cũng sẽ
khiến cơ thể mất nước, mất điệngiải, tụt huyết áp, thậm chí nếu nặng sẽ gây suy thận, suy
gan. Trong khi đó, đâythực chất là giảm cân “giả” – thực chất là “vắt kiệt nước” trong cơ
thể, do đó khi uống nhiều nước trở lại, cơ thể nhanh chóng về mốc cânnặng ban đầu.
Việc giảm cânthiếu khoa học sẽ khó đạt kết quả như mong muốn và duy trì kết quả đó, đồng
thời sẽ kéo theo những hậu quả có hại cho sức khỏe.
Phương pháp đúng và trúng trong giảm cân
Theo kết quả nghiên cứu mới nhất của Đại học Harvard, thủ phạm gây tăng cân, thừa cânbéo
phì chính là mỡ trắng. Loại mỡ này chiếm 93-97% lượngmỡ trongcơ thể, tập trung chủ yếu
ở vùng eo, bụng, đùi và quanh các nội tạng. Do đó, giảm cânan toànvà hiệuquả thực chất là
giảm lượng mỡ trắng ở những khu vực này bằng phương pháp khoa học để ngăn chặn tình
trạng rối loạn chuyển hóa và các bệnh lý liênquan.
Để giảm cân, giữ dáng, nên áp dụng nguyên tắc “kiềng ba chân”, bao gồm dinh dưỡng phù
hợp, tăng cường hoạt độngthể lực và sử dụng tinh chất thiên nhiên từ thiênnhiên như các
hoạt chất sinh học có trongBelaunja và Mangastin.

3. Giảm cân khoa học là phải tính toánnăng lượng “đầu vào” và “đầu ra”, ví dụ như phải nhảy
dây 30 phút mới tiêu hết số calo của một ly rượu rum và cocacolanạp vào hay thưởng thức
một bát phở ăn liềnthì cần đến 35 phút đi bộ nhanh mới loại bỏ hết số calo dư của nó. Do đó,
dinh dưỡng và tập luyện là hai yếu tố đầu tiênkhông thể thiếu.
Với những ai đang thừa cânthì trước hết là cần thay đổi chế độ ăn. Dựa vào cânnặng của
từng cơ thể để quyết địnhkhẩu phần ăn hàng ngày, tuy nhiên không nên kiêng khem quá
mức mà vẫn cần đảm bảo chế độ “giàu dinh dưỡng nhưng ít năng lượng” để các cơ quan
trongcơ thể hoạt động trơntru. Theo đó, năng lượng cần có phải đạt 30 kcal/kg và phải đủ
bốn nhóm dưỡng chất cần thiết là gluxid có nhiều trongngũ cốc và các loại hoa quả có vị
ngọt; protidcó nhiều trongthịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua; lipid có nhiều trong dầu, mỡ, bơ,
lạc, đỗ;vitamine và khoáng chất có nhiều trongrau, trái cây... Những thức ăn giàu năng
lượng, chất béo, ngọt, chất cồncần phải hạn chế, thay vào đó nên tăng cường rau, trái cây -
thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất (nhóm dưỡng chất không sinh ra năng lượng).
Bên cạnh đó, tập luyện phải được xem là hoạt động thường ngày (nên duy trì 5 lần tập/tuần,
mỗi lần tập trên30 phút) bằng các mônthể thao yêu thích và phù hợp với lứa tuổi, giới tính
và thể trạng. Đặc biệt cần chú trọngtới những môn tập trung giảm mỡ trắng tíchtụ tại vùng
eo, bụng, đùi.
Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ về mỡ trắng đã tạo nên bước đột phá trong
“cuộc chiến” chống lại thừa cân, béo phì, mở ra hướng điềutrị bằng cáchtác độngngay vào
giai đoạn đầu tiêncủa việc hình thành tế bào mỡ trắng. Từ đây, trường ĐH California –
Davis Hoa Kỳ đã tìm ra tinh chất thiên nhiên Belaunja và Mangastin chứa những hoạt chất
có khả năng làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, giúp vòng eo, bụng, đùi thon gọn đồng
thời ngăn ngừa các bệnh mạn tính do béo phì gây ra như tim mạch, tiểuđường, rối loạn nội
tiết, hô hấp, xương khớp, ung thư... Belaunja và Mangastin cũng đã được chứng minh về tính
an toànkhi không gây mệt mỏi, chánăn, buồn nôn, rối loạn tiêuhóa, ức chế thần kinh cho
người sử dụng.

4. Các hoạt chất sinh học quý từ Belaunja và Mangastin có trong LIC giúp giảm tích tụ và tăng
ly giải mỡ trắng an toàn, hiệu quả
Ba nguyên tắc dinh dưỡng, tập luyện và sử dụng tinh chất Belaunja và Mangastin được đánh
giá là phương pháp bền vững trong điềutrị giảm cânvà kiểm soát thừacân, béo phì. Với một
kế hoạch khoa học, được thực hiện đềuđặn và kiên trì, người thừa cân, béo phì có thể loại bỏ
lượng mỡ trắng dư thừa và giảm cân một cáchan toàn, hiệu quả, đồngthời giúp bảo vệ và
nâng cao sức khỏe toànthân.
Xem clip luyệntập để hỗ trợ giảm cân
Th.s.BS Trần Huân
Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡngQuốcgia
Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng
đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
* Sản phẩm nàykhôngphải là thuốc, khôngcó tácdụng thaythế thuốcchữa bệnh
Tìm nơi mua thuốc giảm mỡ vòng hông không tác dụng phụ - Thuốc giảm mỡ vòng hông không tác dụng phụ