La hipertensión arterial se controla mediante una dieta baja en grasas y sal y rica en frutas y verduras, ejercicio físico regular, y medicación prescrita por un médico. La hipertensión no controlada puede causar daños al corazón, cerebro, riñones y arterias, como infartos, derrames cerebrales, daño renal e insuficiencia vascular en las piernas. Es importante no dejar el tratamiento aunque los valores de presión se normalicen, ya que la hipertensión es una enfermedad crónica de

1. Riesgos de ser hipertenso Como se controla la hipertensión
Dieta equilibrada pobre en grasas y rica en
frutas y verduras.
 Un infarto al miocardio Disminución del consumo de sal.
 Trombosis de arterias cerebrales Realización de ejercicio físico.
 Hemorragia intracerebral Medicación prescrita por su médico.
 Daño renal irreversible
 Compromiso de las arterias de las ESCUELA DE ENFERMERÍA
piernas y afecciones serias de la
retina que conducen a la perdida de
la visión
No debe dejar el tratamiento
cuando la presión se
normaliza aunque usted se Donde puede provocar
encuentra bien problemas la hipertensión
Corazón/arterias ESTUDIANTE
Cerebro Karina Gálvez Silva
Riñón

2. Es una enfermedad crónica, Es decir, Sal
HIPERTENSIÓN para toda la vida. Alcohol
Ant
La hipertensión causa que el corazón Los valores normales de presión arterial ecedentes
se esfuerce más de lo normal para son por debajo de 140/90 mm Hg familiares
poder bombear sangre a todos los
tejidos del organismo. Esto Las personas hipertensas, tienen
incrementa la probabilidad de que se cifras de presión arterial
dañen las arterias o el corazón. superiores a 140 (sistólica) y 90 SINTOMAS
(diastólica) milímetros de
mercurio. Dolor de cabeza, falta de aire,
mareos, visión borrosa que puede
estar acompañada de zumbidos,
debilidad, sangrado de la nariz,
palpitaciones y hasta pueden
ocurrir desmayos.
Que factores favorecen la
aparición de la hipertensión:
Hipertensión arterial es la elevación
Obesidad
sostenida de las cifras de presión arterial
Tabaco
igual o superior a 140/90.
Diabetes
Colesterol
Sedentarismo