Dr. Rocha 3 Comentários
O que é Gordura Trans?
CUIDADO! Você Está em
Perigo!
00 150150 22
0
Be the first of your friends t...
Olá, aqui é Dr. Rocha e hoje nós vamos conversar sobre um assunto de
extrema importância, que são as gorduras hidrogenadas...
Os alimentos com gorduras trans foram “proibidos” nos Estados Unidos no
final do ano passado (2013) pela FDA, o órgão que ...
ENVENENANDO O SEU CORPO
Vou te mostrar agora alguns
dos malefícios que as gorduras
trans causam no seu corpo:
As gorduras ...
As gorduras trans inflamam o
seu corpo, abaixam o HDL
(considerado bom colesterol) e
aumentam as partículas pequenas de LD...
Gorduras trans são a mesma coisa de gorduras hidrogenadas?
As gorduras trans não são naturalmente presentes no organismo h...
Você Também Vai Gostar De Ler:
O Que é
Gordura
Saturada?
Descomplicando!
Quitosana
Emagrece ? 02
Coisas Que
Você Deveria
S...
Aline Responder7 de setembro de 2015
3 Comentários Comentarios Rastrear
Nome*
Email*
Deixe um Comentário
Dizem que o óleo ...
Copyright © 2014 · Dr. Rocha - Emagrecer Com Saúde · Todos os direitos reservados Política de Privacidade Termos de uso
We...
Próximos SlideShares
Carregando em…5
×

O que é Gordura Trans? CUIDADO! Você Está em Perigo! - See more at: http://drrocha.com.br/o-que-e-gordura-trans-cuidado-voce-esta-em-perigo/#sthash.y4EYnCz5.dpuf

57 visualizações

Publicada em

Olá, aqui é Dr. Rocha e hoje nós vamos conversar sobre um assunto de extrema importância, que são as gorduras hidrogenadas, mais conhecidas como gorduras trans.

A primeira pergunta que surge é:

- See more at: http://drrocha.com.br/o-que-e-gordura-trans-cuidado-voce-esta-em-perigo/#sthash.y4EYnCz5.dpuf

Publicada em: Estilo de vida
0 comentários
1 gostou
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
57
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
3
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
0
Comentários
0
Gostaram
1
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

O que é Gordura Trans? CUIDADO! Você Está em Perigo! - See more at: http://drrocha.com.br/o-que-e-gordura-trans-cuidado-voce-esta-em-perigo/#sthash.y4EYnCz5.dpuf

  1. 1. Dr. Rocha 3 Comentários O que é Gordura Trans? CUIDADO! Você Está em Perigo! 00 150150 22 0 Be the first of your friends to like this Dr. RochaDr. Rocha 49,432 likes49,432 likes Like PageLike Page ShareShare 152LikeLike Início Quem Sou Contato Do you need professional PDFs for your application? Try the PDFmyURL HTML to PDF API!
  2. 2. Olá, aqui é Dr. Rocha e hoje nós vamos conversar sobre um assunto de extrema importância, que são as gorduras hidrogenadas, mais conhecidas como gorduras trans. A primeira pergunta que surge é: O que são gorduras trans? São gorduras artificiais criadas pela indústria de alimentos por volta da década de 50 e servem para melhorar o sabor dos alimentos e aumentar a durabilidade desse alimentos industriais ou seja, aumentar o prazo de validade dos mesmos. Elas são feitas a partir de óleos vegetais poliinsaturados (soja, milho, canola, etc) que eu já te mostrei que são ruins para a sua saúde, inflamando o seu corpo e podendo gerar uma série de doenças. Eu costumo brincar com minhas pacientes de consultório e alunas dos cursos e palestras que dou (presenciais e pela internet) que as gorduras trans são um tipo de Frankestein dos óleos vegetais ou seja, uma versão piorada daquilo que já é ruim. Dr. Rocha google.com/+PatrickRochadr-rocha 1.264 seguidores Seguir Categorias Alimentação Saudável Depoimentos Emagrecimento Do you need professional PDFs for your application? Try the PDFmyURL HTML to PDF API!
  3. 3. Os alimentos com gorduras trans foram “proibidos” nos Estados Unidos no final do ano passado (2013) pela FDA, o órgão que controla os alimentos e medicamentos naquele país. Eu coloquei proibidos entre aspas porque a indústria de alimentos é muito poderosa e encontra outras maneiras de manter as gorduras trans nos alimentos mesmo dizendo que não há ou seja: mentindo! Aí você pode me perguntar: Dr. Rocha, então quer dizer que mesmo estando lá escrito no rótulo “sem gorduras trans” aquilo então é mentira? Eu te respondo que muito provavelmente sim! E para descobrir se aquele alimento tem ou não gordura trans você deve olhar no rótulo. Se estiver escrito: gordura hidrogenada ou gordura parcialmente hidrogenada, é gordura trans e ponto final! Sem meias palavras. Veja meu vídeo onde explico um pouco mais sobre esse tipo de gordura extremamente prejudicial a seu corpo: Popular Emagrecimento Energia Motivacional Fitness Saúde Óleo de Coco Extra Virgem :… 41 Comentários Porque as Dietas Para Emagrecer… 27 Comentários Alimentos Ricos em Ômega 3 25 Comentários Do you need professional PDFs for your application? Try the PDFmyURL HTML to PDF API!
  4. 4. ENVENENANDO O SEU CORPO Vou te mostrar agora alguns dos malefícios que as gorduras trans causam no seu corpo: As gorduras trans danificam o seu metabolismo, lentificando ele e engordando, impossibilitando emagrecer com saúde; Ficar Sem Comer Emagrece? 22 Comentários Dietas : Como Elas Podem Acabar Com a… 18 Comentários EmagrecimentoEmagrecimento Saudável paraSaudável para MulheresMulheres Junte-se a 12.986 MulheresJunte-se a 12.986 Mulheres Inteligentes e RecebaInteligentes e Receba Gratuitamente 03 Vídeos ParaGratuitamente 03 Vídeos Para Aprender Passo a Passo ComoAprender Passo a Passo Como Emagrecer Com Saúde eEmagrecer Com Saúde e Definitivamente.Definitivamente. Insira seu Email... Respeito sua privacidade. Dr. RochaRespeito sua privacidade. Dr. Rocha Quero Receber!Quero Receber! Do you need professional PDFs for your application? Try the PDFmyURL HTML to PDF API!
  5. 5. As gorduras trans inflamam o seu corpo, abaixam o HDL (considerado bom colesterol) e aumentam as partículas pequenas de LDL (que inflamam o corpo e são fatores de risco para doença cardiovascular); As gorduras trans podem causar com o tempo diabetes, obesidade, ataques cardíacos (infarto agudo do miocárdio), artrites e até câncer de diversos tipos; Então para se livrar de forma definitiva das gorduras trans, passe longe dos seguintes alimentos: pipocas de microondas, bolos, biscoitos (integrais ou não), brownies, pizzas, defumados, comidas congeladas, bolachas recheadas, molhos industriais diversos, frituras em geral com óleos vegetais e etc. O QUE É GORDURA TRANS? Para finalizar esse artigo, e por fim responder “o que é gordura trans?” ou gorduras hidrogenadas, saiba que são tão ruins que nem as moscas gostam delas. Vou explicar melhor… Se você colocar um pote de margarina ao lado de um pote de manteiga de leite, em pouco tempo ao lado do pote de manteiga haverá diversas moscas e o de margarina ficará lá para sempre sem moscas e sem formigas. Nem os insetos querem! Perguntas e Respostas Sobre Gorduras Trans Vários leitores do portal me enviam perguntas diariamente sobre as gorduras trans. Algumas delas estão respondidas abaixo. Caso reste alguma dúvida, deixe um comentário. Do you need professional PDFs for your application? Try the PDFmyURL HTML to PDF API!
  6. 6. Gorduras trans são a mesma coisa de gorduras hidrogenadas? As gorduras trans não são naturalmente presentes no organismo humano e são produzidas a partir de gorduras vegetais poliinsaturadas. É um processo industrial e no final dá na mesma: as gorduras trans são produzidas industrialmente através da hidrogenação das gorduras vegetais poliinsaturadas (soja, canola, milho, etc). Que tipos de alimentos sem gorduras trans são recomendados? Os alimentos naturais (não industriais): banha de porco, manteiga, óleo de coco, nata. Margarina é perigosa? Sim, muito. A margarina é produzida a partir dos óleos vegetais poliinsaturados (soja principalmente) e oxida os órgãos e tecidos do corpo, aumetando as chances de se desenvolver doenças cardiovasculares (infarto e derrames cerebrais). Manteiga tem gorduras trans? Não contém e pode ser utilizada. Que alimentos mais tem gorduras trans? Aqueles produzidos pelas indústrias e a lista é extensa: biscoitos recheados é um exemplo. Muitas margarinas também possuem. Alguns sorvetes. Muitos alimentos lights também possuem gorduras trans e devem ser evitados. Então para emagrecer e permanecer magra uma das dicas é essa: mantenha distância das gorduras trans, elas adoecem você e sua família e geram problemas a longo prazo! Gostou do pate papo? Compartilhe e deixe seu comentário! Desejando sempre muita saúde e felicidade, um forte abraço e até a próxima! Do you need professional PDFs for your application? Try the PDFmyURL HTML to PDF API!
  7. 7. Você Também Vai Gostar De Ler: O Que é Gordura Saturada? Descomplicando! Quitosana Emagrece ? 02 Coisas Que Você Deveria Saber! Gordura Saturada : Não Mata e Não Engorda ? Leite Engorda ou Emagrece ? E o Grande Perigo! Dr. Rocha Meu nome é Patrick Rocha. Sou médico, autor, pesquisador e apaixonado por emagrecimento saudável e definitivo. Minha missão de vida é ajudar mulheres de todo Brasil a emagrecerem de forma saudável e sem sofrimentos. Continue Lendo... 00 150150 22 3 Comments Odete Nunes Dantas · Sinop, Brazil estou amando Dr rocha estou muito feliz eu creio que vai dar tudo certo. Like · Reply · Jan 8, 2015 7:40am Add a comment... 152 people like this. Sign Up to see what your friends like.LikeLike Do you need professional PDFs for your application? Try the PDFmyURL HTML to PDF API!
  8. 8. Aline Responder7 de setembro de 2015 3 Comentários Comentarios Rastrear Nome* Email* Deixe um Comentário Dizem que o óleo de Coco é o mais indicado para ser usado. Posso fazer frituras que ele não virá gordura trans? Enide Galindo Pinhas · FUNEPE - Fundação Educacional de Penápolis qual tem gordura trans,a margarina ou a manteiga Like · Reply · 1 · Jan 8, 2015 4:03am Patrick Rocha · Universidade Federal do Triângulo Mineiro A margarina tem gordura trans e deve ser evitada. A manteiga é saudável... Like · Reply · Jan 8, 2015 3:59pm Facebook Comments Plugin Load 1 more comment Do you need professional PDFs for your application? Try the PDFmyURL HTML to PDF API!
  9. 9. Copyright © 2014 · Dr. Rocha - Emagrecer Com Saúde · Todos os direitos reservados Política de Privacidade Termos de uso Website Enviar Comentário * Indicar Campos Obrigatórios Do you need professional PDFs for your application? Try the PDFmyURL HTML to PDF API!

×