Este documento describe el aparato locomotor implicado en el fútbol. Explica que el aparato locomotor está formado por los huesos, articulaciones y músculos. Detalla los principales huesos, articulaciones y músculos del esqueleto de un futbolista, incluyendo los huesos del brazo, pierna y tronco, así como músculos importantes como el cuádriceps, isquiotibiales, gemelos y psoas.

1. El aparato locomotor
implicado en el fútbol
IESRocagrossa 2014/2015

2. 2
APARATO LOCOMOTOR
● Es el que permite al ser humano a
interactuar con el medio que le
rodea, mediante el movimiento o
locomoción y sirve de sostén y
protección al resto de órganos del
cuerpo.
Se fundamenta en tres elementos:
● Huesos
● Articulaciones
● Músculos

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LOS HUESOS DEL ESQUELETO
HUMANO
● El hueso, es un tejido firme, duro
y resistente. Existen 206 huesos en
el cuerpo humano.
● Los huesos poseen formas muy
variadas (cortos, largos, planos e
irregulares) y cumplen varias
funciones.
● El conjunto total y organizado de
las piezas óseas (huesos) conforma
el esqueleto o sistema esquelético.

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Sistema óseo de un futbolista
Húmero
Radio
cúbito
Fémur
Tibia
Peroné
clavícula
Cráneo
-Huesos de la
cabeza
H. de la mano
-Carpos
- metacarpos
- falanges
H. Del píe
-Tarsos
- meta tarsos
- falanges

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Sistema óseo de un futbolista
pelvis
coxis
sacro
Caja torácica
Columna vertebral
Costillas
rótula

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LA RODILLA
● Formada por la unión de 2 importantes
huesos, el fémur en su porción distal, y la
tibia en la porción proximal. Dispone
asimismo de un pequeño hueso, llamado
rótula, que se articula con la porción
anterior e inferior del fémur.
● Realizar principalmente movimientos de
flexión y extensión.
● Está rodeada por una cápsula articular y
varios ligamentos que le dan estabilidad.

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Articulaciones
● Es el punto de contacto entre dos
huesos del cuerpo.
Articulaciones del cuerpo
humano:
● Sinartrósicas (no móvil)
● anfiartrósicas (semi móvil)
● Sinoviales o diartrósicas (mayor
amplitud o complejidad de
movimiento).

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Articulaciones de un futbolista
Articulación en bisagra (rodilla)
H. fémur – tibia y peroné
Articulación esférica (hombro)
H. Omóplato - húmero
Articulación en pivote
H. de la columna
Articulación esférica (cadera)
H. pelvis - fémur
Articulación en bisagra (codo)
H. Húmero – radio y cúbito
Articulación silla de montar
H. trapecio de la muñeca –
1er
metacarpiano
Articulación deslizante
H. tarsos - metatarsos

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● Está formado por músculos y
tendones.
● La principal función de los
músculos es contraerse y
elongarse, para así poder generar
movimiento y realizar funciones
vitales. Se distinguen tres grupos
de músculos, según su disposición:
● El músculo esquelético
● El músculo liso
● El músculo cardíaco
Sistema Muscular

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte Superior
Inserción
● Se origina en la mitad medial del borde
anterior de la clavícula, cara anterior del
esternón, 6 primeros cartílagos costales y
aponeurosis del oblicuo externo, para luego
insertarse en el labio externo o lateral de la
corredera bicipital, hueso del humero..
Función
● Rotación medial de hombro, flexión de
hombro, extensión de hombro desde la
flexión y aducción de hombro, siendo esta
última su función principal
PECTORALES

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte Superior
Inserción
● Es un músculo del hombro. Tiene la forma
de un semicono hueco, que rodea la
articulación del hombro y une la cintura
escapular a la diáfisis humeral.
Función
● Su función es levantar el brazo. Es motor
primario de abducción después de los
primeros 15 grados.
DELTOIDES

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte Superior
Inserción
● Es un músculo situado en la región
posterior del brazo.
Función
● Es el principal extensor del antebrazo en la
articulación del codo, por lo que también
puede extender y aducir el húmero. Sobre el
hombro realiza una acción sinérgica de
extensión, debido a que se ubica en la parte
posterior del brazo.
TRICEPS BRAQUIAL

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte Superior
● Es el músculo más grande, ancho y fuerte
de todo el tronco, localizado posterior al
brazo. Inicia sus inserciones cubierto por el
trapecio, en el vértice de las últimas
vértebras toráxicas; hasta la cresta sacra
mediana y lateralmente hasta la cresta ilíaca
y la cara externa de las cuatro costillas
inferiores.
● Es un músculo aductor y rotador del brazo
hacia adentro. Cuando toma su punto fijo
en el brazo eleva el tronco y al mismo
tiempo las cuatro últimas costillas.
DORSAL ANCHO

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte Superior
● Es un músculo situado en la región
posterior del cuello y del tronco
FUNCION
● Cuando toma punto fijo en el eje del tronco,
eleva el hombro y acerca la escápula a la
columna vertebral. Fijado en la cintura
escapular, extiende la cabeza haciéndola
girar. La porción descendente es rotadora
superior de la escápula y la porción
ascendente es rotadora inferior
● Es rotador y elevador de la cabeza.
TRAPECIO

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte Superior
● Es un músculo que se extiende desde la
línea media del pubis hasta el borde inferior
de la caja torácica y la apófisis xifoide.
FUNCION
● Es un importante músculo postural y un
potente flexor de la columna vertebral.
● Interviene en la función espiratoria de la
respiración cuando se contrae por partes; su
tono limita la inspiración máxima.
● Es también flexor del tronco.
RECTO ABDOMINAL

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte Superior
● Es un músculo situado en la cara lateral superior del tórax.
Se origina con nueve digitaciones en las nueve costillas
superiores y se inserta en el borde medial de la escápula.
FUNCION
● En la cintura escapular desplaza la escápula hacia medial y
la fija al tórax en una acción conjunta con los músculos
romboides.
● En el tórax con la escápula como punto fijo, eleva las
costillas (inspiración).
SERRATO ANTERIOR

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL
FUTBOL
Parte Superior
Inserción
● Es un músculo de la región anterior del brazo, donde cubre
a los músculos coracobraquial y braquial anterior..
Función
● 1. Con el codo fijo: actúa sobre la cintura escapular.
● 2. Con el antebrazo libre: producen supinación.
● 3. Con el antebrazo fijo: producen flexión de codo.
● 4. En rotación externa de hombro es motor primario en la
abducion.
● 5. En flexión de codo de 90º es motor primario en la
supinación.
BICEPS BRAQUIAL

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte Superior
Inserción
● Se extiende desde el manubrio esternal y el
tercio medial de la clavícula hasta la apófisis
mastoides y la línea nucal superior del hueso
occipital y divide ambos lados del cuello en
regiones cervical anterior y lateral.
Función
● Mueven las articulaciones craneovertebrales
y/o las articulaciones intervertebrales
cervicales.
esternocleidomastoideo

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte inferior
Inserción
● Situado en el fémur, forman un tendón muy
grueso y potente llamado tendón del
cuádriceps (o cuadricipital), el cual se
inserta en la base y lados de la rótula (o
patela). Luego este tendón pasa a constituir
el ligamento o tendón rotuliano, el cual va
desde el vértice de la rótula hasta la
tuberosidad anterior de la tibia.
Función
● Extensor máximo de la rodilla. El recto
femoral también es flexor de la cadera. Esta
función es esencial para andar y correr ya
que impulsa la pierna hacia delante.
CUADRICEPS

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte inferior
● Es un músculo de la región anterior del
muslo, el más superficial, tiene forma de
cinta que atraviesa todo el muslo en
diagonal hacia dentro y abajo. Es el
músculo más largo del cuerpo.
FUNCION
● Es flexor de la cadera y separa el fémur
hacia fuera (abductor), también rotará la
cabeza femoral hacia fuera
SARTORIO

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte inferior
● Son un grupo muscular con inserción
proximal en la pelvis e inserción distal en la
tibia (también en el fémur y en el peroné)
que juegan un papel importante en la
extensión del muslo sobre la cadera y en la
flexión de la pierna sobre el muslo cuando
el cuerpo se encuentra en posición de
bipedestación (de pie).
ISQUIOTIBIALES

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte inferior
● Es un músculo ancho y grueso ubicado en
la pierna que se encuentra en su cara
posterior, debajo de los gemelos, estando
implicado en la bipedestación y en la
deambulación. Está estrechamente
conectado con el gastrocémio y algunos
anatómicos lo consideran un solo músculo:
el tríceps sural.
SOLEO Y GEMELOS

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte inferior
● Son músculos originados en la rama
inferior del isquion y del pubis, y en la
tuberosidad isquiática, insertándose en el
tubérculo aductor y línea áspera del fémur.
FUNCION
● Sus funciones son la aducción, rotación y
flexión del fémur, además de estabilizar la
pelvis y la columna vertebral.
ABDUCTORES

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MUSCULOS IMPLICADOS EN EL FUTBOL
Parte inferior
● Es un músculo que se encuentra en la cavidad
abdominal y en la parte anterior del muslo. Está
constituido por dos porciones: psoas e ilíaco.
FUNCION
● Punto débil en la columna vertebral: flexión de la
cadera y ligera rotación externa del muslo.
● Punto fijo en el fémur
● Unilateralmente: flexión de la cadera, y rotación
hacia el lado del músculo contraído dependiendo
del tipo de acople que tenga.
● Bilateralmente: flexión del tronco hacia delante.
PSOAS ILIACO

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Sistema muscular de un
futbolista
Pectorales
- Mayor
- Menor
Bíceps braquial
Trapecio
Deltoides
Serrato anterior
esternocleidomastoideo
Recto abdominal
psoas
Tríceps braquial

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Sistema muscular de un
futbolista
Cuádriceps
- Vasto interno
- vasto externo
- Recto anterior
- crural
Bíceps femoral
- semimembranoso
- semitendinoso
- porción larga del bíceps
Glúteo Mayor
Gemelos
Glúteos
- Medio
- Menor
Abductores
- Largo
- Medio
- Corto
Psoas ilíaco
Tendón de alquiles
sóleo

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BIBLIOGRAFIA
wikipedia.org