Este documento presenta estrategias de educación emocional para personas con discapacidad. Explica conceptos como creencias, supersticiones, clasificación de emociones, inteligencia emocional, habilidades sociales como la asertividad, autoestima y empatía. El objetivo es enseñar el manejo de las emociones a profesionales que trabajan con personas con discapacidad para que sean ejemplos a seguir.

1. ESTRATEGIAS DE EDUCACIÓNESTRATEGIAS DE EDUCACIÓN
EMOCIONAL CON PERSONASEMOCIONAL CON PERSONAS
CON DISCAPACIDADCON DISCAPACIDAD
Raquel GarrigósRaquel Garrigós
ASIDO CARTAGENAASIDO CARTAGENA
Octubre 2016Octubre 2016

2. CREENCIA Y SUPERSTICIÓNCREENCIA Y SUPERSTICIÓN
 UnaUna creenciacreencia es el estado de la mente en eles el estado de la mente en el
que un individuo supone verdadero elque un individuo supone verdadero el
conocimiento o la experiencia que tiene acercaconocimiento o la experiencia que tiene acerca
de un suceso o cosa.de un suceso o cosa.
 Hay muchos tipos de creencias y muchasHay muchos tipos de creencias y muchas
clasificaciones.clasificaciones.
 La superstición o el pensamiento supersticiosoLa superstición o el pensamiento supersticioso
es un tipo creencia que puede ser utilizadaes un tipo creencia que puede ser utilizada
como estrategia de afrontamiento (forma en lacomo estrategia de afrontamiento (forma en la
que resolvemos nuestros problemas).que resolvemos nuestros problemas).

3. Clasificación de las emocionesClasificación de las emociones
 Para poder clasificar las emociones utilizamosPara poder clasificar las emociones utilizamos
los conceptos de positivas y negativas.los conceptos de positivas y negativas.
 El concepto negativo no hace referencia aEl concepto negativo no hace referencia a
emociones malas sino a emociones con las queemociones malas sino a emociones con las que
sentimos malestar.sentimos malestar.
 El concepto positivo no hace referencia aEl concepto positivo no hace referencia a
emociones buenas sino a emociones que nosemociones buenas sino a emociones que nos
hacen sentir bienestar.hacen sentir bienestar.
 Todas son necesariasTodas son necesarias

4.  La inteligencia emocional es anterior, es decir,La inteligencia emocional es anterior, es decir,
más primitiva, y más importante que cualquiermás primitiva, y más importante que cualquier
otro tipo de inteligencia.otro tipo de inteligencia.
 Conocer y regular nuestras emociones es másConocer y regular nuestras emociones es más
importante para ser feliz que saber leer yimportante para ser feliz que saber leer y
escribir. Ocupémonos de ello.escribir. Ocupémonos de ello.
 Como profesionales dentro del mundo de laComo profesionales dentro del mundo de la
discapacidad tenemos que enseñar el manejodiscapacidad tenemos que enseñar el manejo
de las emociones, seamos ejemplo dede las emociones, seamos ejemplo de
comportamiento, aprendamos nosotr@s sobrecomportamiento, aprendamos nosotr@s sobre
ellas.ellas.

5. Unidad 2. Emociones y habilidadesUnidad 2. Emociones y habilidades
socialessociales
 Las Habilidades Sociales.Las Habilidades Sociales.
 Tipos de Habilidades Sociales.Tipos de Habilidades Sociales.
 La asertividad.La asertividad.
 La autoestima.La autoestima.
 La empatía.La empatía.
 La aceptación de críticas.La aceptación de críticas.

6. LAS HABILIDADES SOCIALESLAS HABILIDADES SOCIALES
 Las habilidades sociales son un conjunto deLas habilidades sociales son un conjunto de
conductas, comportamientos y destrezasconductas, comportamientos y destrezas
específicas que nos permiten interactuar con losespecíficas que nos permiten interactuar con los
demás del modo más adecuado posible a lademás del modo más adecuado posible a la
situación en que nos encontramos, y de manerasituación en que nos encontramos, y de manera
mutuamente beneficiosa.mutuamente beneficiosa.
 Es importante ser conscientes de que lasEs importante ser conscientes de que las
habilidades sociales no son rasgos dehabilidades sociales no son rasgos de
personalidad, sino un conjunto depersonalidad, sino un conjunto de
comportamientos complejos adquiridos ycomportamientos complejos adquiridos y
aprendidos que se ponen en juego en laaprendidos que se ponen en juego en la
interacción con otras personas.interacción con otras personas.

7. ASERTIVIDADASERTIVIDAD
Ser asertivo significa dejar queSer asertivo significa dejar que
los demás sepan lo que sientes y piensas delos demás sepan lo que sientes y piensas de
una forma que no les ofenda, pero que al mismouna forma que no les ofenda, pero que al mismo
tiempo te permita expresarte.tiempo te permita expresarte.
La asertividad es solo una parte de las habilidadesLa asertividad es solo una parte de las habilidades
sociales, aquella que reúne las conductas ysociales, aquella que reúne las conductas y
pensamientos que nos permiten defender lospensamientos que nos permiten defender los
derechos de cada uno sin agredir ni serderechos de cada uno sin agredir ni ser
agredidoagredido..

8. AUTOESTIMAAUTOESTIMA
Es el conjunto de percepciones,Es el conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientospensamientos, evaluaciones, sentimientos
y tendencias de comportamiento dirigidasy tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia los rasgoshacia nosotros mismos, hacia los rasgos
de nuestro cuerpo, hacia nuestra manerade nuestro cuerpo, hacia nuestra manera
de ser y de comportarnos.de ser y de comportarnos.
La autoestima es la valoración queLa autoestima es la valoración que
hacemos de uno mismo.hacemos de uno mismo.

9. Un monje, al que las tentacionesUn monje, al que las tentaciones
atormentaban decidió abandonar elatormentaban decidió abandonar el
monasterio. Cuando estaba calzándosemonasterio. Cuando estaba calzándose
las sandalias para irse, vio cerca de él alas sandalias para irse, vio cerca de él a
otro monje que también se estabaotro monje que también se estaba
poniendo las sandalias. ¿quién eres tú?poniendo las sandalias. ¿quién eres tú?
pregunto al desconocido, “soy tu yo”pregunto al desconocido, “soy tu yo”
respondió “y si es por mi causa por la querespondió “y si es por mi causa por la que
te vas, debo hacerte saber que, vayaste vas, debo hacerte saber que, vayas
adonde vayas, yo iré contigo”adonde vayas, yo iré contigo”
Tony de MelloTony de Mello

10. AUTOESTIMAAUTOESTIMA
 La autoestima es una actitud que se aprende,La autoestima es una actitud que se aprende,
que cambia y que se puede mejorar.que cambia y que se puede mejorar.
 La persona que realmente se aprecia aprende aLa persona que realmente se aprecia aprende a
cuidarse y utiliza los recursos que están a sucuidarse y utiliza los recursos que están a su
alcance para estar bien.alcance para estar bien.
 Las personas con una alta autoestima seLas personas con una alta autoestima se
caracterizan por tener mucha confianza en suscaracterizan por tener mucha confianza en sus
capacidades.capacidades.
 Las personas con una baja autoestima seLas personas con una baja autoestima se
pueden sentir inseguras, insatisfechas ypueden sentir inseguras, insatisfechas y
sensibles a las críticas.sensibles a las críticas.

11. EMPATÍAEMPATÍA
Habilidad para entender las necesidades,Habilidad para entender las necesidades,
sentimientos y problemas de los demás,sentimientos y problemas de los demás,
poniéndose en su lugar, y responderponiéndose en su lugar, y responder
correctamente a sus reaccionescorrectamente a sus reacciones
emocionales.emocionales.

12. EmpatíaEmpatía……
NONO significa estar designifica estar de
acuerdo con el otro.acuerdo con el otro.
SÍSÍ ser capaz deser capaz de
ponerse en losponerse en los
zapatos del otro.zapatos del otro.