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Observador
                                                                      agosto 2010 | www.jsdporto.net




Laranja Power
                           A JSD Distrital do Porto realizou a grande festa de
                         verão Laranja Power, no dia 23 de Julho.

                            A onda laranja chegou à praia do Molhe, encheu-se
                         de jovens, militantes e simpatizantes de todos os
                         concelhos do distrito, como já é habitual nas iniciativas
                         da JSD. A responsabilidade da organização da festa,
                         foi delegada no César Vasconcelos e Ricardo Baptista,
                         ambos incansáveis na animação e na criatividade do
                         cartaz e do símbolo usado, exclusivamente para o efeito.
                                                                                           Simão Ribeiro
                         Sempre com a constante ajuda do Jorge Azevedo.

  O espírito de união e alegria, como é evidente nas fotografias, envolveu os
presentes num convívio saudável. Associado ao divertimento, foi escolhido um
tema para a festa: Comportamentos de Risco - “O Risco de cada Um”.

   Entendeu-se ser essencial uma sensibilização dos comportamentos de risco na
juventude, para tal, foi fornecida informação através de elementos da própria
distrital, qualificados para o efeito. Também foram distribuídos folhetos (VH1,
tabagismo drogas, DST`s, métodos contraceptivos), preservativos e algum material
da JSD, para prevenir ou minimizar determinados riscos.

  A festa teve como convidado o Dj Charlie, que animou a
noite ao ritmo do seu som, até às três da manhã.                                         César Vasconcelos e
                                                                                         Mariana F. Macedo
  Foi em clima de festa que se encerrou a actividade política
para as merecidas férias, aproximam-se lutas difíceis e
todos terão de estar com as baterias carregadas.




    Preservativos            Panfletos                Festa           Ricardo Baptista        Jorge Azevedo e
                           Informativos                                   Loureiro           João Pedro Sousa
JSD Santo Tirso                               JSD Paredes                                JSD Penafiel




     JSD Gondomar                              Jorge Ferreira e                              Hélder Araújo
                                                Simão Ribeiro




Susana Coelho, Ricardo Bessa,                   Carolina Melo                           João Paulo Meireles e
   Ana Felix e Ana Vieira                                                                  Sandra Gomes



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Doenças Sexualmente Transmissívei
 SER INTELIGENTE É PREVENIR
 Saúde e Sexualidade
   A OMS – Organização Mundial de Saúde – definiu sexualidade como:
 “uma energia que encontra a sua expressão física, psicológica e social no
 desejo de contacto, ternura e às vezes amor.”

    Todo o ser humano num determinado momento da sua vida, descobre
 em si a sua sexualidade, é algo natural e até mesmo saudável, porem há
 certos comportamentos de risco que originam precisamente o contrário,
 afectam gravemente a saúde ou originam efeitos indesejáveis, por isso o
 nome da festa ser: “o risco de cada um”.

    Há um conceito básico: Conhece-te, Informa-te e Decide.




                                Doenças sexualmente transmissíveis
                                   As doenças sexualmente transmissíveis sempre existiram, provocaram
                                epidemias, mortes e doenças crónicas. No passado tiveram efectivamente
                                efeitos nefastos para o ser humano. Presentemente com mais informação
                                e com a evolução da medicina já é possível a sua identificação, minimiza-las
                                e nalguns casos a sua cura.

                                   Embora algumas doenças sexualmente transmissíveis, continuem a
                                causar morte e doenças crónicas em muitas partes do mundo, apenas
                                iremos referir aquelas que são mais frequentes e graves.




Gonorreia ou Gota                                         Hepatite B
   Uma das mais frequentes doenças sexualmente              Existe uma vacina, mas não há cura para a doença
transmissíveis, (popularmente conhecida por “es-          quando instalada. Pode causar cancro do fígado.
quentamento”), pode causar Doença Inflamatória
Pélvica em cerca de 40% das pessoas não tratadas.             Contágio:     Através da partilha de agulhas
Pode também causar esterilidade.                          contaminadas com sangue; através do contacto com
                                                          fluidos corporais (sangue, saliva, sémen e secreções
   Contágio: Através de contacto sexual; através          vaginais); no momento do parto e no aleitamento.
de contacto com roupa interior, toalhas ou roupa
húmida.                                                      Sintomas: Febre, dor de cabeça; Dor
                                                          muscular; Fadiga; Perda de peso; Vómitos e diarreia;
   Sintomas: Corrimento abundante/pus pela                Urina escura; Dor abdominal; Icterícia; Falta de apetite;
uretra ou recto; Comichão; Dor ao urinar ou durante       Lesões hepáticas. Pessoas contaminadas mas sem
as relações sexuais. Pessoas contaminadas mas             sintomas podem transmitir o vírus a outros.
sem sintomas podem transmitir a bactéria a outros.
                                                             Tratamento: Sem cura. Doença Crónica.
   Tratamento: Antibióticos.                              Trata-se apenas os sintomas e complicações.




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Doenças Sexualmente Transmissívei
Herpes                                                      Sida|HIV
   Dolorosa e episódica. Pode ser tratada, mas não
tem cura definitiva e tem tendência a repetir-se.           AIDS|VIH
                                                               Estes termos designam aquela que já foi
   Contágio:    Através de contacto sexual. O VHS
                                                            chamada “a doença do século”. Actualmente é a
2 é normalmente transmitido da área genital de um
                                                            6ª causa de morte entre os jovens na América e
dos parceiros sexuais para a área genital do outro.
                                                            Europa. A infecção pelo vírus é, actualmente, fatal
É menos frequente haver transmissão de VHS 2
                                                            a mais ou menos longo prazo.
para a boca. O VHS 2 pode ser transmitido para
um parceiro sexual, mesmo não havendo úlceras.                 Contágio: Através do sangue, esperma,
Isto acontece quando o vírus está presente na pele          secreção vaginal, via placenta ou leite materno.
mesmo sem sintomas visíveis.
                                                               Sintomas:      Fase Aguda: Febre; Anemia; Dor
   Sintomas:       Bolhas avermelhadas com dor nas          de cabeça; Dor muscular; Aumento dos gânglios
mucosas da região genital ou anal; Sensação de              linfáticos. Período Assintomático (até 10/ 15 anos).
queimadura; Dor ao urinar; Inchaço nos gânglios             Fase Sintomática: infecções recorrentes, alterações
das virilhas; Corrimento vaginal ou da uretra no pénis.     imunitárias. SIDA: doenças oportunistas (Sarcoma
                                                            de Kaposi, Tuberculose, Pneumonia, Meningite,
    Tratamento: Não há vacina nem tratamento                Cancros, etc).
definitivo. O vírus mantêm-se no corpo durante toda
a vida, hibernando e ficando activo em situações fre-          Tratamento: Medicamentos anti-retrovíricos
quentemente associadas ao stress, fadiga, falta de          consoante a carga viral e resposta imunitária (CD4);
sono, menstruação, exposição ao sol, fricção genital        Prevenção de re-infecção com outras variantes do
(novo parceiro sexual após um período de tempo              vírus.
sem relações), ente outras. O tratamento tem por
objectivo diminuir as manifestações da doença ou
aumentar o intervalo entre as crises.



Papilomavírus Humano (PHV)
   Cerca de 33% das mulheres estão contaminadas com este vírus, que pode causar cancro do colo do útero e
do pénis, para além de desconforto e dores intensas a nível genital.

   Contágio:      Através de contacto sexual.

   Sintomas: Verrugas na região oral, anal e genital; Lesões na pele genital. É possível que os primeiros
sintomas surgirem meses após o contágio.

   Tratamento:    Remoção das lesões /verrugas (por exemplo, através de crioterapia); Vacina disponível
desde 2007 e recomendada aos homens até à adolescência e às mulheres até aos 26 anos.



Clamídia                                                    Candidíase
   Contágio:      Através de contacto sexual.                  Contágio:      Através de contacto genital;
É menos frequente (mas possível) o contágio                 através de contacto com roupa interior, toalhas ou
através de contacto com sanitas ou outros objectos          roupa húmida.
onde a bactéria esteja presente.
                                                               Sintomas: Ardor ao urinar; Comichão e ardor
   Sintomas: Corrimento genital anormal,                    nos órgãos sexuais; Fluxo vaginal amarelo;
sobretudo matinal; Ardor ao urinar; Dor durante as          Corrimento branco de aspecto leitoso; Dor durante
relações sexuais; Inchaço e dor nos órgãos genitais.        as relações sexuais; Inchaço e tom avermelhado da
                                                            vagina, vulva ou glande.
   Tratamento: Antibióticos.
                                                               Tratamento: Medicamentos locais.

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Doenças Sexualmente Transmissívei
Sífilis                                                   Pediculose Púbica
   Não tratada, pode levar a lesões graves do
cérebro e do coração, ou mesmo à morte. Sífilis           ou Chatos
ou Cancro Duro.

   Contágio: Através de contacto sexual e durante             Contágio:   Através de contacto sexual. Podem
o parto.                                                  também ser apanhados ao partilhar roupa, cama,
                                                          mobília antiga forrada ou acolchoada, almofadas
   Sintomas: Lesões não dolorosas com base                ou toalhas.
endurecida, lisa e brilhante nas zonas genitais, mas
também noutros locais; Secreção transparente nas             Sintomas: Intensa comichão nos pêlos
zonas genitais; Febre; Inflamação da garganta;            púbicos, das axilas, do peito e sobrancelhas; Picadas
Inflamação dos gânglios linfáticos.                       na pele.

   Tratamento: Penicilina; Lesões podem não                   Tratamento: Tratamento Local (loções).
regenerar.




Saúde na Sexualidade,
como prevenir as DST’s:
  Usar correctamente preservativo (masculino ou feminino).
  Limpar os brinquedos sexuais e vibradores após usá-los.
  Lavar as mãos cuidadosamente após ter relações sexuais.
  Lavar as zonas genitais diariamente e apenas com água e
      sabão. O uso de gel de duche nas zonas genitais e lavagens frequentes podem alterar a pele e
      torná-la mais sensível e assim facilitar ao contágio de IST. Pelas mesmas razões também não é
      recomendado o uso de toalhitas.
  Não usar calças e roupa interior justas.
  Evitar o uso de tampões porque impedem o normal corrimento do fluxo menstrual e o mantêm
      dentro do corpo.
  Não partilhar toalhas de banho, roupa interior, etc.
  Não ter relações sexuais quando há sintomas que despertem a atenção/dúvidas.

 MUITO IMPORTANTE
 Fazer exame de rastreio, das doenças sexualmente transmissíveis, pelo menos uma vez por ano: tu e
 a tua companheira ou companheiro.

 O teste VIH é anónimo e gratuito no CAD (Centro de Aconselhamento e Detecção Precoce), existente
 em todos os distritos. Procura em www.sida.pt o CAD mais próximo de ti. Não perdes nada em saber…

 Quanto mais cedo souberes o que se passa, mais cedo a situação pode ser resolvida. Aposta na
 informação!




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editorial
Mariana F. Macedo




                         Foi-me lançado um desafio, pelo
                      Secretário - Geral – Jorge Azevedo, para
                      fazer um “observador especial”sobre a
    festa - Laranja Power. Dialoguei com minha pequena equipa,
    Sandra Gomes e Anacleto Laranjeira, resolvemos agarrar o
    desafio e transforma-lo em algo mais audaz.

       Para além dos Observadores que contêm a informação
    sobre a Distrital e suas Secções, vamos criar mais TRÊS
    Observadores Especiais, este é o primeiro, contém informação
    sobre algumas doenças sexualmente transmissíveis, seguir-
    se-á outro “observador especial” sobre os métodos de                                                                “JSD DISTRITAL põe a votação
    contracepção e por fim, um sobre as drogas.                                                                       o seguinte tema: A abstinência
                                                                                                                      deve ser o principal método
                    Este é um “observador Especial”!                                                                  para evitar as DSTs.
      Ao contrário do que normalmente sucede noutras edições,
                                                                                                                        Quem vota contra?
    este jornal contém, apenas, um pequeno espaço dedicado
    à actividade interna da distrital - a festa Laranja Power.                                                          Quem vota a favor?
                                                                                                                        Quem se abstém?
     Grande parte do seu conteúdo, é direccionado para “fora”,
    para Todos os jovens, independente da sua tendência                                                                 Reprovado por maioria, com
    partidária e idade.                                                                                               uma abstenção.”
     É importante que todos usem esta informação, façam-na
    chegar ao maior número de pessoas possível.

     A JSD Distrital do Porto está de boa saúde e deseja a
    mesma qualidade de vida a todos os Jovens!

                    Boas férias!
                    Mariana Ferreira Macedo



                                        Mais informações:

                                        SOS Sida – 800 201 040
                                        Linha Sida – 800 666 666
                                        Associação para o Planeamento da Família – 22 2085869
                                        Sexualidade em Linha – 808 222 003
                                                                                                                        Anacleto Laranjeira
                                                                         Mariana F. Macedo
                                                                                             Colaboração




                                                                                                                                              Sandra Gomes
                                                                                                      Jorge Azevedo
                                                                   Direcção




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Festa JSD Porto promove prevenção de riscos

  • 1. Observador agosto 2010 | www.jsdporto.net Laranja Power A JSD Distrital do Porto realizou a grande festa de verão Laranja Power, no dia 23 de Julho. A onda laranja chegou à praia do Molhe, encheu-se de jovens, militantes e simpatizantes de todos os concelhos do distrito, como já é habitual nas iniciativas da JSD. A responsabilidade da organização da festa, foi delegada no César Vasconcelos e Ricardo Baptista, ambos incansáveis na animação e na criatividade do cartaz e do símbolo usado, exclusivamente para o efeito. Simão Ribeiro Sempre com a constante ajuda do Jorge Azevedo. O espírito de união e alegria, como é evidente nas fotografias, envolveu os presentes num convívio saudável. Associado ao divertimento, foi escolhido um tema para a festa: Comportamentos de Risco - “O Risco de cada Um”. Entendeu-se ser essencial uma sensibilização dos comportamentos de risco na juventude, para tal, foi fornecida informação através de elementos da própria distrital, qualificados para o efeito. Também foram distribuídos folhetos (VH1, tabagismo drogas, DST`s, métodos contraceptivos), preservativos e algum material da JSD, para prevenir ou minimizar determinados riscos. A festa teve como convidado o Dj Charlie, que animou a noite ao ritmo do seu som, até às três da manhã. César Vasconcelos e Mariana F. Macedo Foi em clima de festa que se encerrou a actividade política para as merecidas férias, aproximam-se lutas difíceis e todos terão de estar com as baterias carregadas. Preservativos Panfletos Festa Ricardo Baptista Jorge Azevedo e Informativos Loureiro João Pedro Sousa
  • 2. JSD Santo Tirso JSD Paredes JSD Penafiel JSD Gondomar Jorge Ferreira e Hélder Araújo Simão Ribeiro Susana Coelho, Ricardo Bessa, Carolina Melo João Paulo Meireles e Ana Felix e Ana Vieira Sandra Gomes Rua de Guerra Junqueiro, 64 - 4150-386 Porto | geral@jsdporto.net | www.jsdporto.net 2
  • 3. Doenças Sexualmente Transmissívei SER INTELIGENTE É PREVENIR Saúde e Sexualidade A OMS – Organização Mundial de Saúde – definiu sexualidade como: “uma energia que encontra a sua expressão física, psicológica e social no desejo de contacto, ternura e às vezes amor.” Todo o ser humano num determinado momento da sua vida, descobre em si a sua sexualidade, é algo natural e até mesmo saudável, porem há certos comportamentos de risco que originam precisamente o contrário, afectam gravemente a saúde ou originam efeitos indesejáveis, por isso o nome da festa ser: “o risco de cada um”. Há um conceito básico: Conhece-te, Informa-te e Decide. Doenças sexualmente transmissíveis As doenças sexualmente transmissíveis sempre existiram, provocaram epidemias, mortes e doenças crónicas. No passado tiveram efectivamente efeitos nefastos para o ser humano. Presentemente com mais informação e com a evolução da medicina já é possível a sua identificação, minimiza-las e nalguns casos a sua cura. Embora algumas doenças sexualmente transmissíveis, continuem a causar morte e doenças crónicas em muitas partes do mundo, apenas iremos referir aquelas que são mais frequentes e graves. Gonorreia ou Gota Hepatite B Uma das mais frequentes doenças sexualmente Existe uma vacina, mas não há cura para a doença transmissíveis, (popularmente conhecida por “es- quando instalada. Pode causar cancro do fígado. quentamento”), pode causar Doença Inflamatória Pélvica em cerca de 40% das pessoas não tratadas. Contágio: Através da partilha de agulhas Pode também causar esterilidade. contaminadas com sangue; através do contacto com fluidos corporais (sangue, saliva, sémen e secreções Contágio: Através de contacto sexual; através vaginais); no momento do parto e no aleitamento. de contacto com roupa interior, toalhas ou roupa húmida. Sintomas: Febre, dor de cabeça; Dor muscular; Fadiga; Perda de peso; Vómitos e diarreia; Sintomas: Corrimento abundante/pus pela Urina escura; Dor abdominal; Icterícia; Falta de apetite; uretra ou recto; Comichão; Dor ao urinar ou durante Lesões hepáticas. Pessoas contaminadas mas sem as relações sexuais. Pessoas contaminadas mas sintomas podem transmitir o vírus a outros. sem sintomas podem transmitir a bactéria a outros. Tratamento: Sem cura. Doença Crónica. Tratamento: Antibióticos. Trata-se apenas os sintomas e complicações. Rua de Guerra Junqueiro, 64 - 4150-386 Porto | geral@jsdporto.net | www.jsdporto.net 3
  • 4. Doenças Sexualmente Transmissívei Herpes Sida|HIV Dolorosa e episódica. Pode ser tratada, mas não tem cura definitiva e tem tendência a repetir-se. AIDS|VIH Estes termos designam aquela que já foi Contágio: Através de contacto sexual. O VHS chamada “a doença do século”. Actualmente é a 2 é normalmente transmitido da área genital de um 6ª causa de morte entre os jovens na América e dos parceiros sexuais para a área genital do outro. Europa. A infecção pelo vírus é, actualmente, fatal É menos frequente haver transmissão de VHS 2 a mais ou menos longo prazo. para a boca. O VHS 2 pode ser transmitido para um parceiro sexual, mesmo não havendo úlceras. Contágio: Através do sangue, esperma, Isto acontece quando o vírus está presente na pele secreção vaginal, via placenta ou leite materno. mesmo sem sintomas visíveis. Sintomas: Fase Aguda: Febre; Anemia; Dor Sintomas: Bolhas avermelhadas com dor nas de cabeça; Dor muscular; Aumento dos gânglios mucosas da região genital ou anal; Sensação de linfáticos. Período Assintomático (até 10/ 15 anos). queimadura; Dor ao urinar; Inchaço nos gânglios Fase Sintomática: infecções recorrentes, alterações das virilhas; Corrimento vaginal ou da uretra no pénis. imunitárias. SIDA: doenças oportunistas (Sarcoma de Kaposi, Tuberculose, Pneumonia, Meningite, Tratamento: Não há vacina nem tratamento Cancros, etc). definitivo. O vírus mantêm-se no corpo durante toda a vida, hibernando e ficando activo em situações fre- Tratamento: Medicamentos anti-retrovíricos quentemente associadas ao stress, fadiga, falta de consoante a carga viral e resposta imunitária (CD4); sono, menstruação, exposição ao sol, fricção genital Prevenção de re-infecção com outras variantes do (novo parceiro sexual após um período de tempo vírus. sem relações), ente outras. O tratamento tem por objectivo diminuir as manifestações da doença ou aumentar o intervalo entre as crises. Papilomavírus Humano (PHV) Cerca de 33% das mulheres estão contaminadas com este vírus, que pode causar cancro do colo do útero e do pénis, para além de desconforto e dores intensas a nível genital. Contágio: Através de contacto sexual. Sintomas: Verrugas na região oral, anal e genital; Lesões na pele genital. É possível que os primeiros sintomas surgirem meses após o contágio. Tratamento: Remoção das lesões /verrugas (por exemplo, através de crioterapia); Vacina disponível desde 2007 e recomendada aos homens até à adolescência e às mulheres até aos 26 anos. Clamídia Candidíase Contágio: Através de contacto sexual. Contágio: Através de contacto genital; É menos frequente (mas possível) o contágio através de contacto com roupa interior, toalhas ou através de contacto com sanitas ou outros objectos roupa húmida. onde a bactéria esteja presente. Sintomas: Ardor ao urinar; Comichão e ardor Sintomas: Corrimento genital anormal, nos órgãos sexuais; Fluxo vaginal amarelo; sobretudo matinal; Ardor ao urinar; Dor durante as Corrimento branco de aspecto leitoso; Dor durante relações sexuais; Inchaço e dor nos órgãos genitais. as relações sexuais; Inchaço e tom avermelhado da vagina, vulva ou glande. Tratamento: Antibióticos. Tratamento: Medicamentos locais. Rua de Guerra Junqueiro, 64 - 4150-386 Porto | geral@jsdporto.net | www.jsdporto.net 4
  • 5. Doenças Sexualmente Transmissívei Sífilis Pediculose Púbica Não tratada, pode levar a lesões graves do cérebro e do coração, ou mesmo à morte. Sífilis ou Chatos ou Cancro Duro. Contágio: Através de contacto sexual e durante Contágio: Através de contacto sexual. Podem o parto. também ser apanhados ao partilhar roupa, cama, mobília antiga forrada ou acolchoada, almofadas Sintomas: Lesões não dolorosas com base ou toalhas. endurecida, lisa e brilhante nas zonas genitais, mas também noutros locais; Secreção transparente nas Sintomas: Intensa comichão nos pêlos zonas genitais; Febre; Inflamação da garganta; púbicos, das axilas, do peito e sobrancelhas; Picadas Inflamação dos gânglios linfáticos. na pele. Tratamento: Penicilina; Lesões podem não Tratamento: Tratamento Local (loções). regenerar. Saúde na Sexualidade, como prevenir as DST’s:  Usar correctamente preservativo (masculino ou feminino).  Limpar os brinquedos sexuais e vibradores após usá-los.  Lavar as mãos cuidadosamente após ter relações sexuais.  Lavar as zonas genitais diariamente e apenas com água e sabão. O uso de gel de duche nas zonas genitais e lavagens frequentes podem alterar a pele e torná-la mais sensível e assim facilitar ao contágio de IST. Pelas mesmas razões também não é recomendado o uso de toalhitas.  Não usar calças e roupa interior justas.  Evitar o uso de tampões porque impedem o normal corrimento do fluxo menstrual e o mantêm dentro do corpo.  Não partilhar toalhas de banho, roupa interior, etc.  Não ter relações sexuais quando há sintomas que despertem a atenção/dúvidas. MUITO IMPORTANTE Fazer exame de rastreio, das doenças sexualmente transmissíveis, pelo menos uma vez por ano: tu e a tua companheira ou companheiro. O teste VIH é anónimo e gratuito no CAD (Centro de Aconselhamento e Detecção Precoce), existente em todos os distritos. Procura em www.sida.pt o CAD mais próximo de ti. Não perdes nada em saber… Quanto mais cedo souberes o que se passa, mais cedo a situação pode ser resolvida. Aposta na informação! Rua de Guerra Junqueiro, 64 - 4150-386 Porto | geral@jsdporto.net | www.jsdporto.net 5
  • 6. editorial Mariana F. Macedo Foi-me lançado um desafio, pelo Secretário - Geral – Jorge Azevedo, para fazer um “observador especial”sobre a festa - Laranja Power. Dialoguei com minha pequena equipa, Sandra Gomes e Anacleto Laranjeira, resolvemos agarrar o desafio e transforma-lo em algo mais audaz. Para além dos Observadores que contêm a informação sobre a Distrital e suas Secções, vamos criar mais TRÊS Observadores Especiais, este é o primeiro, contém informação sobre algumas doenças sexualmente transmissíveis, seguir- se-á outro “observador especial” sobre os métodos de “JSD DISTRITAL põe a votação contracepção e por fim, um sobre as drogas. o seguinte tema: A abstinência deve ser o principal método Este é um “observador Especial”! para evitar as DSTs. Ao contrário do que normalmente sucede noutras edições, Quem vota contra? este jornal contém, apenas, um pequeno espaço dedicado à actividade interna da distrital - a festa Laranja Power. Quem vota a favor? Quem se abstém? Grande parte do seu conteúdo, é direccionado para “fora”, para Todos os jovens, independente da sua tendência Reprovado por maioria, com partidária e idade. uma abstenção.” É importante que todos usem esta informação, façam-na chegar ao maior número de pessoas possível. A JSD Distrital do Porto está de boa saúde e deseja a mesma qualidade de vida a todos os Jovens! Boas férias! Mariana Ferreira Macedo Mais informações: SOS Sida – 800 201 040 Linha Sida – 800 666 666 Associação para o Planeamento da Família – 22 2085869 Sexualidade em Linha – 808 222 003 Anacleto Laranjeira Mariana F. Macedo Colaboração Sandra Gomes Jorge Azevedo Direcção Rua de Guerra Junqueiro, 64 - 4150-386 Porto | geral@jsdporto.net | www.jsdporto.net 6