Dieta colesterol ginecologia e obstetrícia

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Dieta colesterol ginecologia e obstetrícia

  1. 1. Dieta Colesterol - Ginecologia e Obstetrícia http://consultoriojacquelinebrum.site.med.br/index.asp?PageName=Dietas Dieta Colesterol Aprenda a controlar Prefira Modere Evite colesterol e triglicérides Doces concentrados, chocolates, tortas e bolos recheados c/ creme e chantily, doces Gelatina, picolé de Bolo simples, folheados, Sobremesas e açúcar frutas, frozen, barra de bananada, doce de cerais light, mingau abóbora, doce de Docinhos de festa, com leite desnatado. frutas, arroz doce, cocada, mousses, doce canjica sem coco, barra de leite, sorvete de de cereais. massa, paçoca, pudim de leite, manjar, açúcar refinado, açúcar mascavo, mel, melado, rapadura,balas, chicletes. Pão doce simples, pão Pão francês, de forma, doce c/ ricota, pão Pão de queijo, pão integral, de leite, recheado de azeitonas, recheado c/ queijo, italiano, português, panetone s/ chocolates, salame, presunto, sírio, de hambúrguer, colomba pascal s/ lingüiça, pão de Pães e biscoitos chocolate, broa de de hot do, baguete torresmo, pão folhado, simples, de minuto, de milho, biscoito cream biscoito recheado, batata sem receio, cracker, de água, de biscoito de chocolate, brioche sem recheio, água e sal, Maria, de wafer, amanteigados, recheado de verduras, maisena, rosquinha de petit-four doce e bisnaguinha, torradas, leite, biscoito salgado, pão de mel c/ ciabatta. champanhe, integral, chocolate. de polviho, pão de mel. Capelete, ravióli, Lasanha, canelone de Espaguete, fettuccini, lasanha de vegetais, presunto e queijo, nhoque, penne, canelone de ricota, conchiglioni de queijo e parafuso, cabelo de conchiglioni de ricota, presunto, panqueca de Massa anjo, maçarão p/ sopa, panqueca de frango, queijos gordos, panqueca s/ recheio, carne, ricota, palmito, presunto, pizza c/ pizza de vegetais, torta verduras e cogumelo, queijos gordos, de vegetais. pizza de mussarela de lingüiça, bacon, búfala, torta de ricota. pepperoni, quiches. Arroz polido e integral, milho centeio, cevada, inhame, mandioquinha, cara, farinha de trigo, Cereais e Corn flakes, sucrilhos, Batata frita, mandioca trigo em grão, milho tuberculosos granola, musli s/ coco. frita, polenta frita, branco, fubá, farinha de sucrilhos c/ chocolate. milho, farinha de arroz, fécula de batata, farinha de rosca, farinha de mandioca, pipoca, polenta. Feijão-preto, branco, mulatinho, jalo, Leguminosas roxinho, rosinha, Não há. Não há de-corda, verde, ervilha fresca e seca, grão-de-bico, lentilha, soja, fava. Frescas: abacaxi, banana, laranja,1 de 3 6/3/2012 20:10
  2. 2. Dieta Colesterol - Ginecologia e Obstetrícia http://consultoriojacquelinebrum.site.med.br/index.asp?PageName=Dietas banana, laranja, acerola, ameixa, uva, Frescas: jaca, Coco, compota de maça, pêra, figo, Oleaginosas: abacate, frutas, pasta de frutas, manga, pêssego, geléia. Frutas nozes, castanha- nectarina, morango, do-pará e castanhas de melão, melancia, caju, amêndoa, avelãs, mamão, lichia, pecam, pistache, tangerina, Kiwi, macadamia, amendoim damasco, carambola, torrado. jabuticaba, cereja, caju. Dessecada: uva, figo, banana, damasco, maça, ameixa, pêra, tâmara. Alface de todos os tipos, almeirão, agrião, rucula, escarola, Não há. Não há. espinafre, brócolis, Vegetais folhosos e acelga, couve, repolho, flores couve-flor, couve de Bruxelas, cambuquira e flor de abóbora, Abóbora, abobrinhas, chuchu, cenoura, Não há. Preparações em frituras Legumes tomate, beterraba, de imersão. rabanete, pepino, vagem, pimentão, nabo, erva-doce, jiló, quiabo, maxixe, etc. Porco, fígado de boi e Filé-mignon, alcatra, de galinha, miolo rim, patinho, coxão mole, bucho, coração de boi e coxão duro, lagarto, de galinha, lingüiça, Carnes Peixe e aves s/ pele peito de peru paio, salsicha, defumado, presunto de presunto, mortadela, peru, blanquette de salame, copa, lombo, peru, salsicha de peru e picanha, cupim, frango. fraldinha, acém, contra file, aves c/ pele, preparação à milanesa e em frituras de imersão. Leite desnatado, Leite integral, iorgute e iorgute e coalhada Leite semidesnatado, coalhada integral queijo desnatada e light, cream cheese, queijos cheddar, provolone, ricota fresca, cottage, light. parmesão, prato, Leite, iorgute e mussarela de búfala, mussarela, requeijão queijos. queijo frescolight, cremoso, catupiry, queijo zero de gordura, queijo de coalho, cream cheese light. gourda, ementhal, pecorino, meia-cura. Manteiga, creme de leite convencional e Óleos vegetais: soja, Azeitonas, gergelim, light, nata, chantily, milho, arroz, girassol, semente de girassol e maionese convencional Gordura gergelim, oliva, canola. de abóbora. e light, margarina, gordura vegetal hidrogenada, banha de porco e de galinha, bacon, toucinho, torresmo, leite de coco, óleo de dendê. Clara de ovos de: Gema de ovos de: Ovos galinha, pata, codorna galinha, pata, codorna e Fios de ovos. e avestruz. avestruz. Sucos de frutas Cerveja, chope, uísque, Sucos e bebidas naturais s/ açúcar, Vinhos. aguardente, conhaque, água-de-coco, água vodca, saque, tequila, mineral c/ e s/ gás, gim, licor, refrigerantes, chás, café e sucos artificial e natural refrigerantes light/diet. adoçado. Alimentos Soja torrada. Esfirra de carne e industrializados como Miscelâneas Chips, amendoim verduras. japonês, amendoim2 de 3 6/3/2012 20:10
  3. 3. Dieta Colesterol - Ginecologia e Obstetrícia http://consultoriojacquelinebrum.site.med.br/index.asp?PageName=Dietas japonês, amendoim coberto, amendoim doce, sopas e caldos de pacote, mollhos, maçarão instantâneo, salgadinhos.3 de 3 6/3/2012 20:10

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