Nos enfrentamos a una enfermedad mucho más común de lo que se creía. Según el Dr Jorge Velasco Zamora, conocerla es el primer paso para cambiar la conducta frente a ella. www.jorgevelascozamora.com

1. Viviendo con
Fibromialgia
Jorge Velasco Zamora

2. cefalea
mareos

13. Fibro…que???

14. Fibromialgia
• Fibro: tejidos fibrosos
• Mios: músculo
• Algia: dolor
Fibromialgia = fibrositis

15. No están
solas!
• Frecuencia: 5%
• Segunda causa de consulta al
reumatólogo
• 80% mujeres
• Mayor prevalencia: 3° década

16. Causas probables
- Sueño alfa-delta
- Infecciones (virus, micoplasmas)
- Anormalidades en neurotransmisores. (
sustancia P,  serotonina, noradrenalina,
endorfinas, dopamina, histamina)
- Estres (disbalance hipotálamo-pituitario-
adrenal) aumento del cortisol. Disminución
hormona del crecimiento.

17. Fibromialgia
SINTOMAS
• MUSCULOESQUELÉTICOS
• CANSANCIO
• TRASTORNOS DEL SUEÑO
• FENOMENOS POLIFUNCIONALES

18. Fibromialgia
SINTOMAS:
MUSCULOESQUELETICOS
Artralgias
Mialgias
Axialgia
Rigidez
Parestesias
SDMAC

19. Fibromialgia
SINTOMAS
• CANSANCIO

20. Fibromialgia
SINTOMAS
• TRASTORNOS DEL SUEÑO

21. Fibromialgia
SINTOMAS: trastornos del sueño
Aumento número despertares
Pesadillas
Insomnio
Sind. Piernas inquietas
Sueño no reparador

22. Fibromialgia
SINTOMAS
• FENOMENOS POLIFUNCIONALES

23. Fibromialgia
Fenómenos polifuncionales
 Dolor abdominal  Trastornos cognitivos
 FUS  Hipersensibilidad
 Mareos sensorial
 Cefaleas  Dismenorrea
 Parestesias  Cólon irritable
 Etc.

24. Fibromialgia
EXAMEN FISICO
Puntos dolorosos

25. DIAGNOSTICO

27. DIAGNOSTICO
Se gastan 7000 u$s por año en
procedimientos diagnósticos a pesar
de ser uno de los más sencillos en
medicina

28. DIAGNOSTICO
Dolor generalizado durante, al menos,
3 meses.
11 de 18 puntos sensibles.
Arth Rhem, Vol.33 N°2 feb 1990, pp 160-172

29. TRATAMIENTO
COMPRENSIÓN
FARMACOLOGICO EJERCICIOS

30. EJERCICIOS
PROGRESIVOS
DE FORTALECIMIENTO
Y ELONGACION
MUSCULAR

31. FARMACOLOGICO
Tramadol
Amitriptilina
Antiinflamatorios

33. ALGUNOS CONSEJOS…
MAYOR CONTACTO CON LA NATURALEZA
ALIMENTARSE CORRECTAMENTE
EJERCICIOS
EVITAR DROGAS ILICITAS, ALCOHOL, TABACO
REPOSO ADECUADO
PRESERVAR CALIDAD DEL SUEÑO
EJERCICIOS DIARIOS DE RELAJACION
TAREAS QUE ENRIQUEZCAN EL ESPÍRITU

34. QUITEMONOS LA CARGA
MUCHOS SÍNTOMAS APARENTEMENTE NO ASOCIADOS
DIAGNOSTICO DEMORADO O MAL REALIZADO
EXÁMEN FÍSICO PRACTICAMENTE NORMAL
LOS FAMILIARES Y AMIGOS DUDAN DE SUS SÍNTOMAS
NO EXISTE EL “FIBROMIOMETRO” PARA DIAGNOSTICO Y
SEGUIMIENTO
CANSANCIO Y DOLORES LA AISLAN SOCIALMENTE
DUDAS RESPECTO DE SU SALUD FUTURA

35. CADA UNO REACCIONA COMO PUEDE…
•Negación “No, esto no es cierto”
•Pactar “hagamos un convenio”
•Angustia “¿por que yo?”
•Culpa “me lo merezco”
•Tristeza “¡cuanto he perdido!”
•Incertidumbre “¿Qué más me pasará?”
•Aislamiento “nadie me entiende”
•Reconciliación y aceptación “Ok, tengo fibromialgia, pero…”

36. ¡PIENSE EN POSITIVO!
•Redescubrir su fuerza interior:
Autocontrol
Perseverancia
Introspección
Reflexión
Disciplina
Autoconocimiento
•Conocerá personas con su enfermedad
Compartirá experiencias
Enriquecerá su vida social
•Mejorará su estado físico
Reducirá el riesgo de enfermedad vascular
Mejorará su aspecto físico
Mejorará su autoestima