El documento proporciona información sobre nutrición durante el embarazo. Explica que el cuerpo de la mujer experimenta cambios como náuseas y almacenamiento de grasa y nutrientes durante la primera mitad del embarazo. Recomienda una dieta variada que incluya alimentos ricos en calcio, hierro y ácido fólico. Además, indica que el aumento de peso saludable durante el embarazo oscila entre 10-12.5 kg y puede ser mayor en el caso de gemelos.