O documento apresenta várias citações sobre envelhecimento de diferentes autores, como Jean Cocteau, G. Slattery, Jeanson, Sainte-Beuve, Victor Hugo de Lemos, Albert Einstein, John Barrymore, Bernard Shaw, Paul Eluard e Balzac. A última citação é de Tristan Bernard sobre Mathusalem ter sido bem conservado aos 969 anos. O texto convida o leitor a se inscrever para receber mensagens motivacionais semanais por e-mail.

1. Música: « Clarinet Polka » por James Last COMO ENVELHECER SEM FICAR VELHO Créations Gis Copyright © 2005-01-21 Tous droits réservés [email_address] (Adaptação para Português por PBL)

2. «Pode-se nascer velho, como se pode morrer jovem.» (Jean COCTEAU)

3. «A idade não é um pretexto para que se fique velho.» (G. SLATTERY)

4. «O meu sonho é morrer jovem com uma idade muito avançada.» (JEANSON)

5. «Envelhecer é aborrecido, mas é a única forma de se viver muito tempo.» (SAINTE-BEUVE)

6. «Devemos preocupar-nos mais em juntar vida aos anos do que anos à vida.» (Victor Hugo de Lemos)

7. «O bom lado das coisas: por mais velho que se seja pode-se ser mais jovem do que nunca!» (Albert Einstein)

8. «Um homem só é velho quando os seus desgostos tomam o lugar dos seus sonhos.» (John BARRYMORE)

9. «Envelhecer é ser capaz de ser mais jovem durante mais tempo que os outros.» (Bernard Shaw)

10. « Envelhecer é organizar a juventude ao longo dos anos. » (Paul Eluard)

11. «Pelo facto de se envelhecer não se deixa de rir; mas ao deixar de rir, envelhece-se de facto.» (Balzac)

12. «Aos 969 anos, Mathusalem estava tão bem conservado que lhe davam apenas 345!» (Tristan BERNARD)

13. Fico feliz por ter podido compartilhar estes minutos de humor.

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