Tabagismo

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Diana
Carolina
Carlos
Fábio
Turma:9ºB
Ano lectivo: 2009/2010

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Tabagismo

  1. 1. 9ºB<br />Trabalho elaborado por:Carolina nº4 Carlos nº11 Diana nº12 Fábio nº14<br />
  2. 2. Introdução<br />Os fumadores têm menor resistência física, menos fôlego e pior desempenho no desporto e na vida sexual do que os não fumadores. <br />O tabaco traz bastantes malefícios, como por exemplo: o cancro do pulmão, doenças cérebro vasculares, etc.<br />Há cada vez mais empenho em encontrar ajudas ou apoios para as pessoas que pretendem deixar esse vício.<br />O tabagismo é um problema da nossa actualidade.<br />
  3. 3. O tabaco é constituído por:<br /><ul><li>nicotina
  4. 4. alcatrão
  5. 5. urânio
  6. 6. metais pesados
  7. 7. substâncias radioactivas
  8. 8. polónio
  9. 9. terebentina
  10. 10. fósforo
  11. 11. benzopireno
  12. 12. nitrosaminas
  13. 13. agroctóxico
  14. 14. solventes
  15. 15. níquel
  16. 16. cianeto hidrogenado
  17. 17. monóxido de carbono
  18. 18. …</li></li></ul><li>Razões para deixar de fumar<br /> Deixar de fumar é fundamental:<br />Viverá mais anos e viverá melhor.<br />Ao deixar de fumar reduz-se a possibilidade de sofrer um ataque de coração, uma embolia ou um Cancro.<br />Se está grávida, deixar de fumar aumentará a possibilidade de ter um bebé saudável. <br />As pessoas que nos rodeiam, especialmente as crianças, serão mais saudáveis. <br />Terá dinheiro para gastar em coisas que goste, não nos cigarros.<br />…<br />
  19. 19. Para deixar de fumar:<br /> Retire todos os cigarros e cinzeiros da sua casa, automóvel e local de trabalho...<br />
  20. 20. Para deixar de fumar: (cont.)<br />Procure apoio especializado (por exemplo, médico, enfermeira, farmacêutico ou psicólogo para deixar de fumar). <br />
  21. 21. Para deixar de fumar: (cont.) <br />Distraia-se com outra coisa quando sentir vontade de fumar. Fale com alguém, passeie ou dedique-se a um “hobby”.<br />
  22. 22. Malefícios do tabaco:<br /><ul><li>Habitualmente, o tabaco serve para ser fumado através do cigarro, do charuto ou cachimbo. O cigarro é o mais consumido, tanto pelos homens como pelas mulheres, e o seu uso pode acontecer em qualquer época da vida, provocando hábito. Os fumadores acabam por ficar viciados de tal forma que, mais tarde, quando querem largar o tabaco, têm muita dificuldade, recorrendo então à ajuda de médicos e farmacêuticos.</li></li></ul><li>Existem medicamentos para deixar de fumar:<br />Adesivo de nicotina<br />Goma de nicotina<br />Pastilha de nicotina para chupar<br />Entre outros tratamentos…<br />
  23. 23. Parar de fumar…<br />Parar de fumar é difícil e algumas pessoas necessitam de 2 ou 3 tentativas antes de parar em definitivo. <br />Qualquer pessoa pode parar de fumar. Não importa a sua idade, condições de saúde ou estilo de vida. A decisão de parar e o sucesso em conseguir será resultado do desejo da pessoa. <br />
  24. 24. Não fume!<br /><ul><li>Parar de fumar só depende da força de vontade, quando se quer mesmo uma coisa, luta-se para conseguir... Por isso:</li></ul>Não fume!! Ao fumar está a prejudicar a si e aos outros! Não fume pela sua saúde e pela dos outros!<br />
  25. 25. Não fume!!<br /><ul><li>Dê um bom exemplo as crianças…
  26. 26. O seu fumo também afecta os não fumadores!</li></ul>`<br />
  27. 27. Conclusão<br />Conclui-se que há vários recursos de diferentes tipos para deixar a dependência do tabaco.<br />Também concluímos que o tabaco faz mal a saúde… e ao fumar estamos a prejudicar a nossa saúde e a de quem nos rodeia.<br />

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