1. Transtorns
alimentaris en
adolescents.
Prevenció des
del centre
educatiu
Sessions per a families.
• Què podem fer per
prevenir-ho??

2. Com pot la família prevenir
trastorns alimentaris?
 Tenint hàbits d’alimentació sans
 Fent exercici regularment
 Manejant l’estrés
 Regulant les emocions sense utilitzar
substàncies
 Tractant a les persones amb respecte.
Sessions per a families.

3. Com pot la família prevenir
trastorns alimentaris?
 Disminuïnt la importància que es dóna a
l’aparença física
 Limitant el temps dedicat a la televisió, ja
que promou vida sedentaria i la visió de
patrons irreals de bellessa
 Transmetent estima als fills/es
independentment del seu pes
 Ofererint les mateixes oportunitats a nois
que a noies
Sessions per a families.

4. Com pot la família prevenir
trastorns alimentaris?
 Compartint activitats que no impliquin
menjar, i sí exercici a l’aire lliure
 Evitar la utilització del menjar com a
premi o càstig
 Implicar a la familia a l’hora de cuinar el
cap de setmana i compartint els plats.
 Respectar a la mare i donar exemple de
bona relació parental
Sessions per a families.

5. Com pot la família prevenir
trastorns alimentaris?
 Eliminant comentaris negatius sobre el cos
del fill/a o de la mare i altres dones
 Valorant el desenvolupament personal i
no la perfecció
 Ajudant a construir l’autoestima dels fills
amb un tracte respectuós i afectiu.
Sessions per a families.

6. Prevenció específica en
adolescents (d’11-13 anys)
 Període crític per la detecció precoç.
 Important la detecció per part de familia i
educadors i desenvolupar un treball en
equip
 Observar les amistats més properes que
poden patir T.A. per informar altres pares i
evitar influències en el nostre fill/a.
Sessions per a families.

7. Pautes a seguir entre família i
escola:
 Proporcionar al/la jove informació sobre
la normalitat dels canvis que el cos
experiementa en la pubertat, sobretot en
noies, ja que el cos ha d’augmentar la
grasa corporal per arribar a ser dona.
 Informar sobre les noves emocions que
sentiran, i impulsos diferents a la infància,
en les relacions socials, i amb persones
d’altre sexe.
Sessions per a families.

8. Pautes a seguir entre família i
escola:
 Informar al/la jove sobre l’alimentació i
l’exercici físic saludable, els perills físics i
psicològics de les dietes.
 Ensenyar formes de regulació emocional,
expressar-se assertivament, fer exercicis
de relaxació.. . I informar de les
conductes inadequades per a regular-les,
com drogues, abús de menjar, alcohol..
Sessions per a families.

9. Pautes a seguir entre família i
escola:
 Capacitar-los, per afrontar burles d’altres
amb entreament assertiu
 Ajudar-los a equilibrar les tasques
acadèmiques i el temps d’oci
 Aumentar la seva autoestima, amb
afecte, comunicació, comprensió.
Sessions per a families.

10. Gràcies per la seva atenció!
Font principal: Calvo, R. (2002) Anorexia y bulimia.
Guía para padres, educadores y terapeutas.
Planeta.
Sessions per a families.