Que Es Autoestima

AUTOESTIMA Esencial para la salud psicológica y la felicidad Prof. Juan Valdés Lazo,

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AUTOESTIMA, un sentimiento ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Importancia de la AUTOESTIMA ,[object Object],[object Object]

AUTOESTIMA, componente #1 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

AUTOESTIMA, componente #2 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

La autoestima es la disposición a considerarse competente para hacer frente a los desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad.

Cuanto más alta la autoestima... ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

AUTOESTIMA Y CONDUCTA ,[object Object],[object Object],[object Object]

FORMACIÓN DE LA AUTOESTIMA ,[object Object],[object Object],[object Object]

FORMACION DE LA AUTOESTIMA (cont.) ,[object Object],[object Object],[object Object]

DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

¿Qué debe hacer la persona para crear y mantener su autoestima positiva? PRACTICAS FUNDAMENTALES ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

¿Qué debe hacer la persona para trabajar con la autoestima baja y fortalecer la alta? ,[object Object],[object Object]

ENFOQUE RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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ENFOQUE RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL ,[object Object]

TEORIA A-B-C-D-E A = suceso activador ACONTECIMIENTO B = idea sobre A PENSAMIENTO C = consecuencia emocional SENTIMIENTO E = efecto NUEVO PENSAMIENTO Y SENTIMIENTO D DISPUTAR (detectar, debatir, discriminar) No preocuparse por A Ni quedarse en C

3. COMUNICARSE ASERTIVAMENTE ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Dentro de ti hay un espíritu capaz de alcanzar las estrellas. Dentro de ti hay la capacidad de lograr tus metas y convertir en realidad tus sueños. No temas la competencia ni te preocupes si te equivocas. De cada experiencia se gana sabiduría. Ten fe en ti y sigue adelante con confianza, creyendo plenamente en tu capacidad como la persona especial que has sido destinada a ser . Mary Hough Foote

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