X<br />MARGARINA X MANTEIGA<br />www.jarbascomputadores.blogspot.com<br />
X<br />Quais são as diferenças entre margarina e manteiga? <br />Ambas têm a mesma quantidade de calorias. A manteiga tem ...
X<br />Comer margarina pode aumentar em 53% a incidência de doenças cardíacas em mulheres, quando consumida na mesma quant...
X<br />Comer manteiga aumenta a absorção de muitos nutrientes presentes em outros alimentos. A manteiga traz mais benefíci...
X<br />A manteiga é muito mais gostosa do que a margarina e pode melhorar o sabor de outros alimentos. A manteiga existe h...
X<br />Agora, sobre a margarina:<br />- tem teor altíssimo de ácidos graxos tipo trans;<br />- triplica o risco de doenças...
X<br />- aumenta o nível de colesterol total e o de LDL (o   "mau" colesterol);<br />- reduz o nível de colesterol HDL (o ...
X<br />- reduz a qualidade do leite materno;<br />- deprime a resposta imunológica;<br />- reduz a reação insulínica...<br />
X<br />E o fato mais perturbador: a diferença entre o plástico e a margarina é de UMA MOLÉCULA. <br />
X<br />Basta saber disso para evitar, por toda a vida, a margarina e tudo o que for hidrogenado (isto significa que acresc...
X<br />Você pode experimentar por si mesmo. Compre uma embalagem de margarina e deixe-a aberta em sua garagem ou algum lug...
X<br />- nenhuma mosca (nem aquelas terríveis mosquinhas das frutas) vai chegar perto dela (isso deveria lhe dizer alguma ...
X<br />- não vai apodrecer, nem ficar com cheiro esquisito. Como não tem nenhum valor nutritivo, nada crescerá nela, nem m...
X<br />Por que? <br />Porque é quase plástico. <br />E você derreteria seus potes de plástico para passar no seu pão? <br />
X<br />Texto do Dr. José Geraldo Ferreira Gonçalves, do<br />Instituto de Patologia Clínica Hermes Pardini<br />(www.herme...
X<br />Informe-se mais sobre este assunto acessando os sites:<br />http://www.lincx.com.br/lincx/saude_a_z/alimentos/marga...
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Manteiga x margarina

  1. 1. X<br />MARGARINA X MANTEIGA<br />www.jarbascomputadores.blogspot.com<br />
  2. 2. X<br />Quais são as diferenças entre margarina e manteiga? <br />Ambas têm a mesma quantidade de calorias. A manteiga tem um pouquinho mais de gordura saturada - 8 gramas contra 5 gramas.  <br />
  3. 3. X<br />Comer margarina pode aumentar em 53% a incidência de doenças cardíacas em mulheres, quando consumida na mesma quantidade que a manteiga, segundo um estudo recente da Universidade de Harvard. <br />
  4. 4. X<br />Comer manteiga aumenta a absorção de muitos nutrientes presentes em outros alimentos. A manteiga traz mais benefícios nutricionais, enquanto o pouco que a margarina traz lhe foi adicionado!<br />
  5. 5. X<br />A manteiga é muito mais gostosa do que a margarina e pode melhorar o sabor de outros alimentos. A manteiga existe há séculos e a margarina há menos de 100 anos.<br />
  6. 6. X<br />Agora, sobre a margarina:<br />- tem teor altíssimo de ácidos graxos tipo trans;<br />- triplica o risco de doenças coronarianas;<br />
  7. 7. X<br />- aumenta o nível de colesterol total e o de LDL (o "mau" colesterol);<br />- reduz o nível de colesterol HDL (o "bom" colesterol);<br />- aumenta, em cinco vezes, o risco de câncer;<br />
  8. 8. X<br />- reduz a qualidade do leite materno;<br />- deprime a resposta imunológica;<br />- reduz a reação insulínica...<br />
  9. 9. X<br />E o fato mais perturbador: a diferença entre o plástico e a margarina é de UMA MOLÉCULA. <br />
  10. 10. X<br />Basta saber disso para evitar, por toda a vida, a margarina e tudo o que for hidrogenado (isto significa que acrescentaram hidrogênio, mudando a estrutura molecular da substância).<br />
  11. 11. X<br />Você pode experimentar por si mesmo. Compre uma embalagem de margarina e deixe-a aberta em sua garagem ou algum lugar sombreado. Em poucos dias, você vai notar duas coisas: <br />
  12. 12. X<br />- nenhuma mosca (nem aquelas terríveis mosquinhas das frutas) vai chegar perto dela (isso deveria lhe dizer alguma coisa);<br />
  13. 13. X<br />- não vai apodrecer, nem ficar com cheiro esquisito. Como não tem nenhum valor nutritivo, nada crescerá nela, nem mesmo aqueles microrganismos minúsculos encontrarão ali um lar para viver. <br />
  14. 14. X<br />Por que? <br />Porque é quase plástico. <br />E você derreteria seus potes de plástico para passar no seu pão? <br />
  15. 15. X<br />Texto do Dr. José Geraldo Ferreira Gonçalves, do<br />Instituto de Patologia Clínica Hermes Pardini<br />(www.hermespardini.com.br)<br />Trilha: “Agora e Sempre”, por Kenio Fuke.<br />Formatação de Ren@to Fonseca, <br />em 24.05.2005. <br />
  16. 16. X<br />Informe-se mais sobre este assunto acessando os sites:<br />http://www.lincx.com.br/lincx/saude_a_z/alimentos/margarina_manteiga.asp<br /> http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI268036-EI1502,00.html<br />http://www.vegetarianismo.com.br/artigos-revistas/farsa-da-margarina.html.<br />
  17. 17. X<br />FIM<br />

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