1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA
CARRERA DE CULTURA FISICA
TRABAJO DE INFORMATICA
AUTOR:
JAIRO DARIO OCHOA ROBALINO

2. ATLETISMO
HISTORIA
El Atletismo es uno de los deportes mas
antiguos, las primeras pruebas atléticas
que se dieron en esa época fueron
organizadas por los griegos en el año 776
a C. en los Juegos Olímpicos.
En el año 394 de nuestra era fueron
abolidas por el emperador romano
Teodosio, luego de 8 siglos estas pruebas
atléticas fueron restauradas en Inglaterra
a mediados del siglo XIX convirtiéndose
en el deporte mas popular de los ingleses.

3. DIVISION DEL ATLETISMO
CAMPO
PISTA SALTOS:
* Velocidad * Altura
* Perdiga
COMBINADAS
* Medio F y Fondo
* Marcha Atlética
* Longitud * Heptatlòn
* Triple
* Relevos Decatlón
LANZAMIENTOS:
* Vallas * Martillo-Jabalina
* Obstáculos * Disco y Bala

4. Carrera de Velocidad
• FASES: A sus marcas – Listos – Impulso – Aceleración
• DISTANCIA: 100 – 200 – 400 m
• TECNICA: Circular
CARRERA DE MEDIO FONDO Y FONDO
• FASES: Apoyo – Vuelo – Apoyo
• DISTANCIAS : 800 – 1500 – 3000-5000-10000 m
• TECNICA: Pendular
CARRERA DE RELEVOS
• FASES: Preparación – Aceleración - Pasaje
• DISTANCIAS: 4 x 100 - 4x400 m
• TECNICAS: Ascendente - Descendente

5. CARRERA CON VALLAS
. FASES: Despegue – Pasaje – Caída
. DISTANCIAS: 110 m ( 9.14m) – 400 m (35m)
. TECNICA: Circular
. ALTURA DE LAS VALLAS: 400 m = 91 y 84 cm
110 m = 1.06 y 76cm
•
CARRERA CON OBSTACULOS
.FASES: Despegue – Pasaje – Salto – Caída
.DISTANCIAS: 2000 – 3000m
• .MEDIDAS DE LA RIA: 3.66m de longitud, su declive
• 700 mm de profundidad.
MARCHA ATLETICA
.FASES: Apoyo Doble y Apoyo Simple
.DISTANCIAS: 20 – 50 km
.TECNICA: Rasante

6. JABALINA =2.70-
BALA =7.26-4kg 2.30m
Preparación Aproximación
Desplazamiento Ritmo 5 Pasos
ALTURA LONGITUD Descarga Descarga
Recuperación Recuperación
SALTOS
Aproximación
Despegue LANZAMIENTOS
Vuelo
Caída
DISCO =2-1 kg MARTILLO=7.26-4k
TRIPLE PERDIGA
Balanceo Balanceos
Giro 3 ó 4 Giros
Descarga Descarga
Recuperación

7. INSTALACIONES ATLETICAS

8. MATERIALES
CARRERAS : SALTOS : VESTIMENTA :
Tacos de Salida Colchonetas de Recepción Maillot
Postes de Partida Postes con sus Soportes Short
Anemómetro Barras Zapatillas
Cronómetros Tacos fijados en montantes (sin talón y arco con
Paneles 11 crampones=9mm
Banderines de longitud)
Campana
Foto Finish