Este documento describe la cultura fitness, incluyendo sus pilares como mejorar la musculación, flexibilidad, condición física y alimentación. Explica que las redes sociales, especialmente Instagram, son fundamentales para esta tribu urbana debido a que comparten contenido constantemente y usan las plataformas digitales para promover sus negocios relacionados con el fitness. Finalmente, analiza los impactos social, cultural, de consumo y económico que ha tenido el auge de esta cultura en Medellín.
2. ¿Qué es Fitness?
Fitness consiste en una actividad física de movimientos
repetidos que se planifica y se sigue regularmente con
el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas
condiciones.
El fitness hace énfasis en que la salud física es el resulta-
do de la actividad física regular, de una dieta y nutrición
apropiados, además de un descanso apropiado para la
recuperación física dentro de los parámetros permitidos
por el cuerpo. es muy importante la recuperación.
3. Pilares de la cultura Fitness
* Mejorar de la musculación pero controlada.
* Mejorar de la flexibilidad.
* Mejorar la condición física.
* Mejorar de la alimentación.
* Realizar una vida sana.
4. En la actualidad esta muy de moda la cultura física y
el culto al cuerpo, de la cual el fitness es una parte
importante, existen competencias de salud y figura
físico para mujeres que en parte han desplazado al
culturismo femenino, haciendo más énfasis en la
figura femenina y menos en el tamaño de los mús-
culos.
En los últimos años se ha evidenciado la fuerza en la
cultura del ejercicio que ha tomado Medellín, lo que
ha hecho que los creativos innoven con diversas
formas para ejercitarse.
Cultura Fitness
5. Rango de edad
El rango de edad de la cultura fitness va desde los 14 a los
6. En general esta tribu urbana no tiene una ubicación especifica,
ellos están en cualquier lugar en donde se puedan ejercitar y
donde puedan mostrar sus cuerpos.
* Ciudad del Rio
* Gimnasios Privados
*Parques lineales con barras
* Boot Camps
* Ciclovía
U�icaci�n
7. Su ideologías principal es vivir de una manera en la que la pasión,
la dedicación y el compromiso por lo que hacen, se convierta en
su motor diario.
El amor por lo que hacen es fundamental.
Piensan que se debe tener un equilibrio entre la salud y el físico.
Buena alimentación + Ejercicio = Vida sana – cuerpo en forma.
Ideol�gía
8. Ellos son dos emprendedores que hiciron del amor por el fitness
su propia empresa.
Virtual de Suplementos empresa de venta de suplementos de-
portivos. Aquí un poco de su historia
@MeliPelaezO
@Juan_Echeverry
@VitualdeSuplementos
Juan y Meli
10. Apasionada por el fitness.
Propietaria de Liben Fitness and Food.
@CataTobonLiben
@LibenFitnessAndFood
Catalina To��n
12. Para estas personas las tecnologías digitales han sido su mayor
fuente de ingresos y de popularidad. Ellos al tener negocios y vivir
del Fitness deben estar actualizando constantemente sus redes
sociales, generando contenido para que sus seguidores estén sin-
tonizados todo el tiempo.
Para ellos Instagram es su medio más importante.
Esta cultura viene desde los 80’s pero desde que la moda de la cul-
tura fitness entro en las redes se ve evidenciado cada vez mes la
pasión por este estilo de vida.
tecnol�gías digitales y Cultura
Fitness
14. De las entrevistas llegue a la conclusión que la fuerza que más los
ayuda a crecer en su medio son las redes sociales, ya que estas son
su motor. Sin las redes estas personas no serían tan reconocidas,
Instagram principalmente es el medio por donde comparten todo
su contenido.
Prácticas y/o tendencias de la
s�ciedad mediática digital
15. Desde lo social se evidencia el cambio que están adaptando
muchas personas por este estilo de vida, esta parte va muy ligada
con lo político, ya que en las administraciones locales se evidencia
el auge de la cultura fitness, se están creando nuevas vidas para
ciclistas, haciendo parques gimnasio en los cuales hay maquinas,
barras, pesas, el Inder por su parte ha incrementado mucho más
sus actividades gratuitas, se hace ciclo vías dos veces por semana
y los domingos y festivos.
Impacto s�cial
16. Desde lo cultural se dice que Medellín es la capital fitness de Co-
lombia, muchas personas ya los mueve este estilo de vida, hay
más maratones, y ya todos quieren estar en este cuento.
Impacto Cultural
18. Consumo y económico, la tendencia fitness no es nada económi-
ca, y los que perteneces a ella son personas muy consumistas, que
siempre quieren verse bien, tener l último en tecnología, ya sea en
aparatos como en ropa, tenis, relojes medidores de quema de ca-
lorías, hasta pesas para sus alimentos. Y no solo tecnología de van-
guardia, también alimentos orgánicos y suplementación. Desde
todo este auge la economía se ha impactado ya que se ve el naci-
miento de muchas marcas de ropa, nuevos gimnasios (Liben),
tiendas fit, negocios de suplementación (Virtual De suplementos).
Impacto c�nsumo y ec�n�mico