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Formador - Hugo Pedrosa

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Excerto do manual de Massagem dos Tecidos Profundos

  1. 1. Excerto do manual de Massagem dos Tecidos Profundos em TEORIAS GERAIS Estratégias técnicas de base Por vezes os terapeutas ficam presos a certas rotinas sem tomar em consideração os objectivos terapêuticos dos clientes. Este hábito é perfeitamente comum em SPA’s onde os clientes são SPA’s, “alinhados” para receberem massagens de 50 minutos em tudo semelhantes A monotonia e as utos semelhantes. lesões por sobrecarga são comuns à medida que os terapeutas começam a trabalhar com um entusiasmo rapeutas semelhante a um trabalhador numa linha de produção. Para desfrutarmos da profissão e mantermos bons mos níveis motivacionais, é essencial olhar para cada , cliente como único e ter objectivos e estratégias claras para cada massagem. Dependendo dos padrões instalados, diferentes partes do corpo podem requerer técnicas absolutamente distintas. De seguida apresentam-se algumas variações: se 1 – Manobras de alongamento As técnicas de alongamento muscular são provavelmente as técnicas mais comuns e são de extrema utilidade na massagem dos tecidos profundos. Contudo, manobras de longo percurso (exemplo – manobras abrangentes sobre as costas) são normalmente levadas longe demais as pelo técnico. É um exemplo claro de como privilegiamos a forma em vez da substância e da função. O terapeuta não deve ter receio de interromper uma manobra ao longo das costas se entender que perdeu a pressão/tracção necessária ou atingiu uma região de maior sensibilidade. É importante não colocar muito lubrificante para não dificultar o “agarrar” e a alteração estrutural no tecido. O objectivo passa por aproveitar as características de e extensibilidade e elasticidade do músculo e não simplesmente comprimi lo com manobras de pressão. comprimi-lo 2 – “Ancorar” e alongar Visualize um nó numa banda elástica. Se esticarmos a banda, as áreas flexíveis vão alongar, enquanto o nó vai permanecer rígido. Regiões fibrosas raramente acompanham o Regiões alongamento máximo da estrutura e no entanto os técnicos dão igual atenção a todo o músculo. Uma estratégia efectiva passar por “ancorar” no local de maior restrição e alongar o músculo a partir deste local. É crucial não deslizar sobre a superfície acima da zona “ancorada”. É necessário visualizar que estamos a segurar na zona alvo e a alongar o tecido a partir desse ponto. Hugo Pedrosa 2009
  2. 2. Excerto do manual de Massagem dos Tecidos Profundos em As imagens seguintes demonstram como podemos promover um movimento segmentar para monstram alongar um músculo, enquanto “ancoramos” os dedos junto a uma região com rigidez. Figuras (“ancorar” e alongar) a) Flexão do joelho para encurtar os isquiotibiais; b) “Ancorar” junto ao bíceps femoral; c) Extensão do joelho utilizando a outra mão. xtensão imagem: utilização dos nós dos dedos : imagem: utilização dos dedos Hugo Pedrosa 2009
  3. 3. Excerto do manual de Massagem dos Tecidos Profundos 3 – Trabalhar na direcção do alongamento . . 4 – Manobras de fricção transversa . . 5 – Separar compartimentos musculares . . 6 – Libertar músculos de aderências/restrições fasciais . . 7 – Promover o encurtamento muscular . . O tema TEORIAS GERAIS apresenta-se completo no Manual pedagógico de apoio à formação. Hugo Pedrosa hpedrosa_31@sapo.pt Hugo Pedrosa 2009

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