St John Worts, (γουόρτ,) σχετικά με το βαλσαμόχορτο παρασκευή βαλσαμόλαδου ή Τσάι από Υπερικον

1. St John WORTS: Υπέρικο - Βαλσαμόχορτο Επισκόπηση:
Το St John Worts ή Βαλσαμόχορτο (Hypericum perforatum) έχει ιστορία που χρονολογείται από
την αρχαία Ελλάδα για την φαρμακευτική του χρήση όπου είχε χρησιμοποιηθεί για μια σειρά
από ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των διαφόρων «νευρικών διαταραχών. Το
Βαλσαμόχορτο (st john worts) έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες. Λόγω των αντι-
φλεγμονώδων ιδιότήτων του το wort έχει εφαρμογές και στην χρήση για το δέρμα καθώς βοηθά
στην επούλωση πληγών και εγκαυμάτων. Το Βαλσαμόχορτο (st john wort - γουόρτς) είναι ένα
από τα πιο συχνά φυτικά προϊόντα που αγοράζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Τα τελευταία χρόνια το βαλσαμόχορτο (st john wort) έχει μελετηθεί εκτενώς ως θεραπεία για την
κατάθλιψη. Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι βαλσαμόχορτο μπορεί να βοηθήσει τη
θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης ενώ έχει λιγότερες παρενέργειες από ό, τι τα
περισσότερα άλλα αντικαταθλιπτικά που χορηγούνται με ιατρική συνταγή. Όμως επιδή
αλληλεπιδρά με έναν μεγάλο αριθμό φαρμάκων θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο υπό την
καθοδήγηση γιατρού.
Wort και Κατάθλιψη
Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι βαλσαμόχορτο (wort) μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα σε
άτομα με ήπια έως μέτρια, αλλά όχι σοβαρή κατάθλιψη. Σε πολλές μελέτες φαίνεται να έχει
αποτελέσματα γιατί μπαίνουν σε λειτουργία οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της
σεροτονίνης (SSRIs) και για αυτό τον λόγο είναι ένα δημοφιλές είδος “αντικαταθλιπτικού” που οι
γιατροί συχνά συνταγογραφούν στα πρώτα στάδια για τη θεραπεία της κατάθλιψης.Επιπλέον,
βαλσαμόχορτο (st john worts) δεν φαίνεται να έχει μία από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες
ενέργειες των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων όπως η οποία είναι η απώλεια της σεξουαλικής
ορμής.
To Υπέρικο (βάλσαμο, st John wort) περιέχει πολλές χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων
των: υπερικίνη, υπερφορίνη, και φλαβονοειδή. Οι ερευνητές δεν είναι ακριβώς σίγουροι για το
πώς λειτουργεί βαλσαμόχορτο. Κάποιοι έχουν προτείνει ότι το βότανο δρα παρόμοια με έναν
νευροδιαβιβαστή το SSRI, βοηθόντας στην παραγωγή περισσότερο σεροτονίνης μιας χημικής
ουσίας του εγκεφάλου, αντίστοιχη με την ντοπαμίνη και την νορεπινεφρίνη. Αυτοί οι
νευροδιαβιβαστές βελτιώνουν την διάθεση του ατόμου. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι η υπερικίνη
είναι υπεύθυνος, αλλά επιπλέον πιστεύουν ότι και άλλες χημικές ουσίες στο βαλσαμόχορτο
μπορούν να βοηθήσουν
.
Δεν είναι όλες οι μελέτες σύμφωνες πάντως. Σε μία μελέτη το βαλσαμόχορτο (γουόρτς, wort)
βρέθηκε να είναι όχι περισσότερο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο για τη θεραπεία
της κατάθλιψης. Πολλές άλλες μελέτες έχουν συγκρίνει βαλσαμόχορτο προς το Prozac, Celexa,
η παροξετίνη (Paxil), και Zoloft, και διαπίστωσαν ότι το βότανο επιδρά παρόμοια με τα τα
φάρμακα. Άλλες μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη.

2. Άλλες χρήσεις του βάλσαμου (wort)
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS): Μια πρώιμη μελέτη δείχνει ότι βαλσαμόχορτο μπορεί να
βοηθήσει στην ανακούφιση σχετικά με τα σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα του PMS
συμπεριλαμβανομένων κράμπες, ευερεθιστότητα, την λυγούρα, και την ευαισθησία στο στήθος.
Εμμηνόπαυση: Δύο μελέτες δείχνουν ότι το βαλσαμόχορτο σε συνδυασμό με το μαύρο cohosh,
βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης και του άγχους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD): Η χρήση βαλσαμόχορτου βελτίωσε την διάθεση σε
άτομα με ΕΔΕ, ένα είδος κατάθλιψης που εμφανίζεται κατά τους χειμερινούς μήνες, λόγω της
έλλειψης του ηλιακού φωτός. ΕΔΕ συνήθως αντιμετωπίζεται με θεραπεία με φως, και υπάρχουν
κάποιες ενδείξεις ότι η χρήση βαλσαμόχορτο μαζί με φωτοθεραπεία λειτουργεί ακόμη καλύτερα.
Έκζεμα, πληγές, ελαφρά εγκαύματα, αιμορροΐδες: το βαλσαμόχορτο (wort ) έχει αντιβακτηριακές
ιδιότητες και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση των φλεγμονών. Η εφαρμογή του
τοπικά (στο δέρμα), μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με μικρές πληγές
και τον ερεθισμό του δέρματος.
Καλλιέργια - που φύεται το βαλσαμόχορτο (st john worts)
To Βαλσαμόχορτο είναι ένα φυτό θαμνώδες με κίτρινα λουλούδια που έχουν οβάλ, επιμήκη
πέταλα. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι είναι εγγενές στην Ευρώπη, μέρη της Ασίας και της
Αφρικής, καθώς και στις δυτικές Ηνωμένες Πολιτείες. Το wort παίρνει το όνομά του επειδή είναι
συχνά σε πλήρη άνθιση περίπου 24 Ιουνίου, η ημέρα που γιορτάζεται παραδοσιακά ως
ημερομηνία γέννησης του Ιωάννη του Βαπτιστή (εξού και το st john wort). Αμφότερα τα άνθη και
τα φύλλα του χρησιμοποιούνται ως φάρμακο.
Από τι είναιι φτιαγμένο;
Τα καλύτερα μελετημένα ενεργά συστατικά του είναι η υπερικίνη και η pseudohepericin που
βρίσκονται τόσο στα φύλλα αλλά και τα άνθη. Οι ερευνητές τώρα πιστεύουν ότι αυτά τα στοιχεία
αυτά από μόνα τους δεν μπορεί να είναι υπεύθυνα για τις θεραπευτικές ιδιότητες βότανο του
βαλσαμόχορτου (wort) και έτσι μελετούν τώρα τα αιθέρια έλαια αλλά και τα φλαβονοειδή του
βαλσαμόχορτο (βότανο του Αγίου Ιωάννη).
Το Βαλσαμόχορτο μπορεί να ληφθεί σε πολλές μορφές: κάψουλες, δισκία, βάμματα, τσάγια, και
με βάση το λάδι λοσιόν για το δέρμα. Ψιλοκομμένο ή σε σκόνη μορφές του αποξηραμένου
βότανο είναι επίσης διαθέσιμα. Τα περισσότερα προϊόντα που τυποποιούνται να περιέχουν
0.3% υπερικίνη.
Πώς να το πάρετε
Η πιο ασφαλής και αποτελεσματική του χρήση είναι σαν ρόφημα (τσάι)
Σχετικά με την χρήση του σε παιδιά. Ποτέ μην δίνετε στο παιδί σας βαλσαμόχορτο χωρίς ιατρική
παρακολούθηση. Τα παιδιά που υποβάλλονται σε θεραπεία με βαλσαμόχορτο θα πρέπει να

3. παρακολουθούνται προσεκτικά για ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως αλλεργικές αντιδράσεις ή
στομαχικές διαταραχές. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τη θεραπεία της κατάθλιψης σε παιδιά
χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού, επειδή η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια σοβαρή ασθένεια.
Ιδιότητες και Χρήση του St John Wort (βάλσμο) σε ενήλικες
Γίνεται σε σε κάψουλες ή δισκία: Η συνήθης δόση για αντιμετώπιση ήπιας κατάθλιψης και
διαταραχών της διάθεσης είναι 300 mg (τυποποιημένο σε 0,3% εκχύλισμα υπερικίνη), 3 φορές
την ημέρα, μαζί με τα γεύματα. Το wort (Βαλσαμό) είναι είναι διαθέσιμο σε κάψουλες χρονικής
απελευθέρωσης.
Το wort είναι επίσης διαθέσιμο ως υγρό εκχύλισμα ή τσάι. Ρωτήστε το γιατρό σας για να σας
βοηθήσει να βρείτε τη σωστή δόση.
Προφυλάξεις - παρενέργειες
Μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες και μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα βότανα,
συμπληρώματα, ή φάρμακα. Το Βαλσαμόχορτο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την θεραπεία
της σοβαρής κατάθλιψης. Θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή
διάγνωση πριν από τη λήψη βαλσαμόχορτου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να
καθορίσετε τη σωστή δόση και να βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε οποιαδήποτε άλλα φάρμακα που
μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το βαλσαμόχορτο.
Οι παρενέργειες από το wort είναι γενικά ήπιες και περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές,
κνίδωση ή άλλα δερματικά εξανθήματα, κούραση, ανησυχία, πονοκέφαλο, ξηροστομία,
συναισθήματα ζάλης ή διανοητική σύγχυση. To Βαλσαμόχορτο μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα
υπερβολικά ευαίσθητο στο φως του ήλιου κάτι που ονομάζεται φωτοδερματίτιδα. Αν έχετε
ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και παίρνετε βαλσαμόχορτο πρέπει να φοράτε μακριά μανίκια και ένα
καπέλο όταν βρίσκεστε στον και να χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15 ή
υψηλότερο.
Μην πάρετε το βαλσαμόχορτο εάν έχετε διπολική διαταραχή Υπάρχει ανησυχία ότι τα άτομα με
μείζονα κατάθλιψη, λαμβάνοντας βαλσαμόχορτο μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Οι
γυναίκες που είναι έγκυες, προσπαθούν να μείνουν έγκυοι, ή θηλάζουν δεν πρέπει να
λαμβάνουν βαλσαμόχορτο.
Πιθανές αλληλεπιδράσεις
Το Βαλσαμόχορτο αλληλεπιδρά με έναν μεγάλο αριθμό φαρμάκων. Αν είστε υπό θεραπεία με
άλλα φάρμακα, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείτε βαλσαμόχορτο χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το
γιατρό σας.
Πηγή: St John’s Worts βαλσαμόχορτο | Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center
http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/st-johns-wort#ixzz3YUfz6aS6
 Ang-Lee MK, Moss J, Yuan CS. Herbal medicines and perioperative care. JAMA. 2001;286(2):208-216.
 Beaubrun G, Gray GE. A review of herbal medicines for psychiatric disorders. Psychiatr Serv. 2000;51(9):1130-1134.

4.  Biffignandi PM, Bilia AR. The growing knowledge of St. John's wort (Hypericum perforatum L) drug interactions and their
clinical significance. Curr Ther Res. 2000;61(70):389-394.
 Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs. Newton, MA:
Integrative Medicine Communications; 2000:359-366.
 Breidenbach T, Hoffmann MW, Becker T, Schlitt H, Klempnauer J. Drug interaction with St. John's wort with cyclosporin.
Lancet. 2000;355:576-577.
 Breidenbach T, Kliem V, Burg M, Radermacher J, Hoffman MW, Klempnauer J. Profound drop of cyclosporin A whole
blood trough levels caused by St. John's wort (Hypericum perforatum) [letter]. Transplantation. 2000;69(10):2229-2230.
 Brenner R, Azbel V, Madhusoodanan S, Pawlowska M. Comparison of an extract of hypericum (LI 160) and sertraline in
the treatment of depression: a double-blind, randomized pilot study. Clin Ther. 2000;22(4):411-419.
http://russianmarket.gr (σχετικά με την παρασκευή βαλσαμέλαιου απο St John Worts - Υπερικκον)