Qualidade de vida

284 visualizações

Publicada em

COMO OBTER UMA VIDA SAUDÁVEL.

Publicada em: Estilo de vida
0 comentários
0 gostaram
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
284
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
2
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
3
Comentários
0
Gostaram
0
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Qualidade de vida

  1. 1. QUALIDADE DE VIDA
  2. 2. Introdução Qualidade de vida é um conceito atual que é a busca por uma vida saudável. Há quem entenda qualidade de vida como uma questão de saúde essencialmente física. Mas, a qualidade de vida não está ligada apenas a isso. Iremos a seguir apresentar aspectos que formam a essência do ser humano tais como: Qualidade de vida física, mental, social e espiritual.
  3. 3. Se alguma dessas partes não estiver bem, não haverá o tão almejado bem-estar necessário a uma vida plena. Viver é bem mais que contabilizar anos de vida. Viver é aprender a aproveitar cada momento, somar as oportunidades e multiplicar as coisas boas da vida com sabedoria. Acima de tudo, qualidade de vida é viver a grandeza dos sonhos de DEUS com a inocência de um eterno aprendiz do mundo atual.
  4. 4. Como Obter? A aparência é uma das coisas mais valorizadas hoje e quanto mais os anos vão se passando as pessoas buscam manter-se aparentemente bem. Quando a idade avança começam a cuidar não apenas da aparência, mas a se preocupar com a saúde que, na maioria das vezes, já não se encontra tão boa como antes.
  5. 5. E quando vêm os problemas, busca-se então obter a tão famosa “qualidade de vida”. Mas, como obter qualidade de vida, quando o que se resta da vida é tudo menos “qualidade”?
  6. 6. Quando se vive um dia de cada vez, há um objetivo determinado, e começa com o de aproveitar cada dia como uma oportunidade para mudanças e aperfeiçoamento de pequenas coisas que no final fazem toda a diferença.
  7. 7. É acordar consciente de cada novo dia é uma nova oportunidade para construir e conquistar “coisas” que no dia anterior não foi possível, ou não priorizou. É saber que o amanhã já se foi e não há como mudá-lo, mas que o hoje é a oportunidade que existe para fazer a diferença. A vida é uma oportunidade única a nós concedida, e hoje podemos torná-la melhor ou não, decisão é nossa.
  8. 8. Qualidade de vida sustentável Sustentabilidade é um termo usado para definir ações e atividades humanas que visam suprir as necessidades atuais dos seres humanos, sem comprometer o futuro das próximas gerações.
  9. 9. Segundo a ONU, até 2027, aproximadamente 85% da população mundial habitarão as grandes cidades. É a demanda por produtos e serviços voltados a quem vive nas cidades que resulta na devastação do meio ambiente, na poluição em todos os níveis e na escassez de recursos naturais.
  10. 10. Numa população que cresce a cada dia, o cuidado e respeito com o meio ambiente deveriam aumentar na mesma proporção. Infelizmente para atender uma economia extremamente consumista, avançamos na produtividade e industrialização, mas não minimizamos o lixo produzido por este avanço.
  11. 11. Algumas das inúmeras doenças causadas por problemas ambientais são: Disenteria, esquistossomose, gastroenterite, paralisia infantil, febre tifoide, giardíase, salmonelose, cólera, hepatite, diarreia, (todas essas transmitidas pelas águas); Dengue, febre amarela, malária, elefantíase (essas transmitidas por meio de insetos que se desenvolvem nas águas);
  12. 12. Asma, rinite, bronquite, tuberculose, intensificação de alergias (transmitidas pelo ar), manchas e até câncer de pele (pela destruição da camada de ozônio), intoxicação alimentar (pela poluição dos solos); Leptospirose, e outras parasitoses (causadas pelo acúmulo de lixo, que também pode transmitir as já citadas cólera, febre tifoide, diarreia, intoxicação alimentar, esquistossomose); Aumento de estresse, perda de concentração e memória, dores de cabeça e de estômago, ansiedade e nervosismo, cansaço, úlceras, depressão e até surdez (doenças que possuem como fonte a poluição sonora), dentre outros.
  13. 13. É fundamental uma mudança na cultura e atitude dos indivíduos, assumindo responsabilidades diante de si mesmo e do planeta. Ampliação da consciência sobre a questão ambiental e sobre a responsabilidade social e individual em relação aos problemas a ela ligados; Adoção de um modelo responsável de consumo de energia, água e de materiais diversos e encaminhamento sustentável da questão do lixo e demais resíduos.
  14. 14. O ar que respiramos, a água e os alimentos dependem de uma consciência sustentável de amor à vida. Nenhum doente poderá culpar a DEUS pelo seu sofrimento, quando a doença for decorrente da quebra de princípios da natureza. Portanto uma consciência ecológica coletiva é fundamental para a busca da qualidade de vida sustentável. Sustentabilidade é uma das poucas expressões de amor que nos possibilita abraçar o mundo.
  15. 15. Qualidade de vida social Responsabilidade social não se baseia somente na contribuição voluntária para um meio ambiente mais limpo. Outra atitude igualmente importante é a de lutar por uma sociedade mais justa. Esta justiça social tem como objetivo o amor e respeito ao ser humano. Muitas doenças estão associadas a situações adversas do cotidiano e sentimentos negativos. Portanto qualidade de vida tem tudo a ver com o respeitar pessoas mais do que as coisas. Quando alguém é agredido verbal, física ou moralmente o valor humano se quebra.
  16. 16. Uma sociedade sem amor podemos concluir que é uma sociedade doente. Segundo a organização mundial da saúde, a depressão é uma das doenças que mais aumenta no mundo. Todo ser humano vivencia tristezas durante a vida, mas a persistência deste sentimento pode gerar a depressão. Assim como o alimento é importante para nutrir o corpo, os bons sentimentos e intenções entre as pessoas são fundamentais para preencher o que podemos chamar de reservatórios de qualidade de vida.
  17. 17. Um gesto de bondade, por exemplo, aumenta o espírito de solidariedade, melhora os sistemas de defesa do organismo e reduz o estresse. Cada pessoa é única, mas também está conectada a todos que influencia e a quem por ela é influenciada. A compaixão, o amor desinteressado e a humildade, naturalmente geram frutos que obedecem princípios da criação e do criador. Sempre procure fazer pelos outros aquilo que gostaria que fizessem por você.
  18. 18. Dicas:  Valorizar e curtir o tempo de convívio com a família;  Trabalhar com mais satisfação e prazer;  Aceitar as pessoas como elas são;  Cuide da limpeza de sua residência e ambiente de trabalho.  Procure dar ao corpo o que ele merece e necessita;  Gaste menos tempo e recursos com coisas desnecessárias;  Alimente-se bem, com alimentos integrais e frutas;  Durma bem;  Não consuma drogas;  Beba água abundantemente;  Pratique atividade física;  Busque saúde mental, pois esta controla todo o corpo.

×