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1.
COMPARTA ABRACE, RÍA Y QUIERA
MÁS
2.
Nada más desgastante que una preocupación, un
3.
Eso acaba literalmente la vida.
En tal sentido, no está por
4.
Entienda. El aburrimiento, el estrés
y los malos momentos producen
5.
Energía. El organismo se desgasta atendiendo
los desequilibrios
6.
Insomnio. Si usted tiene
una preocupación, no duerme. Y, si no duerme, se torna
7.
Desnutrición. Una preocupación disminuye el apetito, lo
que provoca una
8.
Tumores. El cuerpo estresado
pierde control sobre la capacidad que tienen las células de morir para renovarse
9.
Dimensione. La vida sin problemas
no existe, pero debe prestarles atención a las
10.
Ría. Nada más saludable
que ver la vida con humor, rodearse de personas gratas, procurar
11.
Ejercicio. Si está bien
aburrido, procure realizar alguna actividad física (camine, trote, nade,
12.
Rodéese bien. Procure tener
en su entorno personas positivas, amables, con las que sienta
13.
Por último, abrace más, comparta
con los suyos, sea positivo y
14.
CARLOS F. FERNÁNDEZ Asesor médico
de EL TIEMPO
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