O documento discute as dores da alma causadas por experiências negativas como amores não resolvidos e decepções. Sugere que devemos trabalhar essas dores para nos fortalecer e aprender, evitando a depressão. Também enfatiza a importância de amor próprio, sorrisos, sonhos e fé para superar as dores da alma.
2. As dores da alma não deixam recados, imprimem uma sentença que perdura pelos anos...
3. Um amor que acabou mal resolvido, um emprego que se perdeu inexplicavelmente, um casamento que mal começou e já terminou, uma amizade que acabou com traição, tudo vai deixando sinais e marcas profundas.
4. Precisamos trabalhar as dores da alma, para que sirvam de aprendizado, extraindo delas a capacidade de nos fortalecermos, aprendendo que o melhor de nós, ainda está em nós mesmos.
5. Amando-nos incondicionalmente, descobrimos a auto-estima, que se deixarmos seguir o caminho da dor e da lamentação, iremos buraco abaixo no caminho da depressão.
6. As dores da alma não saem no jornal, não viram capa de revista, e só quem sente, pode avaliar o estrago que elas causam.
7. Como não existe vacina para amores mal resolvidos, nem para decepções diárias, o que vale é a prevenção.
15. Creia em Deus, pois sem Ele não há razão em nada, e tenha sempre a absoluta certeza de que, depois da forte tempestade, o arco-íris vai surgir e o sol vai brilhar ainda mais forte. Paulo Roberto Gaefke