El documento habla sobre las propiedades nutricionales de las bananas, calabazas y manzanas. Las bananas aportan 90 calorías por 100 gramos y son ricas en azúcares, potasio y magnesio pero pobres en sodio, proteínas y grasas. Las calabazas son laxantes, digestivas y estimulan la buena función intestinal. La manzana es el fruto del manzano, un árbol de la familia Rosáceas que incluye más de 2.000 especies distribuidas en regiones templadas.

1. Las plantas