SlideShare uma empresa Scribd logo

Lari berpagar

•Transferir como PPT, PDF•
•
C
Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh

Dokumen ini memberikan panduan pengajaran lari berpagar di sekolah melalui penggunaan teknologi maklumat dan komunikasi (ICT). Ia menjelaskan objektif utama mengenalkan acara lari berpagar serta aspek keselamatan, definisi, kemahiran asas, fasa-fasa larian, dan latihan progresif untuk membantu pelajar mempelajari teknik asas acara ini. Langkah-langkah pengajaran beransur-ansur mulai daripada

EsportesEducação
1 de 21
PANDUAN PENGAJARAN OLAHRAGA MELALUI ICT (LARI PERPAGAR) PPISMP PJI AMBILAN JULAI 2006
OBJEKTIF UTAMA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
KEMAHIRAN LARI BERPAGAR ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Bagi usaha untuk memperkenalkan acara ini diperingkat awal guru hendaklah mengamalkan pengajaran yang BERANSUR MAJU. LATIHAN ANSUR MAJU LARI BERPAGAR ,[object Object],LATIHAN 1 Melangkah batang rotan
[object Object],LATIHAN 2 ,[object Object],[object Object]
LATIHAN 3 ,[object Object],[object Object],[object Object],Latihan menggerakkan kaki belakang
Latihan 4 ,[object Object],[object Object]
Latihan 5 ,[object Object],[object Object]
FASA LARI BERPAGAR ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
2.Lonjakan ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
3.Melepasi pagar ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Gaya melepasi pagar
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
4. Pulihan ,[object Object],[object Object],[object Object]
5. Berlari di antara pagar ,[object Object],[object Object],Langkah 1 Bilangan langkah larian antara pagar hendaklah sama
6. MENGAKHIRI LARIAN ,[object Object]
LATIHAN ANSUR MAJU ,[object Object],( a) Melangkah tali yang direntang di tanah. (b) Berlari dan melangkah batang rotan rendah. (c) Berlari dan melangkah halangan di tanah seperti berikut :
B. Halangan dengan ketinggian ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Taman pagar
C .Melangkah bahagian tengah dua halangan ,[object Object],[object Object]
D. Menendang ke hadapan ,[object Object],[object Object],[object Object],Tendangan karate Tendangan tembok Tendang bola

Recomendados

Lari Berganti-ganti
Lari Berganti-gantiLari Berganti-ganti
Lari Berganti-ganti
Azizi Ahmad
 
Lari Berpagar
Lari BerpagarLari Berpagar
Lari Berpagar
syafiqahharris
 
Lontar peluru
Lontar peluruLontar peluru
Lontar peluru
Izzat Najmi
 
Lempar cakera
Lempar cakeraLempar cakera
Lempar cakera
Afzan Razali
 
Latihan lari pecut
Latihan lari pecutLatihan lari pecut
Latihan lari pecut
Hassan Ibrahim
 
Merejam lembing 2
Merejam lembing 2Merejam lembing 2
Merejam lembing 2
Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh
 
Lari berganti ganti
Lari berganti gantiLari berganti ganti
Lari berganti ganti
Yusuf Uchem
 
Undang undang olahraga (koam)
Undang undang olahraga (koam)Undang undang olahraga (koam)
Undang undang olahraga (koam)
Nurul Huda Abdul Wahab
 

Recomendados

Lari Berganti-ganti
Lari Berganti-gantiLari Berganti-ganti
Lari Berganti-ganti
Azizi Ahmad
 
Lari Berpagar
Lari BerpagarLari Berpagar
Lari Berpagar
syafiqahharris
 
Lontar peluru
Lontar peluruLontar peluru
Lontar peluru
Izzat Najmi
 
Lempar cakera
Lempar cakeraLempar cakera
Lempar cakera
Afzan Razali
 
Latihan lari pecut
Latihan lari pecutLatihan lari pecut
Latihan lari pecut
Hassan Ibrahim
 
Merejam lembing 2
Merejam lembing 2Merejam lembing 2
Merejam lembing 2
Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh
 
Lari berganti ganti
Lari berganti gantiLari berganti ganti
Lari berganti ganti
Yusuf Uchem
 
Undang undang olahraga (koam)
Undang undang olahraga (koam)Undang undang olahraga (koam)
Undang undang olahraga (koam)
Nurul Huda Abdul Wahab
 
Periodisasi Latihan
Periodisasi LatihanPeriodisasi Latihan
Periodisasi Latihan
Mohd Asri Hassan
 
Lompat jauh (long jump) new
Lompat jauh (long jump) newLompat jauh (long jump) new
Lompat jauh (long jump) new
G-Jie Bax
 
Pengenalan olahraga
Pengenalan olahragaPengenalan olahraga
Pengenalan olahraga
syafiqahharris
 
Lompat-jauh 3
Lompat-jauh 3 Lompat-jauh 3
Lompat-jauh 3
Ahmad_5389
 
Lari berpagar
Lari berpagarLari berpagar
Lari berpagar
dila teen
 
Pemindahan Pembelajaran dan Kepentingannya
Pemindahan Pembelajaran dan KepentingannyaPemindahan Pembelajaran dan Kepentingannya
Pemindahan Pembelajaran dan Kepentingannya
Ika Patrict
 
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTORPERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
Tembuakar Corp
 
cont0h2 utk set induksi PJ...
cont0h2 utk set induksi PJ...cont0h2 utk set induksi PJ...
cont0h2 utk set induksi PJ...
Nurfaten Ismail
 
Pjk rejam lembing
Pjk rejam lembingPjk rejam lembing
Pjk rejam lembing
Minggu Richard
 
Nota Padat EDUP3073 - Budaya dan Pembelajaran
Nota Padat EDUP3073 - Budaya dan PembelajaranNota Padat EDUP3073 - Budaya dan Pembelajaran
Nota Padat EDUP3073 - Budaya dan Pembelajaran
Ahmad Fahmi
 
Stratifikasi dlm pendidikan
Stratifikasi dlm pendidikanStratifikasi dlm pendidikan
Stratifikasi dlm pendidikan
cik noorlyda
 
Contoh RPH Kokurikulum Olahraga Lari Pecut
Contoh RPH Kokurikulum Olahraga Lari PecutContoh RPH Kokurikulum Olahraga Lari Pecut
Contoh RPH Kokurikulum Olahraga Lari Pecut
Azizi Ahmad
 
Isu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmaniIsu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmani
farah iziati
 
Lari Pecut 100 meter
Lari Pecut 100 meterLari Pecut 100 meter
Lari Pecut 100 meter
Adada Eric
 
Larian Berganti-ganti
Larian Berganti-gantiLarian Berganti-ganti
Larian Berganti-ganti
Absolute221
 
Modul program bina insan guru ppg
Modul program bina insan guru ppgModul program bina insan guru ppg
Modul program bina insan guru ppg
Wan Suhaimi Wan Setapa
 
Lontar peluru
Lontar peluruLontar peluru
Lontar peluru
Shuhida Kamaruddin
 
Permainan kecil berasaskan tgfu
Permainan kecil berasaskan tgfu Permainan kecil berasaskan tgfu
Permainan kecil berasaskan tgfu
Nor Azelin Azeman
 
Program latihan olahraga balapan
Program latihan olahraga balapanProgram latihan olahraga balapan
Program latihan olahraga balapan
cikgujamil
 
Aktiviti latihan untuk lari pecut
Aktiviti latihan untuk lari pecutAktiviti latihan untuk lari pecut
Aktiviti latihan untuk lari pecut
Wan Suhaimi Wan Setapa
 
Lari berpagar
Lari berpagarLari berpagar
Lari berpagar
Cikgu PJ
 
L berpagar
L berpagarL berpagar
L berpagar
firo HAR
 

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Lompat-jauh 3
Lompat-jauh 3 Lompat-jauh 3
Lompat-jauh 3
Ahmad_5389
 
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTORPERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
Tembuakar Corp
 
Isu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmaniIsu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmani
farah iziati
 
Lari Pecut 100 meter
Lari Pecut 100 meterLari Pecut 100 meter
Lari Pecut 100 meter
Adada Eric
 
Larian Berganti-ganti
Larian Berganti-gantiLarian Berganti-ganti
Larian Berganti-ganti
Absolute221
 
Permainan kecil berasaskan tgfu
Permainan kecil berasaskan tgfu Permainan kecil berasaskan tgfu
Permainan kecil berasaskan tgfu
Nor Azelin Azeman
 

Mais procurados (20)

Periodisasi Latihan
Periodisasi LatihanPeriodisasi Latihan
Periodisasi Latihan
 
Lompat jauh (long jump) new
Lompat jauh (long jump) newLompat jauh (long jump) new
Lompat jauh (long jump) new
 
Pengenalan olahraga
Pengenalan olahragaPengenalan olahraga
Pengenalan olahraga
 
Lompat-jauh 3
Lompat-jauh 3 Lompat-jauh 3
Lompat-jauh 3
 
Lari berpagar
Lari berpagarLari berpagar
Lari berpagar
 
Pemindahan Pembelajaran dan Kepentingannya
Pemindahan Pembelajaran dan KepentingannyaPemindahan Pembelajaran dan Kepentingannya
Pemindahan Pembelajaran dan Kepentingannya
 
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTORPERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR
 
cont0h2 utk set induksi PJ...
cont0h2 utk set induksi PJ...cont0h2 utk set induksi PJ...
cont0h2 utk set induksi PJ...
 
Pjk rejam lembing
Pjk rejam lembingPjk rejam lembing
Pjk rejam lembing
 
Nota Padat EDUP3073 - Budaya dan Pembelajaran
Nota Padat EDUP3073 - Budaya dan PembelajaranNota Padat EDUP3073 - Budaya dan Pembelajaran
Nota Padat EDUP3073 - Budaya dan Pembelajaran
 
Stratifikasi dlm pendidikan
Stratifikasi dlm pendidikanStratifikasi dlm pendidikan
Stratifikasi dlm pendidikan
 
Contoh RPH Kokurikulum Olahraga Lari Pecut
Contoh RPH Kokurikulum Olahraga Lari PecutContoh RPH Kokurikulum Olahraga Lari Pecut
Contoh RPH Kokurikulum Olahraga Lari Pecut
 
Isu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmaniIsu dalam pendidikan jasmani
Isu dalam pendidikan jasmani
 
Lari Pecut 100 meter
Lari Pecut 100 meterLari Pecut 100 meter
Lari Pecut 100 meter
 
Larian Berganti-ganti
Larian Berganti-gantiLarian Berganti-ganti
Larian Berganti-ganti
 
Modul program bina insan guru ppg
Modul program bina insan guru ppgModul program bina insan guru ppg
Modul program bina insan guru ppg
 
Lontar peluru
Lontar peluruLontar peluru
Lontar peluru
 
Permainan kecil berasaskan tgfu
Permainan kecil berasaskan tgfu Permainan kecil berasaskan tgfu
Permainan kecil berasaskan tgfu
 
Program latihan olahraga balapan
Program latihan olahraga balapanProgram latihan olahraga balapan
Program latihan olahraga balapan
 
Aktiviti latihan untuk lari pecut
Aktiviti latihan untuk lari pecutAktiviti latihan untuk lari pecut
Aktiviti latihan untuk lari pecut
 

Destaque

Lari berpagar
Lari berpagarLari berpagar
Lari berpagar
Cikgu PJ
 
L berpagar
L berpagarL berpagar
L berpagar
firo HAR
 
Panduan pengajaran pend jasmani thn 2
Panduan pengajaran pend jasmani thn 2Panduan pengajaran pend jasmani thn 2
Panduan pengajaran pend jasmani thn 2
Sun Lam
 
02 bola baling
02 bola baling02 bola baling
02 bola baling
furzan
 
KEMAHIRAN MENERIMA DAN MENGHANTAR BOLA
KEMAHIRAN MENERIMA DAN MENGHANTAR BOLAKEMAHIRAN MENERIMA DAN MENGHANTAR BOLA
KEMAHIRAN MENERIMA DAN MENGHANTAR BOLA
jafri1980
 
Olahraga sekolah rendah
Olahraga sekolah rendahOlahraga sekolah rendah
Olahraga sekolah rendah
Sun Lam
 

Destaque (6)

Lari berpagar
Lari berpagarLari berpagar
Lari berpagar
 
L berpagar
L berpagarL berpagar
L berpagar
 
Panduan pengajaran pend jasmani thn 2
Panduan pengajaran pend jasmani thn 2Panduan pengajaran pend jasmani thn 2
Panduan pengajaran pend jasmani thn 2
 
02 bola baling
02 bola baling02 bola baling
02 bola baling
 
KEMAHIRAN MENERIMA DAN MENGHANTAR BOLA
KEMAHIRAN MENERIMA DAN MENGHANTAR BOLAKEMAHIRAN MENERIMA DAN MENGHANTAR BOLA
KEMAHIRAN MENERIMA DAN MENGHANTAR BOLA
 
Olahraga sekolah rendah
Olahraga sekolah rendahOlahraga sekolah rendah
Olahraga sekolah rendah
 

Semelhante a Lari berpagar

Ansur Maju Lariberpagar
Ansur Maju LariberpagarAnsur Maju Lariberpagar
Ansur Maju Lariberpagar
kamarulNzam
 
Presentation makro pembelajaran acara lari berpagar
Presentation makro pembelajaran acara lari berpagarPresentation makro pembelajaran acara lari berpagar
Presentation makro pembelajaran acara lari berpagar
Lee Pui Shing
 
Cd interaktif
Cd interaktifCd interaktif
Cd interaktif
chaisy
 
WAJ 3112 Kokurikulum - Olahraga ( SEMESTER 5 )
WAJ 3112 Kokurikulum - Olahraga ( SEMESTER 5 )WAJ 3112 Kokurikulum - Olahraga ( SEMESTER 5 )
WAJ 3112 Kokurikulum - Olahraga ( SEMESTER 5 )
Stephanie Unsil
 
TMK Dalam Lompat Jauh
TMK Dalam Lompat JauhTMK Dalam Lompat Jauh
TMK Dalam Lompat Jauh
Rafiza Diy
 
Olahraga
OlahragaOlahraga
Olahraga
sham
 
Lompat jauh kumpulan
Lompat jauh kumpulanLompat jauh kumpulan
Lompat jauh kumpulan
Sok Moi Lee
 

Semelhante a Lari berpagar (20)

Lari pecut 3
Lari pecut 3Lari pecut 3
Lari pecut 3
 
Ansur Maju Lariberpagar
Ansur Maju LariberpagarAnsur Maju Lariberpagar
Ansur Maju Lariberpagar
 
Presentation makro pembelajaran acara lari berpagar
Presentation makro pembelajaran acara lari berpagarPresentation makro pembelajaran acara lari berpagar
Presentation makro pembelajaran acara lari berpagar
 
Cd interaktif
Cd interaktifCd interaktif
Cd interaktif
 
ATLETIK
ATLETIKATLETIK
ATLETIK
 
Lompat tinggi
Lompat tinggiLompat tinggi
Lompat tinggi
 
lari-berpagar.ppt
lari-berpagar.pptlari-berpagar.ppt
lari-berpagar.ppt
 
Kelas xi pelajaran 3 aktivitas atletik std
Kelas xi pelajaran 3 aktivitas atletik stdKelas xi pelajaran 3 aktivitas atletik std
Kelas xi pelajaran 3 aktivitas atletik std
 
Lompat jauh lempar cakram kl 9
Lompat jauh lempar cakram kl 9Lompat jauh lempar cakram kl 9
Lompat jauh lempar cakram kl 9
 
WAJ 3112 Kokurikulum - Olahraga ( SEMESTER 5 )
WAJ 3112 Kokurikulum - Olahraga ( SEMESTER 5 )WAJ 3112 Kokurikulum - Olahraga ( SEMESTER 5 )
WAJ 3112 Kokurikulum - Olahraga ( SEMESTER 5 )
 
Bab ii
Bab iiBab ii
Bab ii
 
TMK Dalam Lompat Jauh
TMK Dalam Lompat JauhTMK Dalam Lompat Jauh
TMK Dalam Lompat Jauh
 
Lompat Tinggi
Lompat TinggiLompat Tinggi
Lompat Tinggi
 
Olahraga
OlahragaOlahraga
Olahraga
 
Olahraga
OlahragaOlahraga
Olahraga
 
Lari pecut 1
Lari pecut 1Lari pecut 1
Lari pecut 1
 
ansur maju lari pecut
ansur maju lari pecutansur maju lari pecut
ansur maju lari pecut
 
Lompat jauh kumpulan
Lompat jauh kumpulanLompat jauh kumpulan
Lompat jauh kumpulan
 
Merejam lembing 2
Merejam lembing 2Merejam lembing 2
Merejam lembing 2
 
PTT LARI JARAK JAUH.pptx
PTT LARI JARAK JAUH.pptxPTT LARI JARAK JAUH.pptx
PTT LARI JARAK JAUH.pptx
 

Mais de Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh

Mais de Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh (20)

Rpt dunia muzik tahun 4 sk kssr 2015 by chegu abbas
Rpt dunia muzik tahun 4 sk kssr 2015 by chegu abbasRpt dunia muzik tahun 4 sk kssr 2015 by chegu abbas
Rpt dunia muzik tahun 4 sk kssr 2015 by chegu abbas
 
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KSSR TAHUN 4 2015
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KSSR TAHUN 4 2015MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KSSR TAHUN 4 2015
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KSSR TAHUN 4 2015
 
Rpt pk tahun 4 2015 by cikgu abbas
Rpt pk tahun 4 2015 by cikgu abbasRpt pk tahun 4 2015 by cikgu abbas
Rpt pk tahun 4 2015 by cikgu abbas
 
MODUL PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 4 BY CHEGU ABBAS
MODUL PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 4 BY CHEGU ABBASMODUL PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 4 BY CHEGU ABBAS
MODUL PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 4 BY CHEGU ABBAS
 
Rpt pj tahun 4 2015 by cikgu abbas
Rpt pj tahun 4 2015 by cikgu abbasRpt pj tahun 4 2015 by cikgu abbas
Rpt pj tahun 4 2015 by cikgu abbas
 
Rancangan pengajaran tahunan matematik tahun 4 by chegu abbas
Rancangan pengajaran tahunan matematik tahun 4 by chegu abbasRancangan pengajaran tahunan matematik tahun 4 by chegu abbas
Rancangan pengajaran tahunan matematik tahun 4 by chegu abbas
 
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN MATEMATIK TAHUN 4
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN MATEMATIK TAHUN 4MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN MATEMATIK TAHUN 4
MODUL PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN MATEMATIK TAHUN 4
 
Rpt pk tahun-2 kssr by cikgu abbas
Rpt pk tahun-2 kssr by cikgu abbasRpt pk tahun-2 kssr by cikgu abbas
Rpt pk tahun-2 kssr by cikgu abbas
 
Rpt kssr pj tahun 2 2014
Rpt kssr pj tahun 2 2014Rpt kssr pj tahun 2 2014
Rpt kssr pj tahun 2 2014
 
Rpt pk kssr thn 1 2014
Rpt pk kssr thn 1 2014Rpt pk kssr thn 1 2014
Rpt pk kssr thn 1 2014
 
Rpt pj kssr thn 1 2014
Rpt pj kssr thn 1 2014Rpt pj kssr thn 1 2014
Rpt pj kssr thn 1 2014
 
chegu abbas - Law 12 contoh contoh caution sentoff bm
chegu abbas - Law 12 contoh contoh caution sentoff bmchegu abbas - Law 12 contoh contoh caution sentoff bm
chegu abbas - Law 12 contoh contoh caution sentoff bm
 
chegu abbas - Undang-Undang Futsal 2011
chegu abbas - Undang-Undang Futsal 2011chegu abbas - Undang-Undang Futsal 2011
chegu abbas - Undang-Undang Futsal 2011
 
chegu abbas - Futsal
chegu abbas - Futsalchegu abbas - Futsal
chegu abbas - Futsal
 
Chegu abbas- Undang-undang Bola Tampar
Chegu abbas- Undang-undang Bola TamparChegu abbas- Undang-undang Bola Tampar
Chegu abbas- Undang-undang Bola Tampar
 
Chegu abbas - Undang-undang dan peraturan Bola Tampar
Chegu abbas - Undang-undang dan peraturan Bola TamparChegu abbas - Undang-undang dan peraturan Bola Tampar
Chegu abbas - Undang-undang dan peraturan Bola Tampar
 
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3
 
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 2
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 2Chegu abbas - Nota Bola Tampar 2
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 2
 
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 1
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 1Chegu abbas - Nota Bola Tampar 1
Chegu abbas - Nota Bola Tampar 1
 
chegu abbas - Latihan jeda
chegu abbas - Latihan jedachegu abbas - Latihan jeda
chegu abbas - Latihan jeda
 

Lari berpagar

  • 1. PANDUAN PENGAJARAN OLAHRAGA MELALUI ICT (LARI PERPAGAR) PPISMP PJI AMBILAN JULAI 2006
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.
  • 14.
  • 15.
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20.
  • 21.