El Outdoor Training consiste en actividades al aire libre como senderismo, orientación, tiro con arco, escalada, paseos a caballo y otras, complementadas con formación. Tiene como objetivos desarrollar habilidades de liderazgo, trabajo en equipo, comunicación, y manejo del estrés. Las actividades están diseñadas para cubrir las necesidades específicas de cada empresa y su personal.

1. OUTDOOR TRAINING
El Outdoor Training es una de las formaciones más de moda en los últimos años y cuya
característica principal es que consiste en actividades lúdicas que se realizan al aire libre
complementadas con formación relacionada con la actividad realizada. Los Outdoor Training
están diseñados para cubrir las necesidades específicas de cada empresa.
De este modo, una vez finalizada la actividad, incluye la autorreflexión (en un aula o al aire
libre) de las actitudes y comportamientos manifestados por el alumno, al igual que los cambios
sufridos en el transcurso de la acción, para poder aplicarlos posteriormente en su trabajo.
Las actitudes y habilidades más importantes que se fomentan en el Outdoor Training son:
• Desarrollo y definición de capacidades de liderazgo y toma de decisiones.
• Motivación a los empleados.
• Ampliación y potenciación de las virtudes personales.
• Aumento de la resistencia al estrés.
• Mejora de la reacción ante situaciones de presión en el trabajo.
• Definición de roles y responsabilidades.
• Mejora de la comunicación y el comportamiento de los componentes del equipo.
• Gestión el tiempo.
• Realización de controles de calidad y servicio.

2. Senderismo
Esta actividad relajante y reconfortante busca acercar a las personas al medio natural y al
conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales
tradicionales, utilizando preferentemente antiguas vías de comunicación tales como caña-
das reales, caminos vecinales y senderos.
Estos recorridos le mostrarán lugares a los que sólo a través de estas rutas podrás llegar,
rincones especiales y vastas extensiones de incomparable belleza y singularidad.
Podrá elegir entre rutas de gran recorrido u otras más cortas, siempre orientadas por un
guía que le mostrará los espacios naturales más emblemáticos.

3. Circuitos de Orientación
Consiste en completar un recorrido por equipos localizando las balizas en el menor tiempo
posible. La carrera de orientación es la actividad que engloba y da sentido a los diversos
acertijos que se proponen.
El recorrido estará balizado y habrá un control mediante pinzas marcadoras. El itinerario para
ir de una baliza a otra es opcional y para llevarlo a cabo podrá ayudarse de una brújula y de
un mapa.
Estos circuitos le harán disfrutar de la naturaleza y aprender a trabajar en equipo e interpretar
planos topográficos.
Es una actividad en pleno contacto con la naturaleza que le permitirá conocer rincones espe-
ciales e inigualables. La dificultad y distancia de los diferentes recorridos se adapta a la edad,
conocimientos y forma física de los participantes, por lo que es apta para cualquier persona.

4. Tiro con arco
A través de esta actividad llevará a cabo un deporte de precisión donde se desarrolla la
agudeza visual entre otras cosas.
Los participantes recibirán una clase teórica sobre el material, tras esto practicarán el tiro
guiados por los monitores. Se realizarán competiciones y distintas pruebas de habilidad.
Los participantes disparan las flechas a distancias variadas, donde el principal beneficio es
que ayuda a desarrollar de una forma considerable la capacidad de concentración,
además de la puntería, el afán de superación, la coordinación, etc.
Para poder realizar esta actividad, es necesaria una cierta dosis de fuerza, aunque cual-
quier adulto tiene la capacidad suficiente para poder practicarla, ya que no requiere esfuer-
zos exagerados.

5. Espeleología
La práctica de este deporte requiere cierta preparación física pero es aún más importante
si cabe la mental. El aislamiento en un entorno donde se pierden las referencias tanto
temporales como espaciales y la certeza de estar en ocasiones muy lejos de la salida
afectan psíquicamente si no se está preparado para ello.
En una exploración compleja, la autosuficiencia y el espíritu de equipo son fundamentales.
El mundo subterráneo puede ser fantástico según la preparación o predisposición del
visitante.
El objeto de esta actividad es la exploración y el estudio de las cavidades subterráneas,
que pueden mostrarnos múltiples espacios de una belleza excepcional y ofrece al
participante un amplio abanico de atractivos, tanto lúdicos como científicos a diversos
niveles, lo que hace de ella, una actividad muy completa.

6. Viaje en Globo
Los paseos en globos aerostáticos son una de las maneras más fascinantes de volar. Las
mejores horas del día son en las que “el viento cae”: el amanecer y el atardecer. Partiendo
de un punto de salida, la ruta y el destino exacto lo determina la dirección del viento. En
cualquier caso, existen dos modalidades de vuelo:
El vuelo libre que consiste en sobrevolar parte de un territorio ya acordado previamente.
Se suele comentar el paisaje y la zona que se está sobrevolando, así como el funciona-
miento del globo.
El vuelo cautivo: en esta modalidad el globo está atado al suelo por un sistema de cuerdas,
entonces se eleva y vuelve a descender unos 20 o 30 metros verticalmente de manera que
cada vuelo dura unos 5 minutos.
En cualquier caso, es una experiencia inolvidable poder disfrutar de unas vistas
espectaculares desde tanta altura. Esta actividad, se puede realizar cualquier día de año,
en cualquier estación, siempre que el tiempo lo permita. El tiempo de duración del vuelo es
variable, y siempre adaptado a las necesidades de los participantes y bajo unos estrictos
parámetros de seguridad, que proporcionen al viajero una experiencia única, con las
condiciones adecuadas.

7. Paintball
Utilizando marcadoras de aire comprimido los participantes juegan a eliminar al equipo
contrario, disparando bolas de pintura inofensivas y biodegradables.
Se le proporciona a cada participante todos los materiales necesarios para el desarrollo de
la actividad: mono de competición y máscara protectora.
La acción se desarrollará en un campo habilitado para tal fin en donde la propia naturaleza
brindará los elementos de protección y camuflaje necesarios para rebasar a los
contrincantes. Este juego de estrategia motivará a todos los participantes de un mismo
equipo a trabajar juntos para conseguir alcanzar un objetivo común.

8. Tirolina
La sensación de recorrer la selva desde lo más alto, balanceándote de un árbol a otro,
suspendido en medio de la nada, es de lo más divertido que se pueda imaginar.
La tirolina es un nuevo deporte de aventura que tiene como objetivo principal ofrecer una
actividad única, y una experiencia ecológica muy diferente, ambas cosas al mismo tiempo.
Consiste en deslizarse por una cuerda o cable de acero desde un punto a otro de menor
altura por lo que la cuerda debe estar anclada en dos puntos de diferente nivel. Su misión
es sortear obstáculos imposibles de pasar a pie.
Un monitor se encargará de revisar todo el material y de garantizar la seguridad para que
el participante pueda disfrutar de una actividad al aire libre, divertida y original.

9. Serial Killer
Los participantes deberán trabajar en equipo para encontrar un asesino en serie. Contarán
con varias pistas que irán descubriendo a lo largo del juego y con ellas deben destapar al
asesino y el móvil por el que ha cometido los crímenes.
Para ello, tendrán que utilizar los materiales adecuados para la manipulación de las prue-
bas, varios escenarios de crimen, así como mesas de interrogatorio para realizar presun-
tas a los sospechosos, a los testigos,…
El equipo deberá actuar con rapidez para descubrir al asesino e ir acotando las pruebas
para evitar errores, además deben distribuirse las funciones entre los participantes y traba-
jar en consonancia para lograr desvelar el caso de forma eficaz.
Es importante que se definan bien las competencias de cada uno, y se trabaje de forma
conjunta, coordinada y organizada en busca de un objetivo común, por lo que se desarrolla
la capacidad de trabajo en equipo y de liderazgo de los participantes.

10. Piragüismo
Esta actividad consiste en un deporte acuático que se practica sobre una embarcación
ligera, normalmente de fibra de vidrio o plástico en embarcaciones de recreo.
La embarcación es propulsada por una, dos o cuatro personas (pero no tres) con una pala.
Las principales embarcaciones utilizadas son el kayak, propulsado por pala de dos hojas,
y la canoa, propulsada por una pala de una hoja.
Existen diferentes modalidades de piragüismo o canotaje, dependiendo del tipo de
embarcación, del número de personas que monten sobre ella o de la superficie acuática
sobre la que se desarrolle (mar, río, lago o pista artificial).
A través de esta actividad, el participante adquirirá las destrezas y capacidades necesarias
para la orientación y el desplazamiento de la piragua, pero para ello también deberá
desarrollar métodos de trabajo en equipo, colaboración, organización, etc., ya que la
perfecta coordinación y apoyo de todos los compañeros será el determinante de que la
embarcación avance con rapidez y hacia el lugar deseado.

11. Escalada
Este deporte consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente, valiéndose
de la fuerza física, mental y coordinación.
Para realizar esta actividad es necesario estar en buena forma, pues requiere el uso de
brazos y piernas en el ascenso y, a veces, el terreno es muy abrupto y complicado, aunque
esta propuesta se organiza de mayor o menor complicación en función a las
características generales del grupo, además de que se les facilita un equipo de protección
adecuado para garantizar la máxima seguridad.
Hay varios tipos de escalada, en función de las condiciones de lugar y del equipo utilizado,
pero siempre se realiza en paredes naturales o artificiales muy altas, con pendientes muy
prolongadas.

12. Rutas a Caballos
A través de esta actividad, los participantes visitarán entornos naturales difícilmente
accesibles a pie, además de pasear a caballo por senderos de gran belleza, dentro de un
ambiente relajado y al aire libre.
Las rutas a caballo permitirán a los miembros del equipo descubrir magníficos bosques,
aldeas llenas de cultura y tradición, rincones inolvidables, etc.
Estar en contacto con el caballo y desplazarte en un medio de transporte tan poco agresivo
con el medio ambiente hará que se sienta totalmente integrado con la naturaleza.
La distancia y la complicación de la ruta irá determinada por el propio grupo, que vivirá una
experiencia única al pasear a caballo con el silencio propio de los espacios naturales,
donde sólo se escuchará el sonido de los cascos en el camino. Una vivencia que le
reportará tranquilidad y serenidad.

13. Puenting
Se trata sin duda de una actividad que nos acerca como ninguna otra a un aparente
peligro, que sin embargo no es tal, pues, a pesar de lo que pueda parecer, es extraordina-
riamente segura.
El puenting permite vivir las máximas emociones, dentro del ambiente urbano, ya que sólo
requiere un momento de decisión, el anterior al salto, lo demás es pura adrenalina.
No precisaremos de una buena forma física, tan solo no padecer ciertos problemas de
salud que puedan verse afectados por la tensión del salto, por lo que prácticamente todo
el mundo es apto para poder realizar esta actividad.
El salto en sí consiste en un gran balanceo, sujetos al puente mediante un arnés y una
cuerda. Se salta desde un lado del puente, mientras que la cuerda se encuentra anclada
en el otro. La sensación es muy intensa, aunque breve, por lo que más que un deporte se
trata de una experiencia, una sensación única, la de lanzarse al vacío sin que nada, tan
solo una cuerda, nos sujete al mundo.

14. Rafting
Esta actividad deportiva y recreativa consiste en recorrer el cauce de los ríos siguiendo
siempre la dirección de la corriente sobre una embarcación neumática de gran estabilidad.
El descenso se suele producir en aguas turbulentas, llamados también ríos de “aguas
blancas” porque éste es el color característico de la espuma que se genera por dichas
turbulencias. También se denominan “rápidos”.
El éxito de este deporte reside en que no es necesario unos profundos conocimientos
técnicos o una preparación física excepcional, sino que es apto para casi todo el mundo ya
que la labor más difícil recae en el monitor, presente siempre en todo descenso, que es
quien se encarga de llevar la embarcación, por las zonas apropiadas, mientras que los
demás navegantes solo deben seguir unas instrucciones simples, para facilitar su labor.
Es una actividad de aventura muy divertida y excitante, pues transcurre en un medio físico
que el hombre no controla, además de que requiere de la coordinación y organización
propia del trabajo en equipo, que le hará vivir una experiencia espectacular.

15. Gymkhana
Consiste en un juego con pruebas por equipos en el que según se van superando se va
obteniendo algo a cambio, bien sean puntos, pistas para la siguiente prueba, mapas, etc.
Con esta actividad se combinan técnicas de formación, juegos y sesiones de evaluación
dirigidas en un ambiente agradable.
Estas dinámicas de grupo al aire libre, facilitan la formación debido a su carácter lúdico, y
fomentan la participación activa de todo el equipo, se detectan líderes, se trabaja la
creatividad y la lógica, la colaboración entre compañeros, etc.
Las gymkhanas están diseñadas para alcanzar como principales objetivos el fomentar el
sentimiento de equipo y el compañerismo, en un ambiente relajado y distendido, sin olvidar
la diversión y el entretenimiento e los participantes.

16. Bautismo submarino
Esta actividad está destinada a personas que nunca se han atrevido a bucear o no han
tenido la oportunidad de hacerlo. Es una experiencia inolvidable que le permitirá
adentrarse en el mundo submarino, conocer múltiples especies del fondo marino, cuevas,
visitar naufragios, etc.
En todo momento irá acompañado de un instructor que le guiará desde el principio acerca
del traje y los utensilios necesarios para el descenso, así como la inmersión que la
realizará íntegramente con él, desde que se inicia hasta que sale del agua.
Esta actividad pretende al mismo tiempo formar en los conocimientos culturales,
ecológicos y deportivos relacionados con el entorno marino, así como educar en el respeto
al medio ambiente y en especial a los ecosistemas submarinos y litorales.
La diversidad de la vida bajo el agua nos sorprenderá, colmará nuestros sentidos y nos
hará desear conservarla. El submarinismo representará sin duda, desde el momento en
que lo conozcamos, una constante fuente de descubrimientos y emociones.

17. Estas son algunas de las actividades que su empresa podría realizar, pero hay
muchas más posibilidades: gymkhanas temáticas, juegos de estrategia,
multideportes, rutas en bicicleta etc., así como la combinación de varias de ellas en
un mismo día.
El hecho de tratarse de una escena agradable y al aire libre, provoca una impresión
mucho más duradera y unos recuerdos más fuertes en los participantes que cual-
quier otro método de formación.